大変な仕事は、にこにこしながらしましょう。

「それどころではない」と思うかもしれませんが、物は試しです。

騙されたと思ってやってみてください。

歯を見せるほど、大げさに笑う必要はありません。

口の両脇を少し上げて、楽しそうにほほえみを浮かべる程度で十分です。

にこにこしながら大変な仕事をすると、脳は「楽しんでいる」と錯覚するようになります。

すると、脳からストレスを和らげるホルモンが分泌され、苦しみの感じ方が軽くなるのです。

恐怖は半分になり、勇気は2倍になります。

楽観的な気持ちが強くなり、嬉しさや楽しさを感じやすくなります。

もちろん大変な仕事でも効果的ですが、普通のことでも効果があります。

たとえば、今この文章を読んでいるなら、にこにこしながら読んでみてください。

即効性があるので、今すぐ試すとわかります。

いかがでしょうか。

今すぐ心が明るくなり、元気が出てくるでしょう。

人には素晴らしい力が備わっています。

何事も、にこにこしながら取り組みましょう。

いつもにこにこしていれば、1日中、いい気分でいられます。

前向きに頑張っているあなたには、にこにこした表情がお似合いです。

にこにこしているあなたが、一番かっこよくてすてきです。

大変な仕事を乗り越えやすくなります。

• 大変な仕事は、にこにこしながらする。