自分で自分の頭を、なでてみましょう。

不思議なことに、自然と落ち着き、元気が出てきませんか。

頭をなでて、いらいらすることはありません。

必ず、リラックスできます。

私たちは子どものころ、いいことをすると、よく大人に頭をなでてもらいました。

「よしよし。いい子だね」という感じです。

しかし、大人になるにつれて、誰かに頭をなでられることがなくなります。

いい大人が頭をなでるのは恥ずかしい、と思うからです。

少し寂しいですね。

自分で頭をなでればいいのです。

自分で自分を、かわいがることができます。

いらいらしたときは、頭をなでましょう。

あらぶる心が静まり、穏やかな気分になれます。

考えに行き詰まったときも、頭をなでましょう。

ふと、いい発想がひらめき、突破口が見いだせます。

頭をなでることで、あらゆる思考が研ぎ澄まされるのです。

• 行き詰まったときは、自分で自分の頭をなでる。