恋愛の神様に愛されるためにはどうすればいいのでしょうか。

今すぐあなたができることがあります。

恋愛の神様に愛されたいなら、1人で行動しましょう。

1人で美術館に行き、芸術鑑賞を楽しみます。

1人でレストランに行き、おいしい食事を堪能します。

1人でフィットネスクラブに通って、気持ちのいい汗をかきます。

1人で行動すると、孤独感があって寂しく思うかもしれませんが、違います。

1人で行動を始めると同時に「ある存在」があなたに近づいてきます。

恋愛の神様です。

1人で行動すると、どこからともなく恋愛の神様が近づいてきて、あなたと一緒に行動をしてくれます。

そのため1人で行動すると、不思議なことが起こります。

なぜか好みの異性と出会いやすくなります。

なぜか異性から話しかけられることも増えます。

なぜか交際にも発展しやすくなります。

恋愛の神様は、1人で行動する人が大好きです。

「1人で行動するなんて自立心があって素晴らしい。自分で未来を切り開いているね。よし、恋愛パワーを分け与えてあげよう！」

心を打たれた神様は神秘的な力を与えてくれます。

そして恋愛につながる出来事が次々起こるのです。

1人だからといって、寂しがる必要はない

1人で行動することを「孤立」と思っているなら誤解です。

目に見えませんが、そばには恋愛の神様がついています。

1人で行動しているときは、恋愛の神様と二人三脚で行動しています。

共に行動して、共に体験を共有しています。

これほど嬉しいことはありません。

おかげでいつもより足取りが軽くなり、行動力も出るでしょう。

「私には恋愛の神様がついている！」

偉大な存在と一緒に行動しているのですから、もっと自信を持ちましょう。

1人だからといって、寂しがる必要はないのです。

恋愛の神様と仲良くなりたいなら、1人で行動する

いつも誰かとつるんでばかりではいけません。

いつも誰かとつるんでいると、恋愛の神様はそっぽを向きます。

恋愛の神様と仲良くなりたいなら、1人で行動してみてください。

まもなく神秘的な出来事が起こるのです。

• 1人で行動して、恋愛の神様と仲良くなる。

普通に知り合って、自然と仲良くなるケースもあります。

たまたま隣にいた人と、たまたま話をする機会があり、たまたま仲良くなって結ばれた。

そういうことが、あるのも事実です。

「あの人と結ばれますように……」

手を合わせて、神様に祈るのもいいでしょう。

しかし、あなたに好きな人がいるなら、祈っているだけでは良くありません。

どんなに祈っても、行動がゼロなら結果もゼロ。

神様は、恋愛の努力を人任せにする人の応援はしてくれません。

そもそも人任せにしようとしていることは、本気ではない証拠です。

好きだと思いながら「まあ、どうせ無理だろう」と諦めています。

神様は本気になっている人を助けてくれます。

自分から努力をしようとする人に同情して、手伝ってくれるのです。

それが恋愛に強くなる、最初のステップです。

自然に身を任せるのをやめることです。

特別なことをするから、特別な関係になります。

積極的なアプローチが必要だと気づき、積極的に行動していくのです。

積極的な行動をしていると、不思議な出来事が起こります。

「自分からアクションを起こしているね。少し手伝ってあげよう」

恋愛の神様も振り向いてくれ、素晴らしい力を与えてくれるのです。

• 自然な流れや偶然を期待するのは、やめる。

「好きな人に告白したいけど、恥ずかしくてできない」

そんなときは、心の中で告白しましょう。

声に出して告白するのは恥ずかしくてできなくても、心の中で告白することならできるでしょう。

直接相手に聞かれることはないので安心です。

「あなたが好きです。大好きです！」

どんなに恥ずかしいセリフも、心の中なら大声で叫べます。

もちろん心の中で告白したところで、相手の耳に聞こえるわけではありません。

何も意味はなく、不毛なことに思うかもしれません。

「心の中で告白して意味があるのか」と思うかもしれませんが、もちろん意味はあります。

声に出してはいませんが、心の中で言えました。

心の中の告白も、告白の1つです。

まだ直接言葉で伝えてはいませんが、少なくとも心の中でアクションを起こしたのは事実です。

心の中の行動です。

物理的な行動ではありませんが、精神的な行動です。

心の中では、しっかり告白できました。

