機嫌が悪い人がいます。

何か嫌なことがあったのでしょう。

「けんかしたのかな」「何かトラブルがあったのかな」と思いますが、詳しい事情はわかりません。

普段と違って態度や言葉遣いが荒っぽく、ぴりぴりした雰囲気から機嫌が悪いことがわかります。

「なだめよう」「話を聞いてあげよう」「気の利いた一言を言ってあげよう」と思うかもしれませんが、これはこれで難しい。

うまくいくとは限りません。

「何かあったの？」と聞くと、嫌なことを思い出させてしまい、不機嫌がエスカレートすることがあります。

嫌なことは思い出したくありません。

慰めの言葉もなかなか難しい。

慰めの言葉を「ばかにされた」「見下された」と受け止める人もいます。

良かれと思った一言が、相手の気分を逆なでさせることがあります。

下手にアクションを起こすと、かえって相手の気に障ってしまうこともあります。

機嫌が悪いときは、何を言えばいいかわからず気を遣うものですね。

機嫌が悪い人には、どう接すればいいのでしょうか。

とても簡単なことです。

放っておけばいいのです。

特別なことをする必要はありません。

完全に放置でOK。

もちろん挨拶くらいはしますが、それ以上余計なことは言いませんし、しません。

仕事で声をかける用事があるなら、最低限の接触で済ませます。

時間は心の薬です。

どんな感情も、時間がたてば落ち着きます。

心の傷だけでなく、怒りや憎しみも、嫌な思い出さえも、時間が癒やしてくれます。

余計なことを言わないようにするためには、そもそも何もしないのが確実です。

こちらから何かアクションを起こす必要はありません。

わざわざなだめなくても、放っておけば、だんだん機嫌が直ってきます。

時間がたつにつれて怒りが小さくなり、感情が収まります。

気づけば、普段通りになっています。

機嫌が悪い人は、放っておくのがいちばんです。

放っておくことも、優しい気遣いの1つです。

• 機嫌が悪い人がいたら、余計なことはせず、放っておく。