いらいらしながら自分磨きをしていませんか。

いらいらしながら、運動。

いらいらしながら、勉強。

いらいらしながら、スキンケア。

せっかくの自分磨きも、いらいらしながら取り組むと楽しくありません。

苦痛の時間になるばかりか、効果も半減します。

いらいらしていると、勉強が頭に入りません。

集中することもできません。

いらいらしながらスキンケアをすると、肌はきれいになっても、眉間にしわができてしまいます。

またいらいらしながら取り組んでいると、諦めやすくなり、目標を達成しにくくなります。

自分磨きは、自分の成長や魅力を高めるためにすることです。

だからこそ、わくわくしながら取り組むのがいいのです。

自分磨きそのものを「楽しい遊び」として考えてみましょう。

素晴らしい自分になっているイメージを浮かべてください。

「どんどん体が鍛えられ、体力がついている」

「どんどん知識が増え、世界が広がっている」

「どんどん肌がきれいになって、理想の自分に近づいている」

そんなふうに考えながら取り組めば、自然とわくわくした気持ちが高ぶってくるはずです。

わくわくしながら取り組めば、力も入るし、集中力も高まります。

階段を1段ずつ上っているようなイメージを浮かべれば、達成感を得やすくなり、モチベーション維持にもつながります。

大変なことがあっても、わくわくしていればぐっと踏ん張れるので、乗り越えられます。

わくわくしながら自分磨きをすることで、目標も達成しやすくなるのです。

• いらいらしながら自分磨きをしない。
• わくわくしながら自分磨きに取り組む