食生活を豊かにするコツは「服装」にあります。

外食でレストランに行くことがあるでしょう。

自分へのご褒美ということもあれば、自炊が面倒くさいときもあるはずです。

カジュアルなレストランであればドレスコードはないので、自由な服装で入店できます。

もちろん普段着でいいのですが、ここに食生活を豊かにするコツがあります。

あえてきちんとした服を着てみてください。

フォーマル感が高まる

男性であれば、スーツやジャケットを着て、ベルトを締め、革靴を履きます。

女性であれば、きれいにメイクをして、ヘアスタイルを整え、お気に入りの装飾品で着飾ります。

もちろん勝負服でドレスアップするのもOKです。

持ち物も、きちんとしたカバンやバッグを使うといいでしょう。

するとどうでしょう。

適度な緊張感が生まれ、気分もテンションも上がるでしょう。

心がきゅっと引き締まり、背筋がぴんと伸び、表情もきりっとするでしょう。

普通にいただく料理が普段より華やかに感じるはずです。

服には人の気分を高揚させる力があります。

きちんとした服装を着ると、フォーマル感が高まります。

身につける服装のランクを上げることで、レストランや料理のランクまで高まったような気がします。

リッチな気分になったり、食事の雰囲気がよくなったりして、料理をよりおいしくいただけるようになります。

気分の問題だからこそ大切

気分の問題といえばそれまでですが、そういう気分こそが大切です。

服装は、気分や思考に影響を及ぼします。

服装をしゃきっとすれば、気分も思考もしゃきっとします。

自分が素晴らしくなれば、周りの景色も素晴らしく見えてくるようになります。

食べ慣れた料理でも、特別おいしく感じるはずです。

きちんとした服装をすることで自分がグレードアップされ、料理まで華やかに感じてきます。

誰かと一緒に行くときはもちろん、1人で行くときでも、きちんとした服装で行ってみましょう。

行き慣れたレストランほど効果的です。

着替える手間暇はかかりますが、追加料金なしでリッチな体験を楽しめるのですから、やって損はありません。

お店の人からも「きちんとしたお客さん」として見てもらえるようになるでしょう。

レストランの楽しみが倍になり、得した気分になります。

• きちんとした服に着替えてからレストランに行く。