心の中の告白も、恋愛成就につながるアクションです。

何もしないでいるくらいなら、まだ心の中で告白するほうが行動的です。

心の中の告白は、その場面をイメージするのがポイント

心の中で告白するときは、その場面をイメージしましょう。

鮮明にイメージしながら告白すれば、イメージトレーニングになります。

いわば、告白の予行練習です。

何度も心の中で告白しているうちに、だんだん告白に対する抵抗がなくなってきます。

何度も繰り返しイメージしていると、実際に告白してもうまくいきそうな感覚になってきます。

「告白されても断られそう」から「告白してもうまくいきそう」に変わります。

にやにやが止まらなくなり、うきうきした気持ちになります。

心の中の告白に慣れてくれば、本番に挑めばいいのです。

しっかりイメージトレーニングができていれば、本番もスムーズにいくでしょう。

心の中で告白していると、奇跡が起こるのです。

• 声に出して告白するのが恥ずかしいときは、心の中で告白する。

自己啓発には何が必要でしょうか。

自己啓発と聞いて最初に思い浮かぶのは「自己啓発書」ではないでしょうか。

自己啓発に関する本を読めば、多くの気づきや理解が得られます。

あるいは、セミナーや海外旅行を挙げる人もいるでしょう。

セミナーに出席して、専門家による講義を受けることで気づきや学びを得る。

海外旅行で知らない世界を体験して、驚いたり感動したりすることで、視野と見識を広げる。

もちろん自己啓発の形はさまざまですが、ここで多くの人が見落としている身近な自己啓発があります。

「恋愛」なのです。

自己啓発とは、本・セミナー・海外旅行だけをいうのではありません。

私たちにとって身近な恋愛も、れっきとした自己啓発の1つです。

恋愛には、人生に必要な要素がぎっしり詰まっています。

恋愛を経験することで、多くのことを学べ、いろいろなことが鍛えられます。

多くの「気づき」が得られ、知性が磨かれます。

より視野が広くなり、人や異性への理解を深めることができます。

人との接し方・好意の伝え方・感情のコントロールなど、あらゆる技術が向上します。

勇気と行動力が試され、メンタルが鍛えられます。

落ち込んだり泣いたりしながら、心が強くなります。

なかなかうまくいかない現実に直面して、自分のふがいなさに気づかされます。

実際に恋愛を経験するからこそ、恋愛の映画やドラマでは感情移入がしやすくなって、深く理解できるようになります。

そして、人を好きになって恋愛をすることは、自分の潜在的な能力を引き出す訓練になります。

これ以上の自己啓発がどこにあるのでしょう。

恋愛には「視野が広がる」「理解が深まる」「知性が磨かれる」という三拍子がそろっています。

恋愛には、生きるために必要な勉強がたくさん詰まっています。

不安も恐怖もありますが、だからこそチャレンジする価値があります。

自分を磨きたいなら、自己啓発書を読むのもいいですが、恋愛も欠かせません。

恋愛も自己啓発の1つ。

自分を磨くために、これ以上の勉強はないのです。

• 恋愛も自己啓発の1つであることに気づく。

「もう若くないから」

「もう青春は終わったから」

「もう結婚しているから」

恋ができないことを嘆いていませんか。

もしくは、そう嘆いている人を見かけることもあるでしょう。

勝手に恋を禁止にしないことです。

ある程度の年齢になると「もう恋はできない・してはいけない」と思ってしまう。

恋を描いた映画やドラマは、若い人が主役になっていることが多いため、なおさら若者の特権に思いがちです。

青春が過ぎたり年齢を重ねたりしたら、もう恋をしてはいけないように思えます。

しかし、それは誤解です。

人は、恋する生き物です。

人は誰でも、恋したい気持ちを持っています。

勝手に自分の可能性を制限しないことです。

結婚や年齢を理由に恋を封印するのは、本当の自分を封印するのと同じです。

人は元来、恋をする生き物です。

若いときはもちろんのこと、年齢を重ねてからも恋ができます。

たとえ中年や年配者になっても、恋ができます。

「自分はもう遅い」と思ったら「そんなことはない」と言い聞かせてください。

恋に年齢制限はありません。

「恋をする資格はない」と思ったら「そんなことはない」と言い聞かせてください。

そもそも恋に資格は不要です。

自分の本音に気づいてください。

「もう年だから」「もう若くないから」という言葉が出るということは「本当は恋をしたい」という本音がある証拠です。

