あなたは、満足しやすい性格でしょうか。

それとも満足しにくい性格でしょうか。

もし普段から小さなことに満足できる性格なら、きっとすでにあなたは幸せでしょう。

ささいなことにも喜び、感謝をして、毎日を楽しく生きているはずです。

もし満足しにくい性格なら、少し注意したほうがいいでしょう。

幸せを感じにくい人生になる可能性が高いからです。

もちろん満足の基準に決まりはありません。

満足の基準は、人それぞれ。

安物の衣服で満足する人もいれば、高級ブランドの衣服でなければ満足できない人もいるでしょう。

質素な食事で満足する人もいれば、豪華なフルコースディナーでなければ満足できない人もいるでしょう。

安いボロアパートで満足する人もいれば、立派な一戸建てを持たなければ満足できない人もいるでしょう。

満足の基準は人それぞれでいいのですが「これだけはやめたほうがいい」という基準があります。

それは「満足の基準が高すぎる」という状態です。

幸せになれないのが約束されたのも同然だからです。

満足と幸せには、密接なつながりがあります。

幸せとは、なるものではなく、感じるものです。

何を感じるかというと、満足を感じるかどうかにあります。

もし満足の基準が高くなりすぎると、めったに満足することができなくなります。

つまり「物質的には豊かでも、精神的には貧しくなる」ということです。

先進国であるにもかかわらず、幸せを感じる人が少ないのは、満足の基準が高いからです。

環境も整い、高品質の品物があふれ、教育水準も高くなると、比較の世界がエスカレートします。

高級な車でなければいけない。

立派な家でなければいけない。

たくさんお金を稼いで、貯金を増やさなければいけない。

どんどん満足する基準が高くなるため、なかなか幸せを感じにくくなるのです。

物質的には豊かでも、精神的には貧しくなる理由は「満足」にあるのです。

幸せになるためには、どうすればいいか。

満足の基準を上げるのではありません。

逆に下げるのです。

ささいなことに喜びを感じ、満足するようにしましょう。

そして日常の当たり前に感謝することが大切です。

すると、ささいなことに幸せを感じることができます。

小さなことにも満足を感じることが大切です。

小さくても、心を満たすことは可能です。

安物の衣類でも、質素な食事でも、ボロアパートでも、満足を感じることは可能です。

あなたは今すぐ幸せになれます。

満足の重要性に気づき、意識を変えるだけでいいのです。

満足の基準を下げて、小さなことに満足を感じるようになれば、すぐ幸せになれます。

満足の基準は、上げるのではなく下げるのが、幸せの近道です。

• 満足の基準は、上げるのではなく、下げる。