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早寝早起きの生活で人生を変える
30の方法

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早起きすると、
いいことがある。

早起きすると、いいことがある。 | 早寝早起きの生活で人生を変える30の方法

あなたは早起きをして、得をしていますか。

日本のことわざに「早起きは三文の得」という言葉があります。

朝早くに起きることは、3つの得があるといわれています。

私を例にして、朝早くに起きることでどんな得があるか、生活を振り返ってみました。

朝、4時40分ごろに起きます。

まず朝の景色は美しい。(1つ目の得)

ゆっくり昇る太陽からの光を映して美しく輝いて見えます。

一番電車に乗って新宿へと向かいます。

一番電車ですから、電車の中は人が少なく、必ず座席に座れます。(2つ目の得)

電車の中で、ゆったり本を読むことができます(3つ目の得)

新宿のマクドナルドでは人がまだ少ないため、どこの席でも座ることができます(4つ目の得)

ゆったりした席に座れると、考え事や勉強にも集中ができるようになります。(5つ目の得)

朝早いため、余裕を持って出社できます。(6つ目の得)

余裕を持って出社できると、ほかの社員より目立ち、仕事ができるようになります。(7つ目の得)

いかがでしょうか。

私の生活を振り返ると、早起きは数多くの得があります。

人によってさまざまではありますが、損より得のほうが明らかに多い。

「早起きは三文以上の得」というわけなのです。

あなたは早起きによって、どんな得をしていますか。

まとめ

早寝早起きの生活で人生を変える方法 その6
  • 早起きをして、得をする。
「早寝早起き」をすると、生活サイクルが安定する。

もくじ
早寝早起きの生活で人生を変える30の方法
早起きすると、いいことがある。 | 早寝早起きの生活で人生を変える30の方法

  1. 朝の過ごし方によって、未来が決まる。
  2. 朝食を抜く人は、試験に失敗する。
  3. 朝の時間は、夜の時間より濃い。
  4. 朝日に当たると、すべてが美しくなる。
  5. 夜は、自制心を失う時間帯。
    朝の判断は、常に正しい。
  6. 早起きすると、いいことがある。
  7. 「早寝早起き」をすると、生活サイクルが安定する。
  8. 人間は寝ている間に、200mlもの水分が失われている。
  9. 朝は友情が芽生えやすい。
  10. パジャマほどだらだらできる服はない。
    すぐパジャマから着替えよう。
  11. 太陽は、人にとってなくてはならない存在である。
  12. 夜はマイナス思考になりやすい。
    朝はプラス思考になりやすい。
  13. 朝は、音楽から元気をもらおう。
  14. 夜に会った人とは、短いお付き合いになる。
    朝に会った人ほど、長いお付き合いになる。
  15. 朝が弱いのは、嫌いなことをしているから。
    大事な日にはきちんと早く起きられる。
  16. 「朝、昼、夜」のテンポが、テンションを上げる。
  17. 朝は最も吸収力が高い。
  18. 体内時計のずれは、朝日によって修正されている。
  19. 太陽は、地球共通の目覚まし時計。
  20. 模様替えでは、ベッドの位置が一番重要。
  21. 楽しいことは積極的に考える。
    つらいことは積極的に考えない。
  22. お化粧は、女性だけではない。
    観光地も、お化粧をする。
  23. 朝は、チャンスに満ちている。
  24. 起きたらすぐ、窓を開けよう。
    気持ちのいい朝は、新鮮な酸素が必要。
  25. 喧嘩は、夕方から夜にかけて起こりやすい。
    朝は、最も仲直りに適した時間。
  26. 朝に行動できれば、その日1日は楽になる。
  27. 朝のペースが、その日1日のペースを作る。
  28. 早起きしてできることは、あなたが本当に好きなこと。
  29. 早起きは、いわばフライングスタート。
  30. 早起きをすればするほど、早く道が開ける。

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