「友達がいます。でも気を遣ってしまいます」と言う人がいます。

一緒にいて気を遣う人は、本当の友達ではありません。

気を遣うということは、相手にまだ心を許していない、完全に打ち解けていないということです。

楽しく話はできていても、まだ遠慮があって、言いたいことが言えません。

わずかながらまだ壁が残っていて、緊張やストレスを感じています。

そういう関係は、おしゃべりを楽しんだ後、疲れがたまっています。

気を張っていることの疲れの波が、後からどっと押し寄せるのです。

本当の友達は、一緒にいて気を遣わない人です。

まったく遠慮がいりません。

「今度、ご飯行こう」「今から会おう」と気軽に誘えます。

完全に壁がありません。

何でも話せるし、言いたいことが言えます。

何でもさらけ出せて、かっこ悪い姿や恥ずかしい姿も見せられます。

自分のダメなところも受け入れてくれます。

少々失礼なことをしても、相手は笑ってくれます。

一緒にいて自然体でいられ、まったくストレスがありません。

おしゃべりをした後は、疲れが取れ、ますます元気になっています。

それこそが本当の友達です。

あなたの友達と接するとき、どのくらい気を遣うでしょうか。

緊張があったり、気を遣ったりしないといけない状態なら、まだ打ち解けていない証拠といえます。

もっと会う機会を増やしたり、もっとコミュニケーションを増やしたりして、お互いの関係を深めていくといいでしょう。

一方、まったく気を遣わない関係ができているなら、素晴らしい関係となっているはずです。

それこそ本当の友達です。

すでにその人は親友になっているはずです。

• 一緒にいて気を遣わない関係を作る。