心を豊かにする
30の言葉

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心の声はいつも小さい。
きちんと耳を澄まさないと、
心の声は聞こえない。

心の声はいつも小さい。きちんと耳を澄まさないと、心の声は聞こえない。 | 心を豊かにする30の言葉

私たちの日常は、多くの「雑音」にあふれています。

テレビをつけると、事件や事故などネガティブなニュースが飛び込んでくるでしょう。

インターネットを閲覧していると、真偽不明の情報に触れるでしょう。

人と話していると、愚痴・悪口・噂話を聞かされることもあるでしょう。

お願いしてもいないのに、押し付けがましく「ああしたほうがいい」「こうしたほうがいい」と言われることもあるでしょう。

街を歩いていると、キャッチの人に声を掛けられたり、目に付いた商業看板に誘惑されたりすることがあるでしょう。

普通に生活しているだけであっても、知らず知らずのうちに雑音のシャワーを浴びています。

さまざまな雑音に躍らされ、惑わされ、気づけば自己を失っていることが少なくありません。

多くの雑音のせいで、私たちは「心の声」が聞こえにくくなっています。

心の声を発していても、周りの雑音のボリュームが大きくて、かき消されている状態です。

その結果、自分の正直な気持ちや考えがわからなくなり、自己を見失っている人が少なくありません。

ぼんやりしていると、心の声は聞こえません。

いま一度耳を澄ましてください。

心の声が聞こえてきます。

「何が好きで、何が嫌いなのか」

「何をやりたくて、何をやりたくないのか」

「どんな自分になりたいのか、どんな生き方をしたいのか」

心の声が聞こえると、本当の自分らしさが見えてきます。

正直な気持ちがわかります。

やりたいこと・好きなこと・求めていることがわかり、自分が進むべき道も見えてきます。

心の声は、あなたにとって一番大切な情報です。

耳を澄まして、意識を研ぎ澄ませ、心の声に気づいてください。

心の声はいつも小さいですが、きちんと耳を澄ませば聞こえてきます。

雑音がうるさく感じたら、遮断する時間を作ってください。

テレビを消して、スマホの電源をオフにして、1人の時間を作りましょう。

時には友人と距離を置くことも大切です。

静かな環境に身を置けば、小さな音にも敏感になり、心の声にも気づきやすくなります。

心の声を聞き、心の声に従って生きれば、本当の自分を取り戻せ、進むべき道も見えてきます。

心を豊かにする言葉(15)
  • きちんと耳を澄まして、心の声に気づく。
自分より不幸な人を見て安心するくらいなら、自分より努力している人を見てパワーをもらうほうがいい。

