毎月末に、やってほしいことがあります。

ぜひ今月を振り返ってみてください。

忙しい毎日を過ごしていると、なかなか自分や仕事を振り返る機会がありません。

1日が光のように過ぎ去っていては「気づけば1週間」「気づけば1カ月」となりがちです。

たまには区切りを作って、仕事や生活を振り返ってみるといいでしょう。

そこでおすすめなのが「月末」です。

月末になれば、少し足を止めて、今月を振り返ってみましょう。

頑張ったこと、達成したこと、やり残したこと、印象深かったことなどなど。

1カ月とはいえ、いろいろなことがあったに違いありません。

成果があれば、ぜひいま一度、その喜びを噛み締めてください。

「こんな努力をした」

「こんなにたくさん仕事をこなした」

「これだけの結果を出した」

自分の達成を認めれば自信がついて、元気が出てきます。

自分を認めることにつながるので、自己肯定感のアップにもつながります。

時には反省点が見つかることもあるでしょう。

「この仕事では油断してしまったな。今度からチェックシートを使おう」

「あのときの自分の発言は余計だったな。次からはよく考えてから発言しよう」

「最近ストレスをためがちになっている。来月はこまめにストレス解消を心がけよう」

気になるところが見つかれば、反省して、翌月に生かしましょう。

月末に今月を振り返ることで、翌月の目標が見つかります。

やり残していたことややり忘れていたことがあれば、翌月の目標にもってこいです。

日記をつけているなら、日記を通して振り返ってみるのもアイデアです。

文字に起こしてみることで視覚化され、頭の中が整理されます。

毎月末に1カ月を振り返ると、心の整理がつきます。

1年は12カ月ですから、毎月末に行うことで、定期的に振り返ることになります。

特に12月の月末は、1年全体を通した振り返りを行うといいでしょう。

10分程度でいいので、1カ月を振り返る機会を作ってみてください。

忙しいビジネスパーソンであっても、月に一度であれば難しくないでしょう。

わずか10分であっても、心の整理が実感できるはずです。

心機一転して、気持ちよく新しい翌月を迎えられるのです。

• 毎月末に今月を振り返り、成果や反省点をチェックして、翌月に生かす。