人生の教科書



睡眠
朝は友情が芽生えやすい。
受験対策
するめいかは、勉強の強い味方。
ダイエット
夜型人間は太りやすい。
朝型人間は太りにくい。
勉強法
記憶力は、朝食後に高まる。
健康
疲れてきたら、元気に歩いている人を見て、もう一度奮い起こす。
気力
環境は、お金を出してでも買え。
睡眠

早寝早起きの生活で人生を変える
30の方法

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朝は最も吸収力が高い。

朝は最も吸収力が高い。 | 早寝早起きの生活で人生を変える30の方法

朝ほど、吸収力の高い時間帯はありません。

脳は刺激を求める性質があります。

人間は、睡眠中何もしていませんから、朝起きた瞬間は「吸収したい」という意欲が強くなっています。

重要なニュースも、夕刊より朝刊に掲載されています。

朝のほうが、吸収したい意欲が強く、それだけ購読率が高いからです。

テレビのニュースは、夜ではなく、朝に力を入れています。

朝のほうが、より多くの人に集中して見てもらえるため、夜より朝により重要な情報を流しています。

勉強も、朝がベストタイムです。

吸収力が高い時間に勉強すると、身につきやすくなります。

まとめ

早寝早起きの生活で人生を変える方法 その17
  • 吸収力の高い朝に、
    勉強する。
体内時計のずれは、朝日によって修正されている。

もくじ
(早寝早起きの生活で人生を変える30の方法)

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