失恋の後にしなければいけないことが、2つあります。

「反省」と「回復」です。

失恋した後は反省が必要であり、落ち込みからの回復も必要です。

どちらも大きな仕事であり、どちらも避けて通れません。

さて、ここで順番について疑問が浮かびます。

反省するのが先でしょうか。

回復するのが先でしょうか。

結論から言えば、どちらが先でもOKです。

一般的には、失恋直後に反省するのが一番です。

失恋直後のほうが記憶も鮮明で、別れたときの感情も残っています。

記憶も感情も強いときのほうが、しっかり反省できるでしょう。

しかし、必ず反省が先でなければいけないわけではありません。

失恋の状況によっては、早く反省したくても難しい場合もあるでしょう。

失恋直後だからこそ心身に余裕がなく、振り返るのが難しいこともあります。

そんなときは、不安定な心が回復してから反省します。

少し遅くなりますが、手遅れではありません。

先に余裕を作っておけば、過去を客観的に振り返ることができ、落ち着いて反省できるでしょう。

先に回復しておくほうが、自分にとって合っている人もいるはずです。

順番にこだわらず、自分にとって取り組みやすい方法を選びましょう。

最終的に、反省も回復も両方できればOKです。

• 反省と回復は、順番にこだわらず、自分に合ったほうからする。