公開日:2025年8月1日
執筆者:水口貴博

人生100年時代を生きる30の言葉

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代が変わったら、とにかく楽しみと考えるのが良い。

代が変わったら、とにかく楽しみと考えるのが良い。 | 人生100年時代を生きる30の言葉

30代になったら「30代が楽しみ」と考えましょう。

40代になったら「40代が楽しみ」と考えましょう。

50代になったら「50代が楽しみ」と考えましょう。

代が変わったら、とにかく楽しみと考えるのが良いのです。

29歳と30歳は、1歳しか違いませんが、感じるものはずいぶん変わります。

人生のステージが変わります。

39歳と40歳も、49歳と50歳も、1歳しか違いませんが、そこには大きな節目があります。

たった1歳の差が大きな違いに感じられますね。

「30代です」と言っていたのが、これからは「40代です」というようになる。

たった1歳で、新しいステージの幕開けなのです。

誕生日を迎えるたびに「もうこんな年齢か」「年を取って嫌だな」と感じる人もいるかもしれません。

将来が不安だったり、老いることに恐れを感じたりする人もいるでしょう。

しかし、そういうことは気にしないのです。

代が変わったら「さあ、これからが楽しみだ!」と前向きに考えましょう。

こういうときこそ、視点を変えてみるのです。

新しく始まる10年間には、楽しいこともあれば、大変なこともあるでしょう。

新しい出会いや仕事の変化、大きな環境の変化が待っているかもしれません。

もちろんつらいことや大変なこともあるでしょう。

まだ何が起こるかわかりません。

まったく思いもよらない出来事が待っている可能性もあります。

だからこそ、それらすべてひっくるめて「楽しみ!」と思えたら、人生はずっと鮮やかになります。

楽しみにすると、これからの10年に大きな可能性が感じられます。

未来にも自分にも期待できるようになり、わくわくしてきます。

わくわくすると、やる気も元気も湧いてきて、生きる力がみなぎってくるのです。

「しわが増える」と思うかもしれません。

それすら楽しみにしてください。

しわが増えることは悪いことではありません。

長く生きていれば、誰でもしわが増えます。

長く生きてきた勲章と思えば、それもまたすてきなことです。

「老いる」という表現は使いません。

「年齢を重ねる」という表現を使いましょう。

年齢を重ねることは「レベルアップ」という考え方ができます。

年齢を重ねるたびに、知識や経験が増え、着実に成長しているのです。

それだけ新たな可能性も広がります。

楽しみにしている人には、楽しいことが訪れます。

年齢を重ねることは、実にすてきなことなのです。

人生100年時代を生きる言葉(16)
  • 30代になったら「30代が楽しみ」と考える。
  • 40代になったら「40代が楽しみ」と考える。
  • 50代になったら「50代が楽しみ」と考える。
1つの名前にとらわれる必要はない。
出世魚のように、成長やステージに応じて新しい名前を付けてみよう。

人生100年時代を生きる30の言葉

  1. 人生は、1時間40分の映画。
  2. 昔の楽しい思い出を振り返るより、これからの楽しい予定を考えよう。
  3. 今や人生100年時代。
    今日1日が無駄になったくらいで、気を落とす必要はない。
  4. 毎月末に今月を振り返ろう。
    成果や反省点をチェックして、翌月に生かそう。
  5. 美しいものを見る機会を、積極的に作っていこう。
  6. 仕事に役立たないことが、人生を豊かにする。
  7. 何かを始めるのに、遅すぎることはない。
    人生100年時代から見ると、まだまだ時間はある。
  8. しわは、顔にできる年輪。
    深みを与える力がある。
  9. 旅行は「行けるうちに行く」が正解。
  10. 苦手な食べ物に、期待の声をかけよう。
    「いつかおいしく食べられる日が来るといいな!」
  11. 「面白そうだから」という理由だけで、チャレンジしていい。
  12. 本音で話してくれる人を憎んではいけない。
    本音で話してくれる人こそ大切にする。
  13. 歩けば、健康運が上がる。
  14. 「あれ」「それ」で済ませていると、脳の老化が加速する。
  15. 老いは、嫌がるものではなく、楽しむもの。
  16. 代が変わったら、とにかく楽しみと考えるのが良い。
  17. 1つの名前にとらわれる必要はない。
    出世魚のように、成長やステージに応じて新しい名前を付けてみよう。
  18. 勉強は、学校に行かなくても、できる。
  19. 季節の移り変わりは早い。
    せめて1つくらいは「季節らしい思い出」を作ろう。
  20. 貧しいと嘆いてはいけない。
    どんなに貧しくても、100年前と比べれば、すべてが豊か。
  21. 死ぬまで働くことを、不幸なことだと決めつけない。
  22. 「積極的に階段を使う」と聞いたとき、どんな様子を思い浮かべますか。
  23. 年齢を重ねるにつれて、美容より健康を優先させるのが正解。
  24. 健康常識のアップデートを忘れない。
  25. 人はいつ死ぬかわからない。
    大切な人に伝えたい言葉があるなら、早めに伝えよう。
  26. 白髪染めを面倒と思うか、楽しいと思うかで、過ごし方が変わる。
  27. 病気自慢をしない。
    健康自慢をしよう。
  28. マティスは晩年、寝たきりのまま切り紙絵を制作した。
    人は何歳からでも、新しいことにチャレンジができる。
  29. 97歳で大学を卒業した男性がいる。
    年を取ると記憶力が衰えるのは、気のせいだ。
  30. 自分に「若い」と語りかけ、ヤングなアダルトになろう。

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