トイレで手を洗わないで出ていく人を見かけることがあります。

目を疑うような光景です。

「その手で食事をするの？　スマホを触るの？　ペンを持つの？」と思ってしまいます。

こういう人は「手が汚れたら洗えばいい」と思っています。

この考え方は良くありません。

大きな見落としがあります。

用を足した後の手は、不衛生な状態です。

見た目は清潔に感じても、実際は見えない菌がたくさん付着しているのです。

トイレで用を足したら、きちんと手を洗いましょう。

手が汚れているかどうかにかかわらず、トイレの後は手を洗うのがマナーです。

冬は、冷たい水でストレスに感じるかもしれません。

そうだとしても、きちんと手を洗うことが大切です。

衛生面を考えれば、たとえ寒い冬場でも、手洗いは欠かせません。

起床後の洗顔や就寝前の歯磨きと同じように、当たり前の習慣にしておけば、自然と体が動くようになります。

水に触れると安心します。

手を清潔に保つだけでなく、リラックスを促す効果もあります。

衛生面だけでなく、精神的にもすっきりできるのです。

• トイレの後は、手が汚れているかどうかにかかわらず、きちんと手を洗う。