若いころは周りから「若いね」言われます。

「若くていいね」

「まだまだ若い」

「若くて羨ましい」

周りにいる大人たちから「若い、若い」という言葉を言われ、ちやほやされます。

「若い」と言われると、自分が肯定されてる感じがして嬉しいもの。

自分には価値があって、未来があると思えます。

周りから「若い、若い」と言われるおかげもあって、前向きな気持ちになることが多く、身も心も元気でいられます。

ところが成人を迎えたころから、だんだん様子が変わってきます。

年齢を重ねるにつれて「若い」と言われることが減っていきます。

昔は周りから「若い、若い」と言われましたが、ある程度年齢を重ねると、言われることがぱたりと減る。

中年に差しかかるころには、皆無と言っていいほどなくなくなるのです。

たしかにもう子どもの年齢ではありませんが、若いと言われなくなるのも少しさみしく感じるもの。

「若いと言われることがなくなるのは仕方ない」と思うかもしれませんが、諦めてはいけません。

周りから言われなければどうするか。

自分で自分に言うのです。

自分で言うのはおかしなことではありません。

若さの基準なんて、あってないようなもの。

体の年齢は時間に比例しますが、心の年齢は時間に比例しません。

本人が「若い」と思えば、若いのです。

自分で自分のことを「若い」という時点で、心が若い証拠です。

年齢を重ねていても、活力にあふれていたりチャレンジ精神が旺盛おうせいだったりすれば、若いと言えるでしょう。

自分で自分に「若い」と語りかけましょう。

「私はまだまだ若い！」

これでいいのです。

自分に若いと言い聞かせていると、本当に心が若返ってきます。

自分に「若い」と語りかけることで、ポジティブな自己暗示がかかり、心も体も元気になります。

事実、長寿の人たちの会話には「若い」というキーワードがよく登場します。

「心はまだまだ若いから！」

「こう見えても内側は若い！」

「若い人に負けてはいられない！」

若さを保つ秘訣ひけつは「若い」というキーワードを自分に言い聞かせることにあります。

中年になっても高齢になっても「若い」と言い続けたい。

心の若々しく保つための魔法の言葉です。

自分に「若い」と語りかける人は、いつまでも心が若々しく保たれます。

「若い」と自分に語りかけ、ヤングなアダルトになりましょう。

• 実年齢に関係なく、いつまでも自分に「若い」と語りかける。