心の健康

人生の幸福感を高める
30の方法

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見ることができるだけで、
十分幸せなこと。

見ることができるだけで、十分幸せなこと。 | 人生の幸福感を高める30の方法

あるところに、盲目の女性がいました。

先天的な視神経の障害があり、生まれてから一度も見ることを経験したことがありませんでした。

真っ暗な世界の中で、触覚や聴覚だけを頼りに毎日を生きていました。

「見ることができればどれだけ幸せだろう……」

そう思いつつも「そんな夢が叶うわけない」と諦めていました。

あるとき、とあるメーカーが、医療の最先端を結集した視力障害者用のメガネを開発しました。

カメラから見える映像を視覚刺激に変換して、脳に送る装置です。

この装置を使えば、弱い視力ではありますが「見る」という行為が可能になります。

最初その女性は、半信半疑でした。

生まれてから一度も、見ることを経験したことがなく「できるわけがない」と思っていました。

その装置を装着して、スイッチを入れた瞬間、世界が一変しました。

初めて風景を見ました。

初めて自分の顔を見ました。

初めて自分の母を見ました。

ただ見えるだけで、あまりに嬉しく、泣いて感動したのです。

「見える! 素晴らしい! ありがとうございます!」

感謝と感動の言葉を何度も口にして、ぼろぼろ大粒の涙を流しました。

私たちは今、普通に見ることができています。

人を見たり、文章を読んだり、街の風景を眺めたりしているでしょう。

盲目の人にとっては見る行為は「夢」と呼ぶほど感動的なことです。

あなたが見ているその光景は、盲目の人にとっては、泣くほど感動的な光景です。

感動するために、感動的な光景は必要ありません。

ただ見えるだけでいいのです。

空間を認識できる。

色や形を識別できる。

動きや遠近感まで把握できる。

何を見ようと、それは素晴らしい光景です。

ただ見えることに感謝するのです。

見えるだけで素晴らしいこと。

見えることに感謝して、見ることを楽しみましょう。

視覚は、基本的な五感の1つですが、世の中には、それが叶えられない人もいます。

見ることができるだけで、十分幸せなことなのです。

人生の幸福感を高める方法(19)
  • ただ見えることに感謝する。
第三者の褒め言葉は伝えるためにある。
ウィンザー効果を活用しよう。

もくじ
人生の幸福感を高める30の方法
見ることができるだけで、十分幸せなこと。 | 人生の幸福感を高める30の方法

  1. 朝、眠りから目覚めることができただけで、すでに幸せ。
    朝、眠りから目覚めることができただけで、すでに幸せ。
  2. 達成感を得るチャンスは身近にある。<br>食事を完食するだけでいい。
    達成感を得るチャンスは身近にある。
    食事を完食するだけでいい。
  3. 今日は、一番お気に入りの服を着て出かけよう。
    今日は、一番お気に入りの服を着て出かけよう。
  4. 自覚の嘘は怖い。<br>無自覚の嘘は、もっと怖い。
    自覚の嘘は怖い。
    無自覚の嘘は、もっと怖い。
  5. 夕方以降の電話には要注意。<br>仲良くなりたい人とは、日中に電話をしよう。
    夕方以降の電話には要注意。
    仲良くなりたい人とは、日中に電話をしよう。
  6. 「自分にも責任があるのではないか」と振り返る人に、悪い人はいない。
    「自分にも責任があるのではないか」と振り返る人に、悪い人はいない。
  7. 結論のあるコミュニケーションもいい。<br>結論のないコミュニケーションもいい。
    結論のあるコミュニケーションもいい。
    結論のないコミュニケーションもいい。
  8. 靴は、あなたと地面の仲介役。<br>たまには靴の労をねぎらおう。
    靴は、あなたと地面の仲介役。
    たまには靴の労をねぎらおう。
  9. 早起きがつらいのは、就寝時間が遅いから。<br>睡眠時間が短ければ、早起きがつらくて当然。
    早起きがつらいのは、就寝時間が遅いから。
    睡眠時間が短ければ、早起きがつらくて当然。
  10. ベストタイミングは、すでに決められていることではなく、自分が決めていくもの。
    ベストタイミングは、すでに決められていることではなく、自分が決めていくもの。
  11. 満足の基準は、上げるのではなく下げるのが、幸せの近道。
    満足の基準は、上げるのではなく下げるのが、幸せの近道。
  12. 失敗の多い人生でも、何もない人生に比べれば、はるかに幸せ。
    失敗の多い人生でも、何もない人生に比べれば、はるかに幸せ。
  13. 上司の厳しさは、期待の裏返し。
    上司の厳しさは、期待の裏返し。
  14. 爪の手入れも、自己管理の一環。
    爪の手入れも、自己管理の一環。
  15. あなたはもっと時間が増せる。<br>しなくてもいい仕事をやめるだけでいい。
    あなたはもっと時間が増せる。
    しなくてもいい仕事をやめるだけでいい。
  16. 決まり文句に一言付け加えるだけで、日常が豊かになる。
    決まり文句に一言付け加えるだけで、日常が豊かになる。
  17. イメージチェンジは、自分らしくない服を買ってこそ意味がある。
    イメージチェンジは、自分らしくない服を買ってこそ意味がある。
  18. 海には、表情がある。
    海には、表情がある。
  19. 見ることができるだけで、十分幸せなこと。
    見ることができるだけで、十分幸せなこと。
  20. 第三者の褒め言葉は伝えるためにある。<br>ウィンザー効果を活用しよう。
    第三者の褒め言葉は伝えるためにある。
    ウィンザー効果を活用しよう。
  21. プレッシャーを与えている本当の犯人は、自分。
    プレッシャーを与えている本当の犯人は、自分。
  22. 冷たい飲み物も温かい飲み物も、1秒ごとに味わいが変わっている。
    冷たい飲み物も温かい飲み物も、1秒ごとに味わいが変わっている。
  23. 「私も同じ考え、同じ気持ち」と言うだけでも、話のネタになる。
    「私も同じ考え、同じ気持ち」と言うだけでも、話のネタになる。
  24. 忙しい日常もいい。<br>暇な日常もいい。
    忙しい日常もいい。
    暇な日常もいい。
  25. 人を喜ばせる趣味を持とう。<br>相手も自分も幸せにできる。
    人を喜ばせる趣味を持とう。
    相手も自分も幸せにできる。
  26. 日付は日記の代わりになる。<br>日付を付けるだけで、日記を書いたことになる。
    日付は日記の代わりになる。
    日付を付けるだけで、日記を書いたことになる。
  27. 「最悪」と騒いでいるなら、まだ最悪ではない。
    「最悪」と騒いでいるなら、まだ最悪ではない。
  28. 感動して大泣きできる経験は、人生最高の贅沢。
    感動して大泣きできる経験は、人生最高の贅沢。
  29. 文句ばかり言う人こそ、陰で文句を言われる。
    文句ばかり言う人こそ、陰で文句を言われる。
  30. 価値観が同じなのもいい。<br>価値観が違うのもいい。<br>出会いはすべて素晴らしい。
    価値観が同じなのもいい。
    価値観が違うのもいい。
    出会いはすべて素晴らしい。

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