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完璧主義
30方法

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客観性柔軟性一言
そんなにこだわって意味があるの?

璧にこだわるのが苦しくなったとき、自分にこう語りかけてください。

「そんなにこだわって何の意味があるの?」と。

完璧主義者は仕事に集中していると、客観性や柔軟性が失われていることがあります。

本人に悪気はないのですが、高い集中力を発揮するゆえに、視野が狭くなりがちです。

いつの間にか、わがままや自分勝手になっていることも少なくありません。

気づかないうちに思わぬ方向に進み始めていることもあります。

目的が目標にすり替わり、いつの間にか方向性が変わっている。

少しのつもりが過度になっていて、無駄に労力を消耗している。

気づけば、深みにはまっていて、抜け出せなくなっているのです。

完璧主義者なら、誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

そんなときこそ「そんなにこだわって何の意味があるの?」という言葉が役立ちます。

わざと自分に興ざめするような言葉を自分に語りかける。

その瞬間、はっと我に返り、客観性と柔軟性を取り戻せるでしょう。

  • 「たしかに小さなことにこだわっているよね」

  • 「こだわっても意味のないことだね」

  • 「あらためて考えたら余計な行動だね」

中にはこだわったほうがいいこともありますが、実際のところ、冷静に考えればこだわっても仕方ないことが大半でしょう。

「たしかにそうだね」と思えば、つまらないことにこだわっている自分に気づけるはずです。

頑固な完璧主義者なら、何度か繰り返して自分に言ってみると、心にじんと響くでしょう。

固くなっていた考え方が柔らかくなり、踏みすぎていたアクセルを緩めやすくなります。

  • 「そんなにこだわって何の意味があるの?」

こだわりの森に迷い込んだあなたを救う一言になるはずです。

完璧主義を治す方法 その18

  • そんなにこだわって意味があるの?自分いかけ、
    客観性柔軟性
完璧主義者は、休暇の予定から先に入れよう。

もくじ
(完璧主義を治す30の方法)

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