受験対策

受験時代に経験しておきたい
30の気づき

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他の受験生より有利になるのは、
睡眠時間を削ったときではなく、
増やしたとき。

他の受験生より有利になるのは、睡眠時間を削ったときではなく、増やしたとき。 | 受験時代に経験しておきたい30の気づき

受験は競争です。

成績を上げるためには、やはり勉強の絶対量を増やすことです。

  • 他の受験生より長く勉強する
  • 他の受験生よりたくさん勉強する

まずはこれが基本ですね。

競争ですから、他の人よりいかに多くの勉強時間を費やすかに気を使ってしまいます。

そう思えば思うほど、なぜか時間は短く感じられるようになります。

24時間なんて、あっという間。

「勉強が足りない。もっと時間があればいいのに」

なかなか勉強が思うように進まなくて悩み、時間がもっとありさえすれば、勉強はうまくいくだろうと思います。

そういうとき、ほとんどの受験生が陥るパターンがあります。

睡眠時間を削ってしまいます。

寝る時間を減らして、勉強の時間に回せば、たしかに起きている時間は長くなります。

多くの受験生は「たくさん寝ること=悪」と勘違いしてしまい、どんどん睡眠不足になります。

一昔前には「四当五落」という言葉もありました。

4時間しか寝ないで勉強すれば合格し、5時間も寝た人は不合格になる意味です。

ばかばかしいことです。

睡眠時間を恐れてはいけません。

成績を上げたければ、むしろたっぷり睡眠時間を取ります。

なぜ勉強に集中力が出ないのかというと、睡眠不足だからです。

人間ですから眠いときには、やる気も集中力も根気も出るはずがありません。

そうなって当然です。

にもかかわらず、勉強時間を増やすために睡眠時間を削ってしまえば、余計に気力が発揮できなくなります。

勉強スピードも効率も下がって、悪循環になります。

たっぷり寝るからこそ、気力が発揮されます。

ほかの受験生と差をつけたければ、睡眠時間を削るのではなく、むしろ増やしましょう。

たっぷり睡眠時間を取ることで得られるやる気・集中力・根気などの気力で、差をつけます。

睡眠によって勉強に必要な気力が充電されるのです。

まとめ

受験時代に経験しておきたい気づき その24
  • 勉強の効率を上げたければ、むしろ睡眠時間を増やす。
言い訳をする人は成長できない。
言い訳をやめないかぎり、成績は絶対に向上しない。

もくじ
受験時代に経験しておきたい30の気づき
他の受験生より有利になるのは、睡眠時間を削ったときではなく、増やしたとき。 | 受験時代に経験しておきたい30の気づき

  1. 受験勉強を通して、ボキャブラリーをたっぷり増やす。
  2. 髪型の意外な大切さに、気づく。
  3. 「徹夜型の勉強」の限界に、ようやく気づく。
  4. 筋力には限界はあっても、脳力には限界がない。
  5. 成長曲線は、きれいな右肩を描くとは限らない。
  6. 勉強が大変だと思ったら、勘違い。
    勉強ほど、贅沢なことはない。
  7. 本に折り目をつけるのも、勉強の1つ。
  8. おしゃれの余裕のなさは、大逆転の前触れ。
  9. 受験勉強は、モグラ叩きゲームである。
  10. 協力者は、現れるものではなく、変わるもの。
  11. いくら得意科目とはいえ、完璧を求めつつ、完璧を目指さない。
  12. 勉強に才能は関係ない。
    やるか、やらないかの差。
  13. 参考書を買っただけで満足しない。
    買った後こそ重要。
  14. 最初から立派な参考書があるのではない。
    立派な参考書へと仕上げていくものなのだ。
  15. 目を背けたくなる部分こそ、直視しなければいけない部分。
  16. いらいらしてもいい。
    大切なのは、どこに向けて吐き出すか。
  17. 勉強道具を統一すると、勉強効率が向上する。
  18. 「分かる」と「覚える」は、意味が全然違うことに気づく。
  19. 勉強は「小→中→大」ではなく「大→中→小」で進める。
  20. 受験期は、自分らしい勉強法に気づく時期。
  21. どんなに間違っても、命まで取られるわけではない。
  22. 大好きな部活なら、勉強のために無理にやめる必要はない。
    むしろやめないほうがいい。
  23. 勉強以外のもう1つの課題。
    「いかにストレスを吐き出すか」
  24. 他の受験生より有利になるのは、睡眠時間を削ったときではなく、増やしたとき。
  25. 言い訳をする人は成長できない。
    言い訳をやめないかぎり、成績は絶対に向上しない。
  26. 勉強が苦手な人の部屋、3つの共通点。
  27. 勉強ができる人の部屋、3つの共通点。
  28. 10代は、みな革命家。
    理想は高く持て!
  29. 寝る直前に考えていたことは、夢に出てきやすくなる。
  30. どんなに他人の助けがあっても、最後に勉強するのは自分。

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