執筆者:水口貴博

人見知りを克服する30の方法

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「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済む。

「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済む。 | 人見知りを克服する30の方法

日常生活には「その場限りの人間関係」が存在します。

つまり「初めて会うが、もう二度と会うことはないだろう」という関係です。

たとえば、会合やパーティーです。

不特定多数が集まるイベントでは、その場限りの人間関係がよく見られます。

旅先での出会いも同じです。

現地に住む人との接点は、出会いも別れもその場限りでしょう。

もちろんどこかで再び会う可能性もありますが、実際は限りなくゼロに近いはずです。

こうした場面では「もう二度と会うことはないよね」という割り切った考え方を意識してみてください。

恥をかいても、その場限り。

笑われようと、その場限り。

変な人と思われようと、悪印象を持たれようと、その場限りです。

その場限りの人間関係と割り切れば、話しかける勇気が倍増して、人見知りが半減するでしょう。

自然と強気の心が生まれ、行動力が出てくるはずです。

不格好な様子を見られても、もう二度と会うことがないのですから、恥ずかしさも半減するはずです。

二度と会うことがないのですから、相手にどう思われようと気にしないこと。

たとえ再び会うことがあったとしても、相手はあなたのことを覚えていないでしょう。

再会でも、初対面と思うはずです。

学校や職場などの人間関係ではそうもいきませんが、接点がその場限りという場面では割り切りましょう。

失礼なことさえなければ大丈夫です。

「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済むようになります。

人見知りを克服する方法(30)
  • その場限りの人間関係なら「もう二度と会うことはないよね」と割り切る。
まとめ

人見知りを克服する30の方法

  1. 人見知りは、直したほうがいい性格なのか。
  2. 人見知りの人は、自意識と自己防衛本能が強すぎる。
  3. 人見知りの5つの種類と対策。
  4. 人見知りと対人恐怖症の違いとは。
  5. 大人になってから人見知りになることもある。
  6. 人見知りの克服に必要な3つの要素。
    意識改革・場数・成功体験。
  7. 人見知りを克服する場は、日常に数多く点在する。
  8. 人見知りの克服の第一歩は、挨拶。
  9. 自分から初対面の人に話しかけて、会話を楽しむ。
  10. 週に1人は面識のない人に話しかけて、会話をしよう。
  11. 自分がどう思われているか気にしたところで仕方ない。
  12. 人見知りを「悪い性格」と否定しない。
  13. 楽しく話せる定番ネタを準備しておけば、人との会話も怖くない。
  14. 相手を知ってから興味を持つのではない。
    相手を知る前から興味を持つ。
  15. 常に社交的である必要はない。
    必要なときだけ社交的になるだけでいい。
  16. 話すのが苦手なら、聞き役に回ればいい。
  17. 会話が途切れることを恐れていると、人見知りの改善が遅くなる。
  18. 人見知りであることを無理に隠さないほうが、早く克服できる。
  19. 1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。
  20. 劣等感やコンプレックスはあっていい。
    自信のあることを1つ考えるだけでいい。
    自信のあることが、あなたの人見知りを救う鍵になる。
  21. 好かれようと思わない。
    嫌われないだけで十分と考える。
  22. 前もって相手の情報を集めて、親近感を高めておく。
  23. 声をかけに行くのではない。
    褒めに行くのだ。
  24. マイナス思考を蹴散らそう。
    すべてプラス思考で考えよう。
  25. メンタルトレーニングと思えば、人に話しかけやすくなる。
  26. 外見がだらしないと、心もだらしなくなる。
    外見を整えると、心も整う。
  27. 1人でイベントに出かける。
  28. 空気を読んでも、読みすぎないこと。
  29. 「話しかけたい」と思わせる雰囲気を出していますか。
  30. 「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済む。

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