「別れたくても、別れた後の寂しさが怖い」

別れた後の寂しさが怖くて、なかなか別れを切り出せない人がいます。

たしかに別れると、大きな寂しさが襲いかかってくるでしょう。

独り身になるのが嫌なら、別れたくても、なかなか決断する勇気が出ません。

もともと孤独に弱い人なら、なおさら別れた後の寂しさが地獄のように感じるはずです。

しかし、気づいてください。

別れた後の寂しさを大げさに考えすぎていませんか。

あらためて考えると、別れた後の寂しさは、自分でコントロールできる要素です。

工夫と努力しだいで、いくらでも消せます。

たとえば、趣味です。

空いた時間に思いきり趣味を楽しめば、寂しさを感じる暇はないでしょう。

仕事に集中するのもいいでしょう。

全力で取り組んでいる間は、寂しさを感じる暇がありません。

新しい恋人がほしければ、飲み会や合コンに参加します。

自分から出会いの場に行けば、新しい恋人が見つかる可能性がアップします。

気分を変えたければ、新しい服を買えばいい。

静かな場所が苦手なら、賑にぎやかな場所に行けばいい。

過去を振り切りたいなら、思い出の品物を捨てればいい。

別れるとたしかに寂しいですが、克服する手段はたくさんあります。

寂しさを大げさに考えないことです。

一生寂しさを背負い続けるなら大変ですが、自分の心がけしだいで吹き飛ばせるもの。

本気を出せば、別れた当日に寂しさを吹き飛ばすこともできます。

積極的な行動さえできるなら、恐れているほど大きな問題にはなりません。

• 別れた後の寂しさを大げさに考えすぎない。