失恋の相談相手は、慎重に選びましょう。

失恋後は悲しみに暮れ「誰でもいいから話を聞いてもらいたい」と思うかもしれません。

しかし、相談相手によって、メリットとデメリットがあります。

行き当たりばったりで相談すると、思わぬ悪影響があり、失恋から立ち直る妨げになることもあります。

相手によっては、言いふらされたり説教をしたりする可能性もあるでしょう。

相談相手を大きく分けると、主に4種類に分けられます。

それぞれに対応の違いがあるため、失恋の相談相手は慎重に選びましょう。

（相談相手1）

親

理解のある親なら、相談相手としてうってつけです。

大切なわが子が失恋に悩んでいるとわかれば、本気になって話を聞いてくれるはずです。

ただし、完全に親がふさわしいとも言い切れません。

親の中には、恋愛や失恋に無関心な人もいるでしょう。

また一度失恋について相談すると、長期にわたって過去の話を持ち出される可能性があります。

ぐちぐち言いやすい親なら、あえて言わないほうがいい場合もあります。

（相談相手2）

知人

気軽に話しやすい知人なら、気軽に失恋の相談もできるでしょう。

ちょっとした話なら、軽く聞いてもらえるはずです。

ただし、親密と言えるほどの関係ではないため、長々した話は聞いてもらいにくいでしょう。

丁寧なアドバイスを期待するのも難しいのが現実です。

また口の軽い人の場合、簡単に言いふらされてしまうデメリットもあるため、注意が必要です。

（相談相手3）

友人・親友

信頼できる友人や親友なら、失恋の話も親身になって聞いてもらえるでしょう。

長時間にわたる話も、相手が乗り気ならたっぷり聞いてもらえるはずです。

もちろん体験談を交えたアドバイスも聞けるでしょう。

失恋の相談だけでなく、手助けが得られることもあります。

ただし、別れた人と共通の友人なら注意が必要です。

話が共通の友人を伝って別れた人の耳に入る可能性があり、話がややこしくなることがあります。

別れた人と共通の友人なら、親しくても相談は避けたほうがいい場合があります。

（相談相手4）

有料の専門カウンセラー

仕事として相談を聞いてもらえるため、どんな内容でも受け止めてくれるでしょう。

完全に個人情報が守られるメリットも魅力的です。

カウンセラーには守秘義務があるので、どれだけ話をしても、プライベートが外部に漏れることはありません。

専門家なので、立ち直るための具体的で丁寧なアドバイスもしてくれるはずです。

デメリットとしては、やはりお金がかかることでしょう。

相談する量が多くなるにつれて費用も増えるため、過度の依存には注意が必要です。

• 失恋の相談相手は、メリットデメリットを考慮したうえで、慎重に選ぶ。