恋は、若者だけの特権ではありません。

老若男女、すべての人の特権です。

恋をするのに遅すぎるということはありません。

若者だけでなく、中年でも年配者でも、恋をすることです。

恋をすると、日常の明度と彩度が上がり、どきどきわくわくする機会が増えます。

恋をしたい気持ちを持つから、羞恥心と緊張感が生まれ、気持ちが引き締まります。

気持ちが引き締まるから、心に張りと潤いが生まれ、毎日を生き生き生きられるようになります。

好きな人がいるから、おしゃれやファッションにも興味が出てきます。

一生恋をしている人は、いつまでも若々しくいられます。

恋をするとつらいこともありますが、それもまた人生の面白さです。

つらいことがあるからこそ、生きている実感が味わえます。

たとえ既婚者でも、恋をするのは自由です。

不倫はいけませんが、恋をするのは自由です。

恋をして、心に花を咲かせましょう。

好きな人をつくって、ときめく時間を増やしましょう。

たとえおじいさん・おばあさんになっても、恋をするのは大事です。

白髪があろうと、しみやしわがあろうと、恋には無限の可能性を秘めています。

「恋はできない」と思い込んでいるだけであり、その気になれば、今からでも恋を楽しめます。

人は一生、恋をする生き物であることに気づき、本当の自分を取り戻してください。

人は、いつまでも恋をするのが自然です。

人は、恋をする生き物。

人は誰でも、恋をしたい気持ちを持っているのです。

• 若くなくても、恋を楽しむ。

異性にモテたくて頑張る人がいます。

「モテたいから、仕事を頑張る」

「異性に注目されたいから、筋トレを頑張る」

「好きな人を振り向かせるために、おしゃれを頑張る」

モテたいという動機を聞いて、あなたはどう感じますか。

「モテるために頑張るのはよくない」

「子どもっぽくてダサい」

「どうせ長続きせず、すぐ諦めるだろう」

ネガティブな考えを持つ人もいるでしょう。

卑しくて欲深くて自己中心的に思うかもしれません。

「モテたくて行動するのは不純な動機」と思う人もいるでしょう。

欲が前面に出ているので、ぎらぎらした感じがあって下品に感じる人もいるでしょう。

ここに大きな誤解があります。

「モテたい」は、不純な動機ではありません。

むしろ逆です。

純粋な動機です。

モテたい気持ちは、人の3大欲求の1つである「性欲」が関係しています。

本能から生まれる欲求に従っているのですから、素直で正直といえます。

本能が関わっているのですから、すさまじいパワーを発揮できます。

モテたい気持ちを無視するのは、すさまじいパワーを発揮するチャンスを捨てているようなもの。

モテたい気持ちは、こそこそ隠すのではなく、はっきり前面に出しましょう。

小さな声で「モテたいから」と言えばいやらしく聞こえますが、堂々と大きな声で言えば、恥ずかしくありません。

動機を笑う人がいれば「モテるために頑張って何が悪い」と言い返せばいいのです。

純粋な動機ですから、堂々としていいのです。

モテたい気持ちで行動すれば、自然と気力が湧き出て、潜在的なパワーを発揮できるはずです。

仕事も筋トレもおしゃれも、モテるために取り組めば、すさまじいパワーを発揮できるでしょう。

しっかり集中でき、根気が強くなり、底力を発揮できるでしょう。

純粋な動機だからこそ、そこから生まれるパワーも絶大です。

「私はこんなに頑張れる人間だったのか」と、自分でも驚くはずです。

モテたいという動機は、長続きがしなさそうですが、むしろ長続きするでしょう。

本能が関わったモチベーションなので、長続きもします。

モテたい気持ちも、立派なモチベーションです。

不純な動機どころか、むしろ純粋な動機です。

行動するときの、最高の動機です。

• モテたい気持ちをモチベーションにして行動する。

好きな人に話しかけるには、用事が必要と思っていないでしょうか。

何も用事がないのに話しかけるのは不自然と思っていないでしょうか。

いいえ、それは誤解です。

もちろん用事は、あったらあったでいいのです。

聞きたいこと・伝えたいこと・お願いしたいことなど、用事があるなら、話しかけるのもスムーズです。

自然に話しかけることができ、しばらく会話を楽しむことができるでしょう。

うまく話しかけることで、用事以外の会話も楽しめ、しばし幸せな時間を過ごせるでしょう。

