節約は、苦しみの多いイメージを持たれがちです。

たしかに節約には、手間暇が多いため、我慢やストレスが伴います。

欲しいものがあっても我慢する。

小まめに電気を消す。

節約を徹底するなら、すべてにおいて慎ましい生活を送らなければなりません。

節約には労力と時間が必要であり、疲れやストレスが伴います。

地味で質素なイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。

しかし「節約が大変」と思っては、ますます苦しみが増すばかりです。

節約に対する抵抗感も強くなれば、疲れやストレスも感じやすくなるでしょう。

また節約に対するモチベーションがどんどん下がっていき、長く続けていくのが大変になります。

こういうときは、考え方を切り替えましょう。

節約をゲームとして考えるのです。

節約をゲームとして楽しむコツは「節約できた金額に注目すること」にあります。

たとえば、120円の商品を100円で購入すれば、20円を得したことになります。

「20円も得した」と思えば、節約の苦労も吹き飛び、喜びが湧いてくるでしょう。

電気を小まめに消すたびに「1円くらい得したかな」と思えば、ささやかながら嬉しい気持ちになるでしょう。

節約できた金額が大きければ大きいほど得した気分が高まるので、苦労があっても気になりません。

むしろ嬉しい気持ちのほうが強くなり、達成感や満足感が味わえるでしょう。

節約には知恵や工夫も必要ですが、ゲームとして考えると、節約のために頭を使うことが快感になります。

すべては考え方です。

あなたの節約に対する意識は、今すぐ変えることができます。

「節約」という名のゲームを楽しもうではありませんか。

節約をゲームとして受け入れると、楽しみは倍増して、苦しみは半減するのです。

• 節約をゲームとして受け入れる。