習い事をしていると、モチベーションが下がって悩まされます。

習い始めたころは高いモチベーションでしたが、慣れてくると同じことの繰り返しが多くなります。

最初は毎回新しい気づきや発見がありましたが、ある程度上達すると、それも減ってきます。

だんだん意欲が損なわれていくのです。

習い事のモチベーションはどうすれば上げられるのでしょうか。

成長に目を向けてください。

「習い事で成長したこと」と聞くと「大きな成長」に注目しがちです。

もちろん大きな成長も大切ですが、それだけではありません。

小さな成長にも目を向けるのです。

モチベーションが下がるのは、大きな成長だけに注目していることが原因です。

1つでも知識が得られたら、成長です。

少しでもうまくなったら、成長です。

新しい課題が見つかったら、成長です。

小さな成長に注目すれば、きちんと自分がレベルアップしていることがわかります。

「今日の習い事では何も得られなかった。成長がなかった」と思うこともあるかもしれません。

いいえ、それは誤解です。

成長がなかったように思えても、実際には成長があるはずです。

大きな成長である必要はありません。

小さな成長でいいのです。

米粒のように小さな成長でOK。

同じことの繰り返しでも、前より経験値が上がりました。

以前よりスムーズにできるようになりました。

きちんと前進していることに気づくことです。

1ミリでも前に進んでいれば、前進していることになります。

それが成長なのです。

小さな成長に注目すれば、習い事のたびにガッツポーズができます。

喜びや満足感が得られます。

そういう心の習慣が大切です。

「習い事の意味がある」とわかって元気が出るのです。

• 大きな成長だけでなく、小さな成長にも目を向ける。