穏やかな人になりたいなら、大声に注意しましょう。

大声を出すことは、感情を吐き出すことになります。

大きな声を出すと、相手を驚かせたり、雰囲気を壊したりすることがあります。

もちろん大声がすべて悪いわけではありません。

強調して伝えたいことがあれば、大きめの声が効果的でしょう。

サプライズで相手を驚かせたいときも、わざと大声を出さなければなりません。

賑にぎやかな場所で会話をするときは、相手に聞こえやすいよう、少し大きな声を出す必要があるでしょう。

日常では、大声が大切になる場面があるのもたしかです。

しかし、穏やかな人になりたいなら、必要な場面を除いて、できるだけ大声は避けるのがいいでしょう。

普段から大声を出す癖があると、相手を驚かせたり怖がらせたりします。

大声で話すと、相手に聞こえやすくなる一方、乱暴で荒っぽい印象を与えるでしょう。

大声は、無意識のうちに出してしまう傾向があります。

気持ちが高ぶってくると、自然と声のボリュームも上がります。

たとえば、不愉快になったときです。

いらいらしたとき、急に大声を出すと、相手はおびえて後ずさりするでしょう。

大声を出すと、怒りや興奮を相手にぶつけることになります。

「危害を加えられそう」「怖いからあまり関わらないでおこう」と思われ、だんだん人が去っていきます。

穏やかになりたいなら、感情的になっても大声を出さないこと。

たとえ怒りを感じても、普段と同じ声で理性的に話します。

叫ぶように「やめてください！」と言うより、丁寧に「やめていただけないでしょうか」と言ったほうが上品です。

丁寧に伝えたほうが、言葉がしっかり相手に伝わります。

また不愉快のときだけではなく、愉快のときにも注意が必要です。

たとえば、笑うときです。

大きな声で「がはは」と笑っていませんか。

豪快な笑い方には明るくて活気もありますが、少し穏やかな印象に欠ける部分があります。

穏やかな人を意識するなら「がはは」ではなく「うふふ」という笑い方が適切です。

落ち着いた笑い方のほうが穏やかな印象が向上します。

笑うとき、大きな口が開いてしまうなら、手で口元を覆うのもいいでしょう。

女性なら、ハンカチで口元を覆うと、さらに上品な印象が高まります。

声のボリュームは、品性が表れるポイントの1つ。

声のボリュームの調整ができる人は、常識と見識を兼ね備えた人として映ります。

TPOをわきまえる人になりたい。

感情が抑えられず、仕方ない場面もありますが、できるだけ心がけることが大切です。

• 愉快・不愉快にかかわらず、大声を出さないよう注意する。