心を豊かにする30の言葉
心を豊かにする30の言葉

  1. 幸せとは「心の余裕」を持つこと。
    幸せとは「心の余裕」を持つこと。
  2. 新しいことを始める理由は「興味がある」だけで十分。
    新しいことを始める理由は「興味がある」だけで十分。
  3. 自然と早起きをした朝は、早めの活動を始めよう。<br>何かいいことが起こるに違いない。
    自然と早起きをした朝は、早めの活動を始めよう。
    何かいいことが起こるに違いない。
  4. 運動不足の解消は「歩くこと」から始まる。<br>少しでも歩数を増やし、歩く距離を伸ばそう。
    運動不足の解消は「歩くこと」から始まる。
    少しでも歩数を増やし、歩く距離を伸ばそう。
  5. 誰もあなたの成功を信じなくても、あなただけは自分の成功を信じること。<br>成功を信じる人は、自分一人で十分。
    誰もあなたの成功を信じなくても、あなただけは自分の成功を信じること。
    成功を信じる人は、自分一人で十分。
  6. 「力を入れて仕事をする」と「力を抜いて仕事をする」。<br>どちらも結果が大差ないなら、力を抜いて仕事をするほうがいい。
    「力を入れて仕事をする」と「力を抜いて仕事をする」。
    どちらも結果が大差ないなら、力を抜いて仕事をするほうがいい。
  7. リラックスしているときも、ハッピー。<br>心の平和は、生きている喜びそのもの。
    リラックスしているときも、ハッピー。
    心の平和は、生きている喜びそのもの。
  8. 悪口は言わないと決意した瞬間から、あなたは新しく生まれ変わる。
    悪口は言わないと決意した瞬間から、あなたは新しく生まれ変わる。
  9. 夢があっさり叶ったらつまらない。<br>夢は、叶えるのに時間がかかるから素晴らしい。
    夢があっさり叶ったらつまらない。
    夢は、叶えるのに時間がかかるから素晴らしい。
  10. 最高に天気のいい日は、最高の外出日和。<br>急な予定変更で外出してもいい。
    最高に天気のいい日は、最高の外出日和。
    急な予定変更で外出してもいい。
  11. 思うようにいかない日々で挫折しかけたときは、こうつぶやこう。<br>「ここから私の第2幕が始まる」
    思うようにいかない日々で挫折しかけたときは、こうつぶやこう。
    「ここから私の第2幕が始まる」
  12. 普段穏やかな人が急に荒々しくなったときは、こう考えよう。<br>「何かあって余裕がないのだろう」
    普段穏やかな人が急に荒々しくなったときは、こう考えよう。
    「何かあって余裕がないのだろう」
  13. 入れ替わりでトイレの個室に入るとき、扉が閉まり切る前に入らない。<br>きちんと扉が閉まって、3秒置いてから入る。
    入れ替わりでトイレの個室に入るとき、扉が閉まり切る前に入らない。
    きちんと扉が閉まって、3秒置いてから入る。
  14. お会計のときに感謝するポイントは、3つある。
    お会計のときに感謝するポイントは、3つある。
  15. 心の声はいつも小さい。<br>きちんと耳を澄まさないと、心の声は聞こえない。
    心の声はいつも小さい。
    きちんと耳を澄まさないと、心の声は聞こえない。
  16. 自分より不幸な人を見て安心するくらいなら、自分より努力している人を見てパワーをもらうほうがいい。
    自分より不幸な人を見て安心するくらいなら、自分より努力している人を見てパワーをもらうほうがいい。
  17. 健康を大切にしていると言いつつ、健康診断を受診しないのは矛盾している。
    健康を大切にしていると言いつつ、健康診断を受診しないのは矛盾している。
  18. あなたの効率化は、楽しみの損失につながっていないか。<br>効率化の結果、楽しみまで失われては意味がない。
    あなたの効率化は、楽しみの損失につながっていないか。
    効率化の結果、楽しみまで失われては意味がない。
  19. 許せないのは「許せない」と思っているから。<br>「許せる」と思えば、許せる。
    許せないのは「許せない」と思っているから。
    「許せる」と思えば、許せる。
  20. あらゆる失敗は、いつか笑い話になる。<br>笑えるようになったとき、乗り越えたことになる。
    あらゆる失敗は、いつか笑い話になる。
    笑えるようになったとき、乗り越えたことになる。
  21. 直感を大切にするなら「考えすぎないこと」が大切。
    直感を大切にするなら「考えすぎないこと」が大切。
  22. 「年齢」を重ねるだけで大人になるとは限らない。<br>「成長」を重ねることで大人になる。
    「年齢」を重ねるだけで大人になるとは限らない。
    「成長」を重ねることで大人になる。
  23. 素早い返事とはいえ、相手が言い終わる前に話すのは失礼。
    素早い返事とはいえ、相手が言い終わる前に話すのは失礼。
  24. どうしても抵抗があることは、きちんと断る。
    どうしても抵抗があることは、きちんと断る。
  25. 「なんだか怪しい」という直感は、おおむね正しい。<br>距離を置いて、関わらないでおくのが賢明。
    「なんだか怪しい」という直感は、おおむね正しい。
    距離を置いて、関わらないでおくのが賢明。
  26. 年始に立てた目標が放置されていないか。
    年始に立てた目標が放置されていないか。
  27. なぜプロと呼ばれる人は「仕事に関係ない遊び」をしているのか。
    なぜプロと呼ばれる人は「仕事に関係ない遊び」をしているのか。
  28. お金がかかることを嘆くのではない。<br>お金さえあれば実現できることを喜ぶのだ。
    お金がかかることを嘆くのではない。
    お金さえあれば実現できることを喜ぶのだ。
  29. 感情に振り回されそうになったときは「1人の静かな時間」を作る。
    感情に振り回されそうになったときは「1人の静かな時間」を作る。
  30. なぜ奇跡は、いつも最後に起こるのか。
    なぜ奇跡は、いつも最後に起こるのか。

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