自分磨き

自分の魅力に気づく
30の方法

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21

いらいらした感情を、
意思の力で抑えられるのが、
人間だ。

いらいらした感情を、意思の力で抑えられるのが、人間だ。 | 自分の魅力に気づく30の方法

ワイシャツのボタンをとめている途中、ボタンの掛け違いをしてしまうことがあります。

急いでいるときに限って、よくあります。

一度とめたボタンを、すべて外して、最初からやり直しです。

ぼうっとしていた自分が嫌になったり、忙しくていらいらしたりします。

ため息が出ること、間違いなしです。

そこでいらいらすると、さらにいらいらすることが待っています。

気が動転しているため手が思うように動かず、余計にいらいらしてしまうのです。

この複雑な気持ちたるや、言葉にできません。

いらいらしたまま行動しても、後悔を増やすだけです。

そういうときは、逆の発想です。

深呼吸をして「いい手の運動になるな」と思うのです。

そう思えなくても、そう思い込みましょう。

大きく息を吸い込むと、いらいらが和らぐため「手の運動になる」という風変わりな考えも、受け入れられるようになります。

気持ちが落ち着き、手を思いどおりに動かしやすくなります。

いらいらした感情を、意思の力で抑えられるのが、人間です。

いらいらしたときこそ、逆の発想で、ポジティブに考えるのです。

まとめ

自分の魅力に気づく方法 その21
  • ボタンを掛け違えたときは「いい手の運動になるな」と思い込む。
話が噛み合わないのは、自分が悪いからではない。
同じ価値観の人がいないだけ。

もくじ
自分の魅力に気づく30の方法
いらいらした感情を、意思の力で抑えられるのが、人間だ。 | 自分の魅力に気づく30の方法

  1. あなたの魅力は、本には書かれていない。
    自分の魅力は、自分で見つけるしかない。
  2. へそがあるのは、お母さんから愛されてきた証拠。
  3. わくわくすることを探すより、何でもわくわくする自分になる。
  4. 顔の中心点を押しながら考えると、問題の核心を迫ろうとする意識が強くなる。
  5. 反論しない人ほど、愛される。
  6. 自分の名前に隠された、大切なこと。
  7. 体の障害は、嘆くより生かす。
  8. 痩せる喜びは、太った人ほど、味わいやすい。
  9. 鈍感と言われても、落ち込むことはない。
    鈍感であることは、素晴らしい能力だ。
  10. 気分屋には、気分屋なりのいいところがある。
  11. 器用も不器用も、あってないようなもの。
    最初から上手にできる人はいない。
  12. 過去は変えられないが、過去の印象は変えられる。
  13. ほくろは単なる黒の点ではない。
    チャームポイントだ。
  14. ささいなことに悩みやすい人ほど、幸せな人生を歩みやすい。
  15. 長所は、自分が判断することではなく、他人が判断すること。
  16. 無口は、悩みではなく才能だ。
    無口である分、よく考えられる。
  17. 特技を大げさに考えない。
    自分が「得意だな」と感じたことが、特技である。
  18. 難しいことが分からなくてもいい。
    シンプルな話が好きな性格なのだ。
  19. なぜ、知ったかぶりを演じるほど、自分のことが嫌いになるのか。
  20. 記憶力が弱くても、頭はよくなれる。
  21. いらいらした感情を、意思の力で抑えられるのが、人間だ。
  22. 話が噛み合わないのは、自分が悪いからではない。
    同じ価値観の人がいないだけ。
  23. 変人と天才の差は、紙一重。
  24. 自分が弱点だと思うことほど、他人には魅力に見えるもの。
  25. 自分の味方を増やしたければ、まず誰かの味方になること。
  26. 外向的な性格でなくてもいい。
    内向的な性格も、魅力的な個性の1つ。
  27. 生きている人に、ダメな人間は、1人もいない。
  28. 相手を笑わせるなら、自分が笑えばいい。
    自分が笑うなら、自分の恥を話せばいい。
  29. しわを悪だと考えない。
    人に味わいを与えるものだ。
  30. 魅力は、最初からあるものではなく、自分で作っていくもの。

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