しかし「話しかける用事がなければいけない」というのは思い込みです。

話しかける用事なんて、別になくてかまいません。

話しかける用事がないときはどうするか。

そんなとき、万能の口実があります。

「今日はまだ話してないね」でいいのです。

「どうしたの？　何か用事？」と聞かれても「今日はまだ話してないから、声をかけてみた」でいいのです。

「そんな理由でいいのか」と思いますが、そんな理由だからこそいいのです。

「まだ話をしていないから話しかけてみた」と言われると「特別に意識している感」があります。

相手は「自分と話したがっているのだな」と感じるでしょう。

「あなたと話したい。もっと心の距離を近づけたい」という意図が伝わるでしょう。

つまり、好意のサインが伝わるのです。

だからこそ、恋愛では万能の口実です。

話しかける理由がないときの理由にしてみてください。

話しかける口実がなければ「今日はまだ話してないね」と、声をかければいいのです。

朝の挨拶のタイミングを逃しても、昼過ぎから使えます。

恋愛が下手で自信がないなら、なおさら「今日はまだ話してないね」と、声をかけてみましょう。

いったん話しかければ、そこから話が広がります。

• 話しかける口実がなければ「今日はまだ話してないね」といって声をかけてみる。

好きな人との会話で、ネタに困ることがあります。

そんなときは、役立つ会話ネタがあります。

それは「天気の話」です。

「天気のネタなんて普通すぎてつまらない。面白くない人と思われる。楽しくて面白い話をしないといけない」

そう思ったあなた。

それが良くありません。

会話に余計な力が入っています。

好きな人の前では、つい会話に余計な力が入りやすい。

「楽しくて面白い話をしないといけない」と力んでいるから、変に緊張してしまいます。

楽しくて面白い話を意識しすぎると、普通の会話すらできなくなります。

天気の話題といえば、人間関係の定番ネタですが、もちろん恋愛でも使えるネタです。

天気は、すべての人が関わっているテーマです。

快晴は誰にとっても快晴であり、雨は誰にとっても雨です。

そのため、とりあえず天気の話を持ち出せば、共通の話題として会話が成立します。

平凡なネタですが、だからといって悪い印象を与えることはありません。

普通の話を普通にすることで「普通の話ができる人だね」と思ってもらえるので、礼儀正しく常識的な印象につながります。

もしあなたの身近に仲のいいカップルがいるなら、2人の会話内容に注目してみてください。

普通に天気の話題を楽しんでいるはずです。

天気の話をしているだけなのに、ほほ笑ましい雰囲気が漂っているでしょう。

しかもそこから話が広がっているはずです。

定番の会話ネタですが、だからこそいつでもどこでも誰にでも有効です。

会話ネタに困ったら、堂々と天気の話を持ち出しましょう。

普通のネタで大いに結構。

もっと肩の力を抜き、普通を大切にしましょう。

相手が好きな人でも、ためらうことなく堂々と天気のネタを持ち出してOKです。

快晴で美しい青空が広がっているなら「今日は天気がよくて気持ちいいね。青空がきれいだね」と話します。

雨が降っているなら「今日は雨だね。しばらく雨が続くみたいだよ。でも雨は雨なりに楽しいよね」と持ち出します。

風の強い日なら「今日は風がすごいね。吹き飛ばされそう。目にごみが入りそう」と話します。

天気の小さな変化にも目を向ければ、五感が研ぎ澄まされ、感性も豊かになります。

「普通の会話」を大切にしましょう。

普通の話が普通にできれば十分です。

普通に話を始めれば、そこから話の輪が広がります。

• 会話ネタに困ったら、堂々と天気のネタを持ち出す。

街を歩いていると、異性の知り合いにばったり会うことがあります。

偶然です。

嬉しい気持ちがある一方、突然なので気持ちの整理が追いつきません。

「こんなところで会うなんて、少し気まずいな」

そう思って、こそこそ逃げようとする。

これはもったいないことです。

偶然は、自分の力でできるものではありません。

せっかくの機会ですから、ぜひ生かしましょう。

気づいてください。

それは、神様がセッティングしたお見合いです。

偶然ですが、意味があります。

思いきって話しかけてみましょう。

「こんなところで偶然だね」

少し雑談を交わした後、勢いのまま、お茶に誘ってみましょう。

「せっかくだから、お茶でもどうかな」

