元気が出なくて、外に出られないと思います。

元気が出なければ、行動力が出なくて当然です。

元気が出てから外に出ればいいと思うでしょう。

しかし、思い込みです。

元気が出ないから、暗い場所にいるのではありません。

暗い場所にいるから、元気が出ないのです。

薄暗い空間は、人の気力を奪う力があります。

暗い場所は、目から入る視覚情報も暗いため、気分まで暗くさせてしまうのです。

暗い場所にいると、脳はぼうっとして、気分が沈むばかりです。

「元気が出てから外に出よう」と思うのはよくありません。

「元気が出ないから外に出よう」です。

外に出ると、自然と元気が出てきます。

太陽の光のおかげです。

太陽の光は、人の心を明るくさせ、生きる気持ちを勢いづかせる力があります。

生活の中心は、夜ではなく、昼にしましょう。

外に出る理由は「元気がないから」です。

「今日も元気が出ないな。じゃあ、外に出ようか」と思うくらいでいいのです。

外に出れば、明るい太陽が待っています。

あなたを励ますために、待機しているのです。

• 元気が出ないから、外に出る。