執筆者:水口貴博

食べる力が強くなる30の言葉

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食の幸せは、食べたもので決まるのではない。どれだけ味わったかで決まる。

食の幸せは、食べたもので決まるのではない。どれだけ味わったかで決まる。 | 食べる力が強くなる30の言葉

食の幸せはどこで決まるのでしょうか。

  • おいしいものを食べること
  • 食べられるだけたくさん食べること
  • 高級食材を使った料理を食べること

「食の幸せ」というくらいですから、特別に考える人も多いのではないでしょうか。

たしかにおいしいものを食べれば、すぐ幸せな気持ちになるでしょう。

食べたいものを食べることも、自分の理想を実現できています。

高級なものを食べれば、贅沢ぜいたく感があって、食の幸せを感じるでしょう。

もちろんおいしいものや高級なものを食べることも大切ですが、それらで食の幸せが決まるのではありません。

では、どこで決まるのか。

どれだけ味わったかで決まります。

食の幸せは、どれだけ味わったかで決まる

食の幸せは、どれだけ味わったかで決まります。

シンプルな食べ物があるとします。

「これでもか」というほどしっかり味わいましょう。

よく噛んで味覚に集中して、至福の一口を実現してください。

噛めば噛むほど細かく砕かれます。

唾液の分泌が促され、よく味わえるようになります。

シンプルな食べ物でもしっかり味わうことで、食の幸せをたっぷり感じることができます。

味の薄い食べ物があるとします。

味の薄い食べ物であっても、しっかり味を感じることは可能です。

よく噛んで、しっかり味に集中しましょう。

味覚を研ぎ澄ませることで、より味を鮮明に感じることができるようになります。

無味無臭の水があるとします。

無味無臭であれば、クリア感を楽しむことです。

味はなくても、味わい深い存在です。

水は、人が生きていくうえで欠かせない存在です。

味わうことは、100パーセント正解

普段の食でも、食の幸せを感じることが可能です。

とにかく「味わうこと」の一点に尽きます。

味わえば味わうほどいい。

大切なことは「何を食べるか」より「いかに味わうか」です。

食の幸せは、たくさん味わうに越したことはありません。

味わえなくて困ることはありますが、味わいすぎて困ることはありません。

しっかり味を感じて、おいしさを心から楽しんでください。

味わって、味わいまくり、味わいきることです。

味わうことは、100パーセント正解です。

1日に3回の食事をするなら、しっかり味わうことで、1日3回の幸せを感じることが可能です。

私たちの日常は、食の幸せを楽しむチャンスにあふれています。

何を食べても味わえるようになれば、何を食べても食の幸せを実現できます。

食べる力が強くなる言葉(4)
  • 食の幸せは「何を食べるか」より「いかに味わうか」を重視する。
思っていた味と違っていても、むっとしない。

食べる力が強くなる30の言葉

  1. ぼうっと食べるな。
    命をかけて食べろ。
  2. 食生活を豊かにするなら、エンゲル係数を上げるのが正解。
  3. 食べたくないものは考えなくていい。
    食べたいものだけ考えていればいい。
  4. 食の幸せは、食べたもので決まるのではない。
    どれだけ味わったかで決まる。
  5. 思っていた味と違っていても、むっとしない。
  6. どんなにおいしい料理も、歯の痛みがあると、きちんと味わえない。
  7. 食べようか迷うくらいなら、素直に食べたほうがいい。
  8. 食事はできるだけ食べきる。
    ただし、無理に食べる必要はない。
  9. 完食も、成功体験の1つ。
  10. 生ものに当たった経験があっても、嫌いにならない。
  11. 「明日もおいしいものが食べられる」という理由だけで、希望を持っていい。
  12. 大好物をイメージできますか。
  13. 大好物は、連続で食べることもあっていい。
  14. 食べられないことに罪悪感を持つ必要はない。
  15. 好きな食べ物はどんどん言いふらそう。
  16. 本番前に食べないのは、負けに行くようなもの。
    食事をしないで本番に挑むことほど、危険なことはない。
  17. 初めて食べるものは、似ている味を思い出せば、すぐ覚えられる。
  18. 「和食はどう?」と聞かれて「別にいいよ」と返事をしていませんか。
  19. 「しっかり食べる」と「満腹まで食べる」は似て非なるもの。
  20. 久しぶりに苦手な食べ物を食べてみよう。
    普通に食べられるかもしれない。
    意外とおいしく感じるかもしれない。
  21. 口直しだからといって、雑な食べ方になっていないか。
  22. おいしいものを食べておかないと、生きることはできても心が死んでしまう。
  23. 歯ごたえのあるものを食べて、顎の筋トレをしよう。
    二重あごを解消させよう。
  24. お金が理由で、食べることを諦めない。
  25. 口に合わないものを食べてしまったら、おいしいもので口直しをしよう。
  26. 割り箸が変な割れ方をしても、むっとしない。
    厄払いができたと考えよう。
  27. おいしくないものをおいしく食べるようになるのが、人生の醍醐味。
  28. 嫌いな食べ物がたくさんあるからといって、その人に欠陥があるわけではない。
  29. どんな食事にも、最初の一口と最後の一口がある。
  30. 食事マナーが向上するだけで、あなたは生まれ変わる。

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