偶然をチャンスに変えるのです。

意外な出会いなら、意外な発言も自然に聞こえます。

思いもしないところで、思いもしなかった人を誘うと、思いもしないほど仲良くなるでしょう。

神様がセッティングしたお見合いですから、きっとうまくいくに違いありません。

それが、運命に変わります。

• 偶然会った人を、お茶に誘ってみる。

「近づくだけで、嫌な顔をされる」

「近づくと、後ずさりされることが多い」

「近づいても、なぜか逃げられてしまう」

もしそんな状況があれば、自分の表情で振り返ってみてほしいことがあります。

無表情で相手に近づいていないでしょうか。

うつろな表情を浮かべながら近づいていないでしょうか。

それは良くありません。

無表情は何を考えているのかわからないため、相手を不安にさせます。

急に危害を加えてきそうな、危ない雰囲気があります。

そのため無表情で近づくと、相手は危険や恐怖を感じ、反射的に後ずさりします。

無表情を「気持ち悪い」と感じる人も少なくありません。

あなたも、無表情で近づいてくる人がいれば、とっさに後ずさりをするでしょう。

「なんだか怖い」「気持ち悪い」「何かされそう」と感じて、逃げたい気持ちになるはずです。

あなたがそう感じるように、相手もそう感じます。

無表情な人は、無情な人と誤解されます。

無表情で近づけば、逃げられるのも当然なのです。

相手に受け入れてもらいたいなら、ほほ笑みながら近づこう

相手に受け入れてもらいたいなら、ほほ笑みながら近づきましょう。

大げさな笑顔である必要はありません。

口角を少し上げて、にこにこほほ笑むだけでOK。

話す前から笑顔で近づくのは不自然と思うかもしれませんが、そんなことはありません。

話す前からにこにこするのは、別に変なことでもなければ不自然なことでもありません。

もちろん過剰な笑顔はやりすぎですが、にこにこほほ笑みながら近づくのは自然の範囲。

むしろ人間関係では当たり前のマナーの1つと言っていいでしょう。

笑顔は、非言語コミュニケーションの1つです。

言葉は発していなくても「あなたに好意的です」「楽しい話をしましょうよ」というメッセージが相手に伝わります。

笑顔からポジティブな印象が出るため、相手は警戒心が小さくなり、自然と受け入れてもらえます。

笑顔になっていると、優しく明るく温かい雰囲気が出るため、相手は好意的な印象を抱きます。

話す前から明るい雰囲気を出しておけば、後ずさりされることも逃げられることもなくなります。

笑顔で近づくから、受け入れられる

人に近づくときは、にこにこした笑顔を心がけましょう。

初対面の人に対してだけでなく、慣れ親しんだ人に対しても同じです。

逃げられることなく、受け入れてもらえるはずです。

たとえ親友でも、にこにこしながら近づきたい。

笑顔で近づくから、受け入れられるのです。

• 人に近づくときは、無表情ではなく、笑顔になる。

好きな人と会話中、話が中断してしまうことがあります。

たまたま携帯電話が鳴って、話が中断することもあるでしょう。

たまたま相手が急いでいるときで、話が中途半端に終わることもあるでしょう。

話が中断すると、なんとなく後味が悪くなりがちです。

中途半端は、すっきりしません。

せっかく楽しく会話をしていたのに台無しです。

もやもやした感じが残り、少しストレスを感じます。

話が中断すると「恋愛の神様に見放されているのではないか」と悪く考えそうになります。

そんなとき「うまく話ができなかった」と落ち込まないでください。

タイミングが悪かっただけです。

それ以上、それ以下でもありません。

当然ですが、恋愛の神様が邪魔しているわけでもありません。

別に相手が悪いわけでもなければ、あなたが悪いわけでもありません。

あなたも事情があって、話を中断せざるを得ないときがあるでしょう。

急に携帯電話が鳴ることもあれば、たまたま急いでいるタイミングのときもあるはずです。

別に悪気も悪意もなく、日常生活の中ではよくあること。

あなたがそうであるように、相手もそうです。

たまたまタイミングが悪くて、話が中断してしまうこともあります。

人生の成り行きはタイミングによって左右されることがあるように、恋の成り行きもタイミングによって左右されることがあります。

中断した話は、次に会うときのお楽しみと考えよう

好きな人との話が運悪く中断しても、変に落ち込まないことです。

