「早くしないと！　急がないと！　時間がない！」

朝、慌ててメイクをしようとする人がいます。

予定時間ぎりぎりに起きて、急いでシャワーを浴び、その勢いのままメイクを始めてしまいます。

焦った心理状態は、手元の動きに表れます。

時間に余裕がない状態でメイクをすると、メイクは乱暴になります。

丁寧にしようと思っても、手が言うことを聞いてくれないのです。

どんなに技術があっても、タイムプレッシャーの中では、技術も発揮できません。

手がうまく動かしにくく、メイクに失敗しやすくなるのです。

そこでおすすめなのが「10分前行動」です。

10分前行動は、メイクの技術そのものに直接関係はしません。

単に、10分早く、行動するだけです。

しかし、メイクをするときの心理状態には大きな影響を及ぼします。

朝、起きる時間を、あと10分早くします。

その10分の余裕がメイクに影響します。

メイクをするときの心に、余裕を持たせることです。

落ち着いた心の状態は、正直に手元の動きに表れます。

時間に余裕ができることで、メイクをする手元が丁寧になり、より美しく仕上がるのです。

思いどおりに手が動き、メイクがうまく決まるのです。

• 落ち着いてメイクをするために、10分前行動を心がける。