執筆者:水口貴博

人見知りを克服する30の方法

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前もって相手の情報を集めて、親近感を高めておく。

前もって相手の情報を集めて、親近感を高めておく。 | 人見知りを克服する30の方法

相手について知ることができるなら、前もって情報収集をしておきましょう。

「相手の情報を集める」と聞くと、怪しい印象を持つかもしれませんが、もちろん違法な手段ではありません。

あくまで事前準備の一環として、公開情報を中心に集めるだけです。

知識がゼロの状態で会うのと、事前に知ってから会うのとでは、抵抗感が違います。

やはり相手の情報を知っている状態のほうが、抵抗感が和らぐでしょう。

会ったことがなくても、ある程度の安心感が得られるはずです。

相手の情報を十分集めることができれば、すでに何度か会ったことがあるような気持ちにもなれます。

前もって相手の情報を集めておくことで、親近感を高めておけるのです。

たとえば、SNSやブログです。

相手がSNSやブログを持っているなら、事前に内容を確認しておきましょう。

プロフィールを一通り見ておけば、相手の好み・趣味・経歴を確認できます。

写真が掲載されていれば、外見の様子を知ることができます。

いくつか記事を読んでおくと、性格や考え方などを把握できるでしょう。

動画があれば、具体的な雰囲気がわかるでしょう。

前もって相手について知っておけば、人見知りの抵抗感が和らぐので、接しやすくなります。

ブログがないなら、共通の知人から話を聞くだけでもかまいません。

「面白い人」「身長が高い人」「腰が低い人」などの話があれば、会ったことはなくても、イメージが湧きやすくなるでしょう。

評判がよければ、顔はわからなくても、会いたい気持ちが強くなるはずです。

相手の人となりを知っておいて損はありません。

相手と接するときの注意点を聞いておけば、初対面の失敗も防ぎやすくなります。

相手について知れば知るほど、会ったことがなくても親近感を高めておけます。

人見知りを克服する方法(22)
  • 事前に相手の情報を集めて、できるだけ人となりを知っておく。
声をかけに行くのではない。
褒めに行くのだ。

人見知りを克服する30の方法

  1. 人見知りは、直したほうがいい性格なのか。
  2. 人見知りの人は、自意識と自己防衛本能が強すぎる。
  3. 人見知りの5つの種類と対策。
  4. 人見知りと対人恐怖症の違いとは。
  5. 大人になってから人見知りになることもある。
  6. 人見知りの克服に必要な3つの要素。
    意識改革・場数・成功体験。
  7. 人見知りを克服する場は、日常に数多く点在する。
  8. 人見知りの克服の第一歩は、挨拶。
  9. 自分から初対面の人に話しかけて、会話を楽しむ。
  10. 週に1人は面識のない人に話しかけて、会話をしよう。
  11. 自分がどう思われているか気にしたところで仕方ない。
  12. 人見知りを「悪い性格」と否定しない。
  13. 楽しく話せる定番ネタを準備しておけば、人との会話も怖くない。
  14. 相手を知ってから興味を持つのではない。
    相手を知る前から興味を持つ。
  15. 常に社交的である必要はない。
    必要なときだけ社交的になるだけでいい。
  16. 話すのが苦手なら、聞き役に回ればいい。
  17. 会話が途切れることを恐れていると、人見知りの改善が遅くなる。
  18. 人見知りであることを無理に隠さないほうが、早く克服できる。
  19. 1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。
  20. 劣等感やコンプレックスはあっていい。
    自信のあることを1つ考えるだけでいい。
    自信のあることが、あなたの人見知りを救う鍵になる。
  21. 好かれようと思わない。
    嫌われないだけで十分と考える。
  22. 前もって相手の情報を集めて、親近感を高めておく。
  23. 声をかけに行くのではない。
    褒めに行くのだ。
  24. マイナス思考を蹴散らそう。
    すべてプラス思考で考えよう。
  25. メンタルトレーニングと思えば、人に話しかけやすくなる。
  26. 外見がだらしないと、心もだらしなくなる。
    外見を整えると、心も整う。
  27. 1人でイベントに出かける。
  28. 空気を読んでも、読みすぎないこと。
  29. 「話しかけたい」と思わせる雰囲気を出していますか。
  30. 「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済む。

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