大げさに考えて落ち込むと、恋愛の神様もがっかりします。

「ちょっとタイミングが悪かっただけだよね」

変に悪く考えず、さっと気持ちを切り替えましょう。

中断した話は、次に会うときのお楽しみと考えましょう。

• 話が中断しても落ち込まず、気にしない。

すてきな異性に出会ったら、恋人がいるのか気になるところ。

もし、まだ交際相手がいなくてフリーなら、チャンスがあります。

相手の交際ステータスによって、自分の振る舞い方も変わります。

気になるのなら、きちんと聞いておくほうがいいでしょう。

ところが「付き合っている人はいるんですか」という一言が、なかなか言えない。

たった一言なのに抵抗を感じます。

デリケートな質問で、びくびくしてしまいます。

「付き合っている人はいます」という返事が返ってくるかもしれないので、怖くてなかなか聞けないこともあるでしょう。

特に相手が魅力的な人なら「交際相手がいるに決まっている」と考えがちです。

もちろん初対面で、いきなり聞くのは注意でしょう。

デリケートな質問なので、TPOをわきまえる必要がありますが、親しくなれば、聞くのは悪いことではありません。

恥ずかしいからといって逃げてばかりでは、なかなか恋愛は進展しません。

気になるのなら、ストレートに聞いてみましょう。

なかなか勇気が出ないなら「勇気を鍛えるトレーニング」と思えばいい。

「付き合っている人はいるんですか」と聞くことも、勇気を鍛えるトレーニングです。

仮に「付き合っている人はいるんですか」と聞くことすらできないなら、たとえ交際に発展しても、うまくいかないでしょう。

勇気は、交際前だけでなく、交際中にも必要になるからです。

恋のチャンスをつかみたいなら、やはりきちんと聞いておきましょう。

勇気を出せる人が、恋のチャンスをつかみます。

たとえ「付き合っている人はいます」という返事でもいいのです。

がっかりするかもしれませんが、勇気を出して聞いた経験は残ります。

少なくとも勇気を鍛えるトレーニングができました。

人生を進展させることができました。

気になっていたことが解消されれば、潔く諦めがつき、さっと気持ちの切り替えができます。

勇気をもって聞くことで、相手に好意が伝えられる可能性もあります。

返事にかかわらずプラスがあるのですから、きちんと聞いておくほうがいいのです。

• 「付き合っている人はいるんですか」と勇気を出して聞いてみる。

「なかなか好意が伝わっていない」

「すれ違ってばかりで、何も進展していない」

「もしかしたら心が離れているかもしれない」

そう思ったとき、気づいてほしいことがあります。

恋愛がうまくいっていないと思うのは、単なる錯覚です。

うまくいっていないように見えたり感じたりしているにすぎません。

あらためて自分の振る舞いと2人の関係を思い出してください。

よく見ると、本当はうまくいっています。

「うまく話ができなかった」と思うのは気のせいです。

うまく話ができないように見えるだけです。

お互いの理解を深めることができています。

「好意が伝わっていない」と思うのも、気のせいです。

好意が伝わっていないように見えるだけです。

きちんと心の距離は近づいています。

「タイミングが合わなくて、チャンスが無駄になった」と思うのも錯覚です。

残念な結果に終わったように思えるだけ。

あなたの中ではより恋愛力が高まっています。

自分の勘違いに気づいてください。

変に勘違いするのは、自分から恋愛のチャンスを捨てているのと同じです。

「恋愛がうまくいっていない」と勝手に勘違いして、悪く思い込むのはもったいないことです。

ネガティブ思考がエスカレートして、ますます悪く勘違いしてしまいます。

あまり悪く勘違いしていると、恋愛の神様もがっかりして、ため息をつくでしょう。

ネガティブな思い込みに気づいてください。

恋愛がうまくいっていないと思うのは、単なる錯覚です。

本当はうまくいっているのです。

• 恋愛がうまくいっていないのは錯覚にすぎず、本当はうまくいっていることに気づく。

「あなたは恋愛体質だね」

「もう完璧な恋愛体質だね」

「あの人は、すっかり恋愛体質だ」

こうしたセリフには、ネガティブなニュアンスが込められています。

人から言われるときは、嫌な感じで言われることが多い。

周りが見えなくなるほど恋愛にのめり込んでいて、ばかにしているような意味が感じられます。

恋愛体質とは何か。

