失恋で大切なことは何でしょうか。

多くの人が「涙を我慢しなければいけない」と考えがちです。

涙を流すのは情けないと思ってしまう。

気持ちを強くしなければいけないため、とにかく涙を我慢する。

失恋でつらくても、必死に涙を見せずに頑張ろうとする人がいます。

もちろん泣かずに頑張っている姿は素晴らしい。

涙を我慢して前を向いている様子には、未来に向けて努力している印象があります。

しかし、泣くのは悪いことだと考えるのは大げさです。

「泣いてはいけない」と考えていると、泣きそうな自分が情けなくなります。

うっかり泣いてしまうと、泣いた自分を責めてしまいます。

自分を責めた自分を、また責めてしまう。

涙を我慢していると、ますますストレスがたまるばかり。

悪循環に陥って、失恋の回復を妨げやすくなります。

涙を我慢しているせいで、失恋から抜け出せなくては意味がありません。

失恋で一番大切なのは、涙を我慢することではありません。

きちんと立ち直ることです。

泣いてもいいのです。

最終的にきちんと立ち直ることができれば、泣くことにも意味があります。

むしろしっかり泣いたほうが、上手にストレスを発散でき、失恋から早く立ち直れるでしょう。

落ち込むこともあって当然です。

失恋して落ち込まない人はいません。

むしろしっかり落ち込んだほうが、よく反省ができるでしょう。

涙を我慢することより、失恋から立ち直ることにこだわりましょう。

最終的に立ち直ることができれば、涙を流すことにも意義があります。

• 涙を我慢することより、失恋から立ち直ることにこだわる。