公開日:2023年10月14日
執筆者:水口貴博

ピンチを乗り越える30の方法

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ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始める。

ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始める。 | ピンチを乗り越える30の方法

ピンチになったら、何をするべきでしょうか。

意外に思われるかもしれませんが、おすすめは「寝ること」です。

ベッドでも布団でもかまいません。

暗い場所で横になり、一眠りしましょう。

ピンチのときには、気持ちを落ち着かせ、冷静になることが第一です。

ピンチのときは動揺しています。

ピンチの度合いが大きければ大きいほど、焦りも不安も大きくなります。

場合によっては、頭が真っ白になってパニックになることも少なくありません。

焦った状態ではまともな判断ができません。

行動したとしても、不安定な思考状態では、ミスや失敗を招く恐れがあります。

だからこそ、寝ることが効果的です。

「心身を安定させる」という意味で、睡眠は最強です。

「寝ている場合ではない」と思うかもしれません。

もちろん1分1秒を争う場面では不向きですが、時間に少し猶予があるのなら睡眠はおすすめです。

目をつぶって横になることで、余計な刺激が遮断され、ゆっくりできます。

気持ちが落ち着くのはもちろん、体力や精神力も回復するので頭もすっきりします。

寝ると、元気が回復します。

たっぷり寝てからピンチ対応に取りかかると、うまくいきます。

上手に考えを整理でき、きちんとした計画が立てられ、力強く行動できるのです。

「寝てから考えよう」という言葉がありますが、理にかなっている方法であり、ピンチでも効果的です。

ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始めるのです。

ピンチを乗り越える方法(3)
  • ピンチのとき、時間に余裕があるなら、まず寝ることから始める。
ピンチになった原因を分析する。

ピンチを乗り越える30の方法

  1. ピンチの基本姿勢は、最速&前倒し。
  2. ピンチに陥ったとき、焦りながら行動するのはNG。
  3. ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始める。
  4. ピンチになった原因を分析する。
  5. 空腹のままでは、ピンチを乗り越えられない。
  6. 「申し訳ない」という気持ちは、捨てる。
    「迷惑がかかる」という気持ちも、捨てる。
  7. ピンチを乗り越えられるかどうか人に聞いたところで仕方ない。
  8. 短期的な視点ではなく、長期的な視点で考えよう。
    応急対処より、根本対処を行おう。
  9. 自分を責める暇があれば、さっさと動こう。
  10. 絶対うまくいく方法を探す人は、ピンチを乗り越えられない。
  11. ピンチを救う方法は「あり得ない」「くだらない」と思えることにある。
  12. 「人として正しい行い」を基準にすると、うまくいく。
  13. 迷って仕方ないときは、どれを選んでも正解。
  14. ピンチのときのいらいらを、相手にぶつけない。
    腰を低くして、丁寧にお願いする。
  15. お金に頼ることをためらってはいけない。
  16. ピンチを乗り越えるコツは「朝」にある。
  17. ピンチを乗り越えるヒントは、ピンチを乗り越えた人の成功談にある。
  18. ピンチになったら、心の中で『インディ・ジョーンズ』のテーマ曲を流そう。
  19. 笑われること・叱られること・嫌われることを、恐れない。
  20. 変化を受け入れなければ、ピンチを乗り越えられない。
  21. あれもこれも守りすぎるな。
  22. ピンチのとき、甘い言葉で近づいてくる人には要注意。
  23. 「もういいですよ」には、2つの意味がある。
  24. 嘘をつくと、ますますピンチが大きくなる。
    正直に話したほうが、早くピンチを乗り越えられる。
  25. 人から専門家を紹介してもらうとき、注意したい2つのこと。
  26. 以前と同じピンチがやってきたとき注意したい、2つのこと。
  27. ピンチで怒鳴りたくなったときに試したい、2つのこと。
  28. 欲張ってマルチタスクでいくと、ろくなことにならない。
  29. 遠回りが一番の近道になることもある。
  30. 終わりが見えないからといって、終わりがないわけではない。

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