恋愛体質とは「恋愛をしていないと精神的に落ち着かない体質」のことをいいます。

恋愛体質の人は、常に恋愛を求めている状態です。

「恋愛体質＝恋愛依存」と考える人もいるようです。

人から恋愛体質だと指摘されることがあれば「自分はおかしい人間なのかな」と不安になることがあるかもしれません。

しかし、恋愛体質の何がいけないのでしょう。

どんな体質になろうと、個人の自由です。

恋愛体質は、しっかり恋愛を楽しんでいる証拠です。

恋愛に重い価値を置いていて、尊重している証拠です。

好きな人のために生きていて、愛や愛情を大切にしています。

きちんとした価値観があり、目指すべき方向がわかっているのは素晴らしいこと。

常にときめきを感じていて、目もきらきらしていて、心が若々しい状態です。

365日、恋愛のことばかり考えるのも悪くありません。

勉強やスポーツに集中することが称賛されるなら、恋愛に集中することも称賛されていいはずです。

恋愛が好きな人にとって恋愛に浸る時間は、至福の時間になるでしょう。

恋愛体質のせいで、ときどき苦しむこともありますが、それも青春であり、人生の素晴らしい1ページです。

たとえ悲しい結末が待っていたとしても、恋愛体質の人は、それを学びと成長に変えることができます。

「恋愛体質」と言われることを恥じることはありません。

もちろん隠す必要もありません。

何も悪いことはしていないのですから、引け目を感じる必要はなし。

周りから冷たい目で見られても、無視しましょう。

冷やかされたり笑われたりしたら「恋愛は生きがいです！」と、強気で言い返せばいいのです。

恋愛に生きる人生も、素晴らしい生き方。

自分の価値観なのですから、周りに流されず、貫きましょう。

恋愛を人一倍楽しんでいるのですから、堂々とした態度でいることです。

• 「恋愛体質」と言われることを恐れない。

恋愛で誰もが恐れるもの。

それは、心の傷です。

「恋愛で傷つくのが怖い」

「1つも傷つかないような恋愛がしたい」

「すべて楽しいことで恋愛を埋め尽くしたい」

傷つかないような恋愛を求めていませんか。

たしかに傷つくのは苦しいことです。

あまりショッキングなことがあると、心のトラウマになることもあるでしょう。

心が傷ついて嬉しい人はいません。

傷つくことを恐れ、避けている人も多いのではないでしょうか。

しかし、ここが大切なポイントです。

傷つくことを避けて、いい恋愛はできない

傷つくことを避けていると、どうなるでしょうか。

積極的なアクションを起こせず、消極的な姿勢になります。

気軽に話しかけることができなくなります。

好きな人と自由な会話もできなくなります。

断られることを恐れ、告白もできなくなるでしょう。

たとえ交際が成立しても、傷つくことを恐れていると、言葉も態度も表情も、すべてが控えめになります。

自由な発言や積極的な行動ができなくなり、恋愛が遠のいていく一方。

弱腰になり、どんどんメンタルも行動力も衰えます。

本当に1つも傷つかないようにしようとすると、最終的に何も動けなくなるでしょう。

傷つくことを避けて、いい恋愛はできないのです。

恋愛に傷はつきもの

傷つくことを恐れているなら、考え方を変えてください。

「恋愛に傷はつきもの」と考えるのです。

ネガティブに考えるのではありません。

そもそもそういうものだとして受け入れることが大切です。

恋愛常識の1つです。

傷つくことを受け入れると、自然と勇気が出てくるようになります。

恋愛に傷はつきものと思うことで、変に悩まなくなります。

気軽に話しかけられるようになります。

自由な会話ができるようになります。

勇気を持って告白できるようになります。

振られても失恋しても、前向きに気持ちを切り替え、次の恋に向かえます。

笑うこともあれば、泣くこともあるのが恋愛です。

傷つくことを受け入れると、勇気が出るようになるため、積極的にアクションを起こせます。

心に折り合いがつき、底力が湧いて、前向きな行動ができるようになります。

もし傷つかなければ、ラッキーだったということです。

傷つくことがあっても「これも恋愛だよね」と考えましょう。

恋愛によってできた傷は、恋愛ができた勲章です。

傷つくことを受け入れるから、いい恋愛ができるのです。

• 恋愛で傷つくことを、避けるのではなく、受け入れる。

恋愛では、焦らないことが大切です。

