公開日:2023年10月14日
執筆者:水口貴博

ピンチを乗り越える30の方法

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ピンチになった原因を分析する。

ピンチになった原因を分析する。 | ピンチを乗り越える30の方法

ピンチに直面したら、原因を分析することが欠かせません。

「なぜこのような事態に陥ったのか」と考えることです。

解決に向けて動くことも大切ですが、その前に原因の分析をしておくとスムーズです。

ピンチを招いた原因を把握して、きちんと改善することで、今後同じピンチを繰り返すことがなくなります。

ピンチの原因は大きく2つあります。

「外部要因」と「内部要因」です。

ピンチの原因が自分にあるのか、自分以外にあるのかです。

たとえば、外部要因の場合、以下のようなケースがあります。

  • 会社の都合による退職
  • 建物の老朽化による退去
  • 自然災害による臨時休業

外部要因は仕方ない事情です。

自分に非はないため、どうしようもありません。

不運や不可抗力が関係していることも多くあります。

現実に文句を言うより、前向きに行動していくのがベストです。

一方、内部要因によるピンチもあります。

  • 自分の失態による喧嘩
  • 衝動買いによる金欠
  • ヒューマンエラーによるトラブル
  • 自分の完璧主義によるストレスダウン

これらは自分が原因で招いたピンチです。

自分に原因があるなら、改善も自分次第です。

原因が自分にあるなら、そこを直しておけば良いことがわかります。

自分の失態による喧嘩であれば、すぐ謝ることが必要です。

スムーズに人間関係の改善ができます。

時には以前より仲良くなれることも少なくありません。

衝動買いによる金欠を招いたのなら、今後は衝動買いを防止する対策が必要です。

「欲しくなってから3日間は時間を置く」「事前に家族と相談する」といったルールを設けるといいでしょう。

ヒューマンエラーによるトラブルであれば、今後は同じ失敗が起こらないような対策が求められます。

「チェックリストの作成」「ダブルチェックの導入」といった対策が有効です。

自分の完璧主義によるストレスダウンなら、今後は完璧主義を改めます。

最善主義・70点主義を心がければ、ストレスがぐっと減って生きやすくなります。

ピンチの原因と向き合うのはつらい作業ですが、ピンチを乗り越えるには必要なことでもあります。

原因がわかれば、やるべきことも見えてきます。

自分に原因があれば、改善も解決も、自分次第です。

ピンチを乗り越える方法(4)
  • ピンチに直面したら、まず原因の分析を行う。
空腹のままでは、ピンチを乗り越えられない。

ピンチを乗り越える30の方法

  1. ピンチの基本姿勢は、最速&前倒し。
  2. ピンチに陥ったとき、焦りながら行動するのはNG。
  3. ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始める。
  4. ピンチになった原因を分析する。
  5. 空腹のままでは、ピンチを乗り越えられない。
  6. 「申し訳ない」という気持ちは、捨てる。
    「迷惑がかかる」という気持ちも、捨てる。
  7. ピンチを乗り越えられるかどうか人に聞いたところで仕方ない。
  8. 短期的な視点ではなく、長期的な視点で考えよう。
    応急対処より、根本対処を行おう。
  9. 自分を責める暇があれば、さっさと動こう。
  10. 絶対うまくいく方法を探す人は、ピンチを乗り越えられない。
  11. ピンチを救う方法は「あり得ない」「くだらない」と思えることにある。
  12. 「人として正しい行い」を基準にすると、うまくいく。
  13. 迷って仕方ないときは、どれを選んでも正解。
  14. ピンチのときのいらいらを、相手にぶつけない。
    腰を低くして、丁寧にお願いする。
  15. お金に頼ることをためらってはいけない。
  16. ピンチを乗り越えるコツは「朝」にある。
  17. ピンチを乗り越えるヒントは、ピンチを乗り越えた人の成功談にある。
  18. ピンチになったら、心の中で『インディ・ジョーンズ』のテーマ曲を流そう。
  19. 笑われること・叱られること・嫌われることを、恐れない。
  20. 変化を受け入れなければ、ピンチを乗り越えられない。
  21. あれもこれも守りすぎるな。
  22. ピンチのとき、甘い言葉で近づいてくる人には要注意。
  23. 「もういいですよ」には、2つの意味がある。
  24. 嘘をつくと、ますますピンチが大きくなる。
    正直に話したほうが、早くピンチを乗り越えられる。
  25. 人から専門家を紹介してもらうとき、注意したい2つのこと。
  26. 以前と同じピンチがやってきたとき注意したい、2つのこと。
  27. ピンチで怒鳴りたくなったときに試したい、2つのこと。
  28. 欲張ってマルチタスクでいくと、ろくなことにならない。
  29. 遠回りが一番の近道になることもある。
  30. 終わりが見えないからといって、終わりがないわけではない。

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