恋愛に完璧主義を持ち込まないことです。

完璧主義者であれば、デートも愛情表現も大切な記念日も「100点」を目指そうとするでしょう。

完璧な計画を立て、完璧なプレゼントを用意して、完璧な時間を過ごす。

完璧に計画を進め、1つのミスも失敗も許さない。

好きな人であればあるほど「こうしてほしい」「こうあってほしい」という願望も出てきます。

理想が高くなってつい力が入ってしまい、100点満点の完璧を実現したくなるものです。

しかし、もともと人間は不完全な生き物です。

不完全な人間が完璧を演じるのは無理があります。

2人の関係に完璧主義を持ち込むことほど疲れることはありません。

ミスや失敗が許されなくなり、2人の関係がぴりぴりします。

少しでも思いどおりにいかないと、すぐ感情が不安定になって、いらいらしてしまいます。

2人の関係を深めるどころか、不和につながってしまうでしょう。

いつも緊張することになって落ち着けません。

ストレスの連続となり、疲れやすくなります。

素の自分を見せることができなくなり、リラックスした関係でいられなくなります。

一緒にいるのが疲れてしまい、気軽に会えなくなってしまいます。

完璧主義は破局の原因になります。

恋愛に完璧主義を持ち込んだら、破局は時間の問題です。

完璧主義者はパートナーに完璧を押し付けてしまいがちなので注意してください。

恋愛は、60点で十分

心当たりがあるカップルは、今すぐ改善しましょう。

恋愛では「気軽さ」が重要です。

計画どおりに行かなくてもいい。

ミスや失敗があってもいい。

許容範囲を広げるようにしてください。

おすすめしたいのは「60点主義」です。

思い出してください。

世の中にある試験の多くは、60点が合格ラインです。

恋愛も、60点以上ならOKと考えればいいのです。

60点主義になれば、肩の力が抜け、気楽な気持ちでいられるでしょう。

ハードルを下げることで、心にも余裕も生まれます。

思いどおりにいかないことがあっても、4割までなら問題ありません。

「失敗してはいけない」「間違ってはいけない」ではなく「失敗してもいい」「間違ってもいい」と考えましょう。

恋愛は60点を達成できれば十分なのです。

• 恋愛に完璧主義を持ち込まない。
• 60点主義でよしと考える。