公開日:2022年10月10日
執筆者:水口貴博

ありのままの自分を受け入れる30の方法

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長所だけが個性ではない。短所も立派な個性。

長所だけが個性ではない。短所も立派な個性。 | ありのままの自分を受け入れる30の方法

多くの人が「長所=個性」と考えています。

たしかに長所は、強みです。

大切な魅力であり、人生の武器にもなるでしょう。

長所であればあるほど、胸を張れます。

特に優れた長所であれば「才能」と呼ぶこともあるでしょう。

「長所は個性」という考え方に疑いの余地はありません。

その反面、短所は捉え方が変わります。

「弱いところ」「劣っているところ」「足りないところ」という考えがあるためでしょうか。

「短所≠個性」と考える人が多いのです。

抵抗感や拒否反応があって、なかなか直視しようとしません。

多くの人は「短所は悪いところなので、できれば直したほうがいい」と考えがちです。

ここに誤解があります。

個性は長所だけではありません。

短所も立派な個性です。

短所も、大切な個性の1つ

個性とは、その人特有の性質のことをいいます。

長所だけでなく、短所も、あなたのアイデンティティーを形成する要素なのですから、大切な個性の1つです。

長所も短所も個性として受け止めてください。

短所は「不幸のもと」「短所なんてなくなってしまえばいい」と考える人もいるかもしれません。

それは誤った思い込みです。

短所がなくなったら個性もなくなることになり、自分らしさの一部が失われることになります。

個性がなくなることで平凡化してしまい、ありきたりな人になってしまうのです。

長所だけでなく、短所も認め、好きになってください。

どちらもあなたの大事な個性ですから、大事に扱うだけの価値があります。

長所も短所も個性と思えば、自分にも相手にも寛容になれます。

自分を認められる人は、他人も認められます。

相手に短所と思えるところがあっても「そういうところもいいね」と素直に思えるのです。

「短所を見せると、人に嫌われる」と思うかもしれません。

そういう可能性もゼロではありませんが、良いこともあります。

あなたの短所を、受け入れてくれる人は必ずいます。

世の中にはいろいろな人がいて、あなたの短所を「いいね」と言ってくれる人がいるのです。

そういう人とだけ付き合えばいいのです。

自分と合った人とだけ付き合える環境ができあがるのです。

コンプレックスで抵抗感があるかもしれません。

自分にとって悩みのタネだとしても、間違いなく個性の1つです。

短所は、悩みのタネでもありますが、幸せのタネでもあります。

短所も、生かし方を工夫すれば、強力な武器に化けるのです。

ありのままの自分を受け入れる方法(4)
  • 長所だけでなく、短所も個性と考える。
好き嫌いは、あってもいい。

ありのままの自分を受け入れる30の方法

  1. あなたは世界でオンリーワンの存在。
    自分の存在を認めることほど大切なことはない。
  2. 「ありのままの私」とは「そのままの私」「何もしない私」のことではない。
  3. 「自分のことを好きになる」とは、自分のダメなところも好きになることだ。
  4. 長所だけが個性ではない。
    短所も立派な個性。
  5. 好き嫌いは、あってもいい。
  6. うまくいく人は、先手を心がけている。
  7. 歌を歌うことは、心のごみ掃除。
    声を出せば、ストレスも出ていく。
  8. 目標があるのも素晴らしい。
    目標がないのも素晴らしい。
  9. わからないときには素直にわからないと答えるのが良い。
  10. 「褒めてくれない」と言う人は、褒めていない。
  11. 怒りを我慢できたら、自分を褒める。
  12. 秘密主義な人は、周りからも秘密にされる。
  13. 明るいときも元気なときも自分。
    暗いときも落ち込んでいるときも自分。
  14. 人の幸せを祈る時間も、豊かな時間の1つ。
  15. 本当の友達とは、一緒にいて気を遣わない人のことをいう。
  16. 「自分にはまだ気づいていない一面がある」と思うことは大切。
  17. 自分に厳しい言葉をかけることも大切。
    自分に優しい言葉をかけることも大切。
  18. 思いつくままに書こう。
    書きたいように書くのが気持ちいい。
  19. 一度貼られたレッテルでも、あとから剥がすことはできる。
  20. 「あまり使っていない」と「まったく使っていない」は、似て非なるもの。
  21. 相手が小声で電話に出たときは「大きな声で話せない場所にいる」ということだ。
  22. 「酒が飲めないなんて人生絶対損してる」という言葉に惑わされない。
  23. 「なれる自分」になろうとしているのか。
    「なりたくてもなれない自分」になろうとしていないか。
  24. 空いた時間に趣味を楽しむのではない。
    趣味の時間は、最初に確保する。
  25. 可もなく不可もなく仕事をこなすことも、素晴らしいこと。
  26. ありのままの自分で生きるとしても、努力と向上心は必要。
  27. どうにもならないことは「任運自在」の精神でいくのが良い。
  28. 応援の言葉が「頑張れ」だけになっていませんか。
  29. いい人になろうとするから、疲れる。
    いい人になるのをやめれば、楽になる。
  30. 世の中に無駄足なんて存在しない。

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