年齢を重ねると、白髪が増えます。

若白髪で悩む人も少なくありません。

少しでも若々しくいたくて、白髪染めをする人も多いのではないでしょうか。

お店でしてもらえば楽ですが、その分お金がかかります。

節約のため、自分で白髪染めをしている人も多いでしょう。

自分でやれば、カラー剤の費用だけで済むので安上がりです。

セルフカラーなら、自由なタイミングでできるメリットもあります。

ところが、自分でするとなると、やはり手間がかかるのがネックです。

髪の毛は、1日に0.3ミリ、1カ月で1センチ伸びます。

定期的な白髪染めが必要になります。

毎回のこととなると、なかなか手間がかかって「面倒だなあ」と思うことも多いのではないでしょうか。

「白髪染めが面倒」と思ったとき、大切な考え方があります。

白髪染めを楽しむようにしてみてください。

そう思えないかもしれませんが、固定観念をひっくり返すのです。

心を入れ替えるつもりで、そう思ってみることが大切です。

コツは「白髪染めという行為そのものを楽しむこと」です。

白髪染めを楽しめば、わくわくできます。

ブラシにクリームをつけることを楽しみます。

鏡を見ながらムラなく仕上げることを楽しみます。

生え際までしっかり丁寧に染めることを楽しみます。

好きな音楽を聴きながらするのもアイデアです。

いい雰囲気の中で白髪染めを楽しめるでしょう。

もちろん白髪染めの後のシャンプーと後片付けも楽しみたい。

人生100年時代です。

白髪染めをするなら、せっかくなので有意義な時間にしようではありませんか。

口角を上げながら白髪染めをすると、より楽しい気持ちになるはずです。

白髪染めが面倒と思えば、ストレスを感じて暗い気持ちになりますが、楽しいと思えば、わくわくできて明るい気持ちにもなれます。

白髪染めをする時間も人生の一部ですから、楽しまなければ損です。

白髪染めを楽しもうと思えば、時間が一瞬に感じられます。

白髪染めを面倒と思うか、楽しいと思うかで、過ごし方が変わるのです。

• 白髪染めを楽しむ。