思うように恋愛が進まないと、だんだん落ち着かなくなってくるでしょう。

言葉を誤解された。

気持ちがスムーズに伝わらない。

なかなか恋のチャンスが来ない。

思うように恋愛が進まないと、だんだん焦りが強くなります。

「このままではいけない！」

「早くなんとかしないといけない！」

不安やいら立ちを覚えることもあるでしょう。

じりじり追い込まれているような感じが強くなると、心に不安が広がり、精神的にも不安定になるでしょう。

もたもたしたり時間がかかったりすると、恋愛もうまくいかなくなるような感じがします。

神様が邪魔をしているかのように錯覚することもあるかもしれません。

しかし、どんな状況でも焦ってはいけません。

恋愛は、焦ったら負けだからです。

焦ると、理性と自制心が失われ、不自然な行動になります。

視野が狭くなり、周りが見えなくなります。

余裕が失われ、がつがつした雰囲気が出ます。

相手の気持ちを無視した行動が増えます。

客観性を見失い、的外れな言動が増えてしまうのです。

恋愛に焦りは禁物です。

焦るとうまくいかなくなるのが、恋愛の法則です。

恋愛は、どんなときも焦らず、常に冷静な行動を取りましょう。

なかなか恋のチャンスが来なくても、焦らずじっくり待つようにしましょう。

気持ちがスムーズに伝わらなくても、焦ってはいけません。

なかなか恋のチャンスが来なくても、焦らないこと。

スムーズな恋愛でなければいけないルールはありません。

恋のチャンスは、待てる人のところにやってきます。

恋はタイミングも重要ですから、待つべきときはきちんと待つことが大切です。

きちんと待っていると、あるときチャンスに恵まれるでしょう。

気持ちは、早く伝えるより、きちんと伝えるほうが大切です。

余裕があればスピードがあってもいいですが、無理に急ぐ必要はありません。

時間はかかってもいい、きちんと気持ちを伝えていくほうが大切です。

もし誤解をされたら、丁寧に解きましょう。

急いで解こうとするより、ゆっくり解こうとするほうがうまくいきます。

時間をかけてアプローチしたほうが、2人が結ばれたとき、別れにくくなります。

交際が始まっても、焦らないことは大切です。

交際はゴールではなく新しいスタートと考え、引き続き、余裕を大切にして進めていくようにしましょう。

焦らず交際を進めていくほうが、着実に心の距離を縮めることができます。

焦ったときは「落ち着け、冷静になれ」と自分に言い聞かせるといいでしょう。

息を整えたうえで、前向きな言葉を自分に言い聞かせれば、スムーズに冷静を取り戻せるでしょう。

どんな状況になろうと焦ってはいけません。

たとえ最悪の状況でも、落ち着いた行動を心がけましょう。

焦らなければ必ず大丈夫とは限りませんが、焦ると必ずダメになります。

恋愛は、焦ったら負けなのです。

• どんなに恋愛がうまくいかなくても、焦らず、冷静に行動する。

愛着を持ってもらうにはどうすればいいのでしょうか。

「愛着を持ってもらうには、長所が大切」と思う人もいるかもしれません。

長所は、その人の優れたところです。

一般的に長所と言えば、褒められるところであり、高い評価があります。

かっこいいところであり、美しいところでもあります。

魅力的な長所をアピールすれば、相手は振り向いてくれ、愛着を持ってもらえるように思えます。

もちろん長所のおかげで愛着を持ってもらえることもあります。

しかし、現実はその限りではありません。

長所には、長所ゆえのデメリットがあります。

きらきら輝いていますが、明るくて少しまぶしい。

強くてかっこよくて頼もしいですが、少し近寄りがたい。

人の素晴らしい長所を見ると、かえって自分がみすぼらしく感じられる。

中にはあなたの長所に抵抗を感じ、ひるんでしまう人もいるかもしれません。

あなたの長所を妬む人や恨む人もいるかもしれない。

外見のいい人はモテますが、ルックスが整いすぎていると、かえって近寄りにくくなるのと同じです。

悲しいかな、長所があるせいで、相手に抵抗を持たれることもあるのです。

愛着を持たれやすいのは、長所より短所

では、愛着を持ってもらえるのはどこなのか。

長所ではありません。

短所なのです。

もともと人間は、欠陥が好きな生き物です。

世の中に完璧な人はいません。

どんな人にも何らかの欠点があります。

そのため欠陥があると、人間味や人間らしさを感じて、ほっとします。

何も欠点がない人は、人