まとめ
(失恋直後の30の苦しみと気づき)
失恋直後の30の苦しみと気づき

  • 仕方ない事情を、理解する。
  • 恋愛の始まりと終わりのパターンを、覚悟しておく。
  • 精神的に強い男性になる。
  • 「もっといい人がいるかもしれない」と思う欲張りを、克服する。
  • 男性ペースで女性を引っ張るのは、やめる。
  • 弱音は、我慢するより、吐き出す。
  • 恋愛はサイコロだと、考える。
  • 大恋愛をしても、気持ちよく別れられるようになる。
  • 好きな人から約束を破られても、自分からは破らないようにする。
  • 失恋直後にやってくる失恋の実感に、身構えておく。
  • どんどん人を、好きになる。
  • 失恋を笑う人は、無視する。
  • 結婚する前の失恋で、よかったと考える。
  • 失恋した直後こそ、無理にでも外へ出て、日光に当たる。
  • 失恋直後は、周りが暗くなる前に、寝る。
  • 失恋直後、思っていることを書いて、思考の反復を減らす。
  • ぼうっとしたいときには、たっぷりぼうっとする。
  • 振られる側になる。
  • 失恋をして食欲がないときは、おなかを温める。
  • 嘘でもいいから、別れた相手に「新しい恋、応援しているよ」と言う。
  • 「失恋ができてよかった」と、考える。
  • 致命的ではないことに、気づく。
  • 失恋をしたとき、歴史の本を読んでみる。
  • 急変する男性の態度に、驚かないようにする。
  • 失恋直後、自然な自分の声に耳を傾ける。
  • 「何もしたくない」という気持ちを、素直に受け入れる。
  • 失恋直後の不思議な勇気で、行動の幅を広げる。
  • 震えが止まらなくなったら、熱いお風呂に入る。
  • 寒い冬に失恋をしたときは、積極的に体を温める。
  • 異性を否定して、自分を正当化させようとするのは、やめる。

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