執筆者:水口貴博

人生の幸福感を高める30の方法

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冷たい飲み物も温かい飲み物も、1秒ごとに味わいが変わっている。

冷たい飲み物も温かい飲み物も、1秒ごとに味わいが変わっている。 | 人生の幸福感を高める30の方法

冷たい飲み物や温かい飲み物を、もっと味わい深くするコツがあります。

それは、温度の違いに集中して飲むことです。

冷たい飲み物は、時間が経つにつれて少しずつぬるくなります。

最初はよく冷えていても、常温の中なら、だんだんぬるくなります。

温かい飲み物も同じです。

最初は熱々であっても、常温の中なら、時間が経つにつれてぬるくなります。

この瞬間に隠れた、大事な価値に気づいてください。

つまり、冷たい飲み物も温かい飲み物も、1秒ごとに味わいが変わっています。

1℃未満のわずかな違い。

冷たい飲み物は少しずつぬるくなり、温かい飲み物は少しずつ冷めています。

本当にわずかな変化ですが、ゆるやかに温度が変わっています。

最終的に常温になるまで、このわずかな変化が続くのです。

一口飲んでほっと一息ついたら、また一口飲みましょう。

さっきとは少し温度が変わっているので、違った味わいを楽しめます。

1分経てば、味わいが変わっているでしょう。

10分も経てば、はっきりわかるほど味わいが変わっています。

舌先に集中して、わずかな違いを感じ取りましょう。

ぜひ、小さな変化に幸せを感じてください。

冷たい飲み物もよし。

温かい飲み物もよし。

飲み物の味わいがますます豊かに感じられるはずです。

わずかな変化を感じ取りながら飲むと、飲み物の楽しみ方が広がります。

人生の幸福感を高める方法(22)
  • 冷たい飲み物や温かい飲み物の変化を感じ取って、しっかり味わう。
「私も同じ考え、同じ気持ち」と言うだけでも、話のネタになる。

人生の幸福感を高める30の方法

  1. 朝、眠りから目覚めることができただけで、すでに幸せ。
  2. 達成感を得るチャンスは身近にある。
    食事を完食するだけでいい。
  3. 今日は、一番お気に入りの服を着て出かけよう。
  4. 自覚の嘘は怖い。
    無自覚の嘘は、もっと怖い。
  5. 夕方以降の電話には要注意。
    仲良くなりたい人とは、日中に電話をしよう。
  6. 「自分にも責任があるのではないか」と振り返る人に、悪い人はいない。
  7. 結論のあるコミュニケーションもいい。
    結論のないコミュニケーションもいい。
  8. 靴は、あなたと地面の仲介役。
    たまには靴の労をねぎらおう。
  9. 早起きがつらいのは、就寝時間が遅いから。
    睡眠時間が短ければ、早起きがつらくて当然。
  10. ベストタイミングは、すでに決められていることではなく、自分が決めていくもの。
  11. 満足の基準は、上げるのではなく下げるのが、幸せの近道。
  12. 失敗の多い人生でも、何もない人生に比べれば、はるかに幸せ。
  13. 上司の厳しさは、期待の裏返し。
  14. 爪の手入れも、自己管理の一環。
  15. あなたはもっと時間が増せる。
    しなくてもいい仕事をやめるだけでいい。
  16. 決まり文句に一言付け加えるだけで、日常が豊かになる。
  17. イメージチェンジは、自分らしくない服を買ってこそ意味がある。
  18. 海には「表情」がある。
  19. 見ることができるだけで、十分幸せなこと。
  20. 第三者の褒め言葉は伝えるためにある。
    ウィンザー効果を活用しよう。
  21. プレッシャーを与えている本当の犯人は、自分。
  22. 冷たい飲み物も温かい飲み物も、1秒ごとに味わいが変わっている。
  23. 「私も同じ考え、同じ気持ち」と言うだけでも、話のネタになる。
  24. 忙しい日常もいい。
    暇な日常もいい。
  25. 人を喜ばせる趣味を持とう。
    相手も自分も幸せにできる。
  26. 日付は日記の代わりになる。
    日付を付けるだけで、日記を書いたことになる。
  27. 「最悪」と騒いでいるなら、まだ最悪ではない。
  28. 感動して大泣きできる経験は、人生最高の贅沢。
  29. 文句ばかり言う人こそ、陰で文句を言われる。
  30. 価値観が同じなのもいい。
    価値観が違うのもいい。
    出会いはすべて素晴らしい。

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