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週末の体感を長くするには、起きる時間がポイント。

早寝早起きの生活人生える
30方法

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早起きすると、
いいことがある

なたは早起きをして、得をしていますか。

日本のことわざに「早起きは三文の得」という言葉があります。

朝早くに起きることは、3つの得があるといわれています。

私を例にして、朝早くに起きることでどんな得があるか、生活を振り返ってみました。

朝、4時40分ごろに起きます。

まず朝の景色は美しい。(1つ目の得)

ゆっくり昇る太陽からの光を映して美しく輝いて見えます。

一番電車に乗って新宿へと向かいます。

一番電車ですから、電車の中は人が少なく、必ず座席に座れます。(2つ目の得)

電車の中で、ゆったり本を読むことができます(3つ目の得)

新宿のマクドナルドでは人がまだ少ないため、どこの席でも座ることができます(4つ目の得)

ゆったりした席に座れると、考え事や勉強にも集中ができるようになります。(5つ目の得)

朝早いため、余裕を持って出社できます。(6つ目の得)

余裕を持って出社できると、ほかの社員より目立ち、仕事ができるようになります。(7つ目の得)

いかがでしょうか。

私の生活を振り返ると、早起きは数多くの得があります。

人によってさまざまではありますが、損より得のほうが明らかに多い。

「早起きは三文以上の得」というわけなのです。

あなたは早起きによって、どんな得をしていますか。

早寝早起きの生活で人生を変える方法 その6

  • 早起きをして、
    をする
「早寝早起き」をすると、生活サイクルが安定する。

もくじ
(早寝早起きの生活で人生を変える30の方法)

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