執筆者:水口貴博

心が軽くなる
30の方法

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大人だからこそ、
子どもになる時間が必要。

大人だからこそ、子どもになる時間が必要。 | 心が軽くなる30の方法

「大人らしい行動が必要だ」

私たちは、大人になるにつれて、大人らしい行動が必要です。

言葉遣いを正し、常識をわきまえ、マナーを意識します。

大人ですから、大人らしく振る舞うのが大人です。

ただし、大人になれば、子どもになる時間がいらなくなるとは限りません。

大人になっても、やはり人間であることに変わりはありません。

人間には、遊びが必要です。

遊びによって、癒されたり喜んだりして、心に豊かさが生まれます。

遊び心は、老若男女、すべての人に必要です。

遊び心を忘れると、ストレスがたまる一方です。

24時間365日「大人らしく振る舞わなければいけない」と思うと、人生は面白くありません。

ストレスに耐えたり、周りの目を気にした行動をしたりして、気が休まりません。

だからこそ大人は、子どもになる時間が必要です。

子どもになる時間がありますか。

自分の生活を振り返り「子どもみたいだな」と思う時間がときどきあれば、大丈夫です。

もし子どもになる時間がなければ、ぜひ、子どもになる時間を作りましょう。

たとえば、カラオケです。

カラオケで大声を出すのは、子どものようですが、いいストレス発散になります。

友人とばか話で騒ぐのもいいでしょう。

わいわい騒ぐのは子どものようですが、元気を出すために必要です。

大人が子どもに触れると癒されるのは、大人が子どもに戻っているからです。

子どもと触れることで童心に戻り、大人も癒されています。

いいストレス発散になり、心の健康につながるのです。

心が軽くなる方法(26)
  • 大人だからこそ、ときどき子どもになる時間を、作る。
いつも愛想よくなんて、やってられない。

心が軽くなる30の方法
心が軽くなる30の方法

  1. 自分が書いた字は、すべて美しい。
    自分が書いた字は、すべて美しい。
  2. いい1日は、あるものではなく、作るもの。
    いい1日は、あるものではなく、作るもの。
  3. 「成功者になりたい」と思ったあなたは、もう立派な成功者だ。
    「成功者になりたい」と思ったあなたは、もう立派な成功者だ。
  4. 「うまくいかなかったらどうしよう」より「うまくいったらどうしよう」。
    「うまくいかなかったらどうしよう」より「うまくいったらどうしよう」。
  5. 嫌いなことをしていると、脳がぼけやすくなる。
    嫌いなことをしていると、脳がぼけやすくなる。
  6. 仕事の疲れをアルコールで解消させるのは、要注意。
    仕事の疲れをアルコールで解消させるのは、要注意。
  7. 感情的なのはいい。<br>いけないのは、理性を失うこと。
    感情的なのはいい。
    いけないのは、理性を失うこと。
  8. 朝と月曜日に弱い本当の原因は、嫌いなことをしているから。
    朝と月曜日に弱い本当の原因は、嫌いなことをしているから。
  9. 勝つとわかって挑む戦いより、負けるとわかって挑む戦い。
    勝つとわかって挑む戦いより、負けるとわかって挑む戦い。
  10. かっこ悪い役を、自分からやろうとするから、かっこいい。
    かっこ悪い役を、自分からやろうとするから、かっこいい。
  11. 突破口は、次の交差点を曲がったところにある。
    突破口は、次の交差点を曲がったところにある。
  12. 風向きが変わらない風はない。
    風向きが変わらない風はない。
  13. 好きな人は、かくれんぼを楽しんでいる。
    好きな人は、かくれんぼを楽しんでいる。
  14. あなたが決めた選択は、常に正しい。
    あなたが決めた選択は、常に正しい。
  15. 新しいことを覚えなかった1日は、何も挑戦しなかった1日。
    新しいことを覚えなかった1日は、何も挑戦しなかった1日。
  16. 「言うべきときのNOは、1万ドルに匹敵する」
    「言うべきときのNOは、1万ドルに匹敵する」
  17. あなたが愛用している道具は、戦友である。
    あなたが愛用している道具は、戦友である。
  18. 信念は、持つものではなく、貫くもの。
    信念は、持つものではなく、貫くもの。
  19. ストレスを受けたときは「健康のため」と考えよう。
    ストレスを受けたときは「健康のため」と考えよう。
  20. 1日に「行動しよう」と意識する回数は、年齢に比例する。
    1日に「行動しよう」と意識する回数は、年齢に比例する。
  21. 自分で自分の頭をなでると、思考が研ぎ澄まされる。
    自分で自分の頭をなでると、思考が研ぎ澄まされる。
  22. 気分がいいから、花を買うのではない。<br>花を買うから、気分がよくなる。
    気分がいいから、花を買うのではない。
    花を買うから、気分がよくなる。
  23. あなたの喉が渇いたときは、植物も喉が渇いている。
    あなたの喉が渇いたときは、植物も喉が渇いている。
  24. 人生とは、苦しみながら、高みを目指すもの。
    人生とは、苦しみながら、高みを目指すもの。
  25. 美しい景色を探すより、美しいと思う心を持つ。
    美しい景色を探すより、美しいと思う心を持つ。
  26. 大人だからこそ、子どもになる時間が必要。
    大人だからこそ、子どもになる時間が必要。
  27. いつも愛想よくなんて、やってられない。
    いつも愛想よくなんて、やってられない。
  28. 憎らしい蚊にも、見習う点がある。
    憎らしい蚊にも、見習う点がある。
  29. 重い荷物ほど、無理に片手で持たない。
    重い荷物ほど、無理に片手で持たない。
  30. 明日を楽しみにするから、楽しい明日がやってくる。
    明日を楽しみにするから、楽しい明日がやってくる。

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