執筆者:水口貴博

賢い人になる30の方法

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感情は、思考と判断の大敵。常に理性を大事にする。

感情は、思考と判断の大敵。常に理性を大事にする。 | 賢い人になる30の方法

賢くなるために注意したいのは、感情です。

嫌な出来事があると、ネガティブな感情が発生して、いらいらするでしょう。

嬉しいことがあると、ポジティブな感情が発生して、うきうきしたりするでしょう。

人は感情を伴った生き物です。

感情を持つのは仕方ありませんが、ここが注意点です。

感情が伴うと、正しい思考も判断の妨げになります。

怒り・悲しみ・いら立ちなどのネガティブな感情があると、冷静な思考を妨げます。

たとえ楽しい・嬉しいといったポジティブな感情でさえ、冷静な思考を妨げます。

理性を失い、感情で動くようになると、野生の猿と同じになります。

どんなに賢い人でも、感情的になると、思考と判断を誤るリスクがあります。

往々にして感情が伴った思考と判断は、程度が浅くなりやすい。

感情的になった思考と判断は、先入観にとらわれた物の見方になってしまい、まともな結果にならないことが大半です。

意欲や熱意を高めるなら感情も大切ですが、思考力を高めるなら感情には要注意です。

感情は、思考と判断の大敵。

情動で行動すると、後悔を増やすことが多いのです。

思考力を高めるために大切にしたいのは「理性」です。

理性とは、本能や感情に支配されず、道理に基づいて思考し判断する能力です。

思考や判断をする際は、理性を大切にしましょう。

快・不快や好き・嫌いといった感情は抜きにして、落ち着いて考えたうえで冷静に判断します。

理性を大切にした思考と判断は、自然と賢い状態になります。

知識・知恵・経験が限られていても、理性を大事にすると、賢い思考と判断を実現しやすくなります。

理性を取り戻す時間を作る

もし感情的になっているなら、しばらく興奮が落ち着くまで一定の時間を設けるといいでしょう。

時間を置くと、興奮が静まり、理性を取り戻しやすくなります。

常に理性を大事にするだけで、賢さが一段階向上します。

素早く理性を取り戻すなら、リラックスする時間を作るのが効果的です。

難しく考える必要はなく、気楽に行えることがいいでしょう。

たとえば、散歩・入浴・ヨガ・瞑想めいそうです。

どれも体力や技術は必要ないので、気楽に行えます。

自分にとって気持ちが落ち着くことをすれば、スムーズに興奮が静まって、理性を取り戻せます。

賢い人になる方法(8)
  • 常に理性を保って思考と判断を心がける。
余裕と落ち着きは、冷静な思考の土台となるもの。

賢い人になる30の方法

  1. 賢い人とは、勉強ができる人のことではない。
  2. 賢くなるためには、まず知識がなければ始まらない。
  3. 賢い人は、知恵を身につけている。
  4. 賢くなるために必要なのは、知識より、知識を操る力。
  5. 賢い人は、論理的思考力を身につけている。
  6. 速く考えることは後回しでいい。
    最初は深く考えることに集中する。
  7. 普段から深く考える習慣をつけておこう。
  8. 感情は、思考と判断の大敵。
    常に理性を大事にする。
  9. 余裕と落ち着きは、冷静な思考の土台となるもの。
  10. 賢くなるには、素直が欠かせない。
  11. 目先の損得に惑わされない。
    長期的な損得を考えて行動する習慣を持つ。
  12. 賢くなるために大切な3つのポイント。
    遊び心、発想力、想像力。
  13. 賢い人には、本質を考える習慣がある。
  14. 本質を考える力は、たった一言で強化できる。
    「本当に大切なことは何だろうか」
  15. 良い面と悪い面の両方を確認する習慣をつける。
  16. 段取りと優先順位を徹底することが、賢くなるための必要条件。
  17. 目的と手段がすり替わっていないか。
  18. 賢い人は、好奇心を大切にする。
  19. 古いものに執着せず、新しいものも取り入れる。
  20. 自分を知ることも、賢くなるために必要な勉強の1つ。
  21. 食事・運動・睡眠を通して、賢くなる。
  22. 瞑想をするだけで賢くなれる。
  23. さまざまな経験を積むことで、賢くなっていける。
  24. 新しい挑戦を「新しい成長」と言い換えると、勇気が出る。
  25. 雰囲気に合わせても、流されてはいけない。
  26. 賢そうな雰囲気を出す4つのポイント。
  27. 相談をためらっているうちは、賢くなれない。
  28. なかなか正解が見つからなくても、諦めない。
    壁にぶち当たってからが、本当の始まり。
  29. 賢い人になっても、偉そうな人になってはいけない。
  30. 常に勉強。
    一生勉強。

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