執筆者:水口貴博

食べる力が強くなる30の言葉

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どんな食事にも、最初の一口と最後の一口がある。

どんな食事にも、最初の一口と最後の一口がある。 | 食べる力が強くなる30の言葉

どんな食事にも、最初の一口と最後の一口があります。

最初の一口と最後の一口は、それぞれ1回しかありません。

当たり前のことと思いますが、あらためて意識しておきたいところです。

たった一口ではありますが、食事で最も大事な一瞬なので大切にしましょう。

最後の一口には特別な価値がある

最初の一口は、1回の食事につき、1回だけです。

最初の一口は特別です。

一番おいしく感じる瞬間だからです。

食べた瞬間、口の中においしい味が広がります。

味が「ない」から「ある」に変わります。

味覚が「オフ」から「オン」に変わります。

一瞬で口の中が幸せになります。

「なんて格別なのだろう!」

魔法にかかったかのように酔いしれます。

最初の一口を大切に味わいましょう。

「いただきます」と言ったら、さっそく次の瞬間、おいしさの波が押し寄せてくるでしょう。

最初の一口でしっかり感動すれば、二口目以降も感動が続いて楽しめます。

最後の一口にも特別な価値がある

どんな食事にも、最後の一口があります。

最後の一口もまた、1回の食事につき、1回だけです。

最後の一口も最初の一口と同様、特別です。

その食事とお別れをする瞬間あり、締めくくる瞬間です。

名残惜しい感じがあって物寂しい気がします。

大事な瞬間ですから、特に大切にしましょう。

最後の一口は、特に神経を集中させて、おいしくいただきましょう。

「食べきった」という達成感が得られます。

「ああ、おいしかった」と笑顔になれます。

最後の一口を大切にすれば、食事に気持ちのよい余韻が続きます。

最初の一口と最後の一口は、大切にしてしすぎることはない

最初の一口と最後の一口は、1回の食事につき1回しかありません。

すでに大切にしている人は、もっと大切にしましょう。

大切にしてしすぎることはありません。

最初の一口と最後の一口を大切にすることで、より食生活が豊かになります。

食べる力が強くなる言葉(29)
  • 最初の一口と最後の一口を大切にする。
食事マナーが向上するだけで、あなたは生まれ変わる。

食べる力が強くなる30の言葉

  1. ぼうっと食べるな。
    命をかけて食べろ。
  2. 食生活を豊かにするなら、エンゲル係数を上げるのが正解。
  3. 食べたくないものは考えなくていい。
    食べたいものだけ考えていればいい。
  4. 食の幸せは、食べたもので決まるのではない。
    どれだけ味わったかで決まる。
  5. 思っていた味と違っていても、むっとしない。
  6. どんなにおいしい料理も、歯の痛みがあると、きちんと味わえない。
  7. 食べようか迷うくらいなら、素直に食べたほうがいい。
  8. 食事はできるだけ食べきる。
    ただし、無理に食べる必要はない。
  9. 完食も、成功体験の1つ。
  10. 生ものに当たった経験があっても、嫌いにならない。
  11. 「明日もおいしいものが食べられる」という理由だけで、希望を持っていい。
  12. 大好物をイメージできますか。
  13. 大好物は、連続で食べることもあっていい。
  14. 食べられないことに罪悪感を持つ必要はない。
  15. 好きな食べ物はどんどん言いふらそう。
  16. 本番前に食べないのは、負けに行くようなもの。
    食事をしないで本番に挑むことほど、危険なことはない。
  17. 初めて食べるものは、似ている味を思い出せば、すぐ覚えられる。
  18. 「和食はどう?」と聞かれて「別にいいよ」と返事をしていませんか。
  19. 「しっかり食べる」と「満腹まで食べる」は似て非なるもの。
  20. 久しぶりに苦手な食べ物を食べてみよう。
    普通に食べられるかもしれない。
    意外とおいしく感じるかもしれない。
  21. 口直しだからといって、雑な食べ方になっていないか。
  22. おいしいものを食べておかないと、生きることはできても心が死んでしまう。
  23. 歯ごたえのあるものを食べて、顎の筋トレをしよう。
    二重あごを解消させよう。
  24. お金が理由で、食べることを諦めない。
  25. 口に合わないものを食べてしまったら、おいしいもので口直しをしよう。
  26. 割り箸が変な割れ方をしても、むっとしない。
    厄払いができたと考えよう。
  27. おいしくないものをおいしく食べるようになるのが、人生の醍醐味。
  28. 嫌いな食べ物がたくさんあるからといって、その人に欠陥があるわけではない。
  29. どんな食事にも、最初の一口と最後の一口がある。
  30. 食事マナーが向上するだけで、あなたは生まれ変わる。

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