まとめ
（上手な別れ方をする30のポイント）

• 円満な別れ方をする意味を理解する。
• 「必ずいい別れ方をする！」と強く意識する。
• お互い未練も禍根も残さず、前向きになれる別れ方を目指す。
• 手間暇がかかっても、できるだけ悪い別れ方を避け、いい別れ方を目指す。
• 不安があれば、別れる前、信頼できる人に相談する。
• 音信不通で別れるのは、やめる。
• メールや手紙で、別れ話を切り出すのは控える。
• 別れ話を切り出すまでに、じわじわスキンシップを減らしていく。
• すっかり恋人に冷めたなら、ほうっておかず、別れの決断をする。
• お付き合いの期間が短くても、手抜きをせず、最低限のマナーといい別れ方を心がける。
• 事情がある場合を除き、第三者に別れ話を代行させない。
• 別れ話は、言いづらくても、会って話すようにする。
• 思うように連絡が取れないときは、慎重な行動を取る。
• 非常識な別れ方をしない。
• お互いのためになるなら、中途半端な道徳観念を持ち込まず、縁を切る選択肢も検討する。
• 別れの決意が固まっても、一貫して丁寧な態度を心がける。
• 引き止められて嬉しくなっても、情に流されず、しっかり振り切る。
• 1回の別れ話で納得してもらえないときは、何度でも話し合いの場を設ける。
• 一度別れ話を切り出したら、結果が出るまで突き進む。
• 別れ話は、5回を上限の目安とする。
• 別れ話で仲直りをするなら、1回までにする。
• あっさり承諾されても、厳しく問い詰めず「よかった」と考える。
• ずっと別れのことばかり考えるのではなく、たまには気分転換もする。
• 今までプレゼントしたものは、別れることになっても、返却を請求しない。
• 涙が止まらなくなったときは、別れ話は一時中断する。
• 別れ話を切り出した後は、特別優しく接するのは控え、少しずつフェードアウトしていく。
• 別れた・別れていないの境目は「別れの挨拶」を目安にする。
• 粗探しをする性格があるなら直す。
• 正式に別れるまでは、できるだけ周りへの公表は控える。
• 縁を切る場合でも、別れてすぐ連絡先を削除しないようにする。

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