30代は、誰もが焦りを経験する時期です。

「30にもなって、ろくに仕事もできない。年収が低い。結婚していない」

世間と自分のギャップに、焦りを感じ始めるのです。

この焦りは、独特です。

「情けない」という感情が入り交じる、焦りです。

感情をどこにぶつけていいのかわからず、いら立ったり悲しくなったりするのです。

しかし、焦って行動するのは、よくありません。

仕事に焦ると、かえってミスが増え、余計に仕事が遅れるでしょう。

結婚に焦ると、相手の選び方を間違え、夫婦のすれ違いに苦労するでしょう。

焦って行動すると、かえって後悔を増やします。

そもそも、なぜ焦るのでしょうか。

焦りとは、比べることから出てくる感情です。

おそらくあなたは、無意識のうちに、世間と自分を比べているはずです。

テレビや雑誌で見かけた「30代の実態」なる特集を目にして、ふと意識しているのです。

世間と比べて、一喜一憂したところで、仕方ありません。

自分は自分でしかないからです。

では、焦ったときはどうするか。

焦ったときは、まず深呼吸をしてから、こう考えましょう。

「自分らしい生き方をしよう」と。

「仕事ができない」と言いますが、自分らしく仕事ができているなら、技術も年収も、関係ありません。

自分らしい道を歩んでいるのですから、素晴らしい道を歩んでいると言えます。

「この年になって、まだ結婚していない」と言いますが、30代はまだ結婚が間に合います。

落ち着いてから、自分に合った方法で出会いを求めましょう。

会社のサークルに参加したり習い事などを始めたりなどすれば、道が開けてきます。

ストレートに結婚相談所に向かうのも悪くありません。

そもそも結婚する気がないなら、結婚しない道もあります。

「自分が何を望んでいるか。自分らしい道はどれか」です。

自分らしくないなら、自分らしくなるような道を歩みましょう。

自分らしく歩んでいるなら、それで良しとしましょう。

「自分らしく生きているかどうか」が、一番大切な基準なのです。

• 世間と比べるのをやめて、自分らしく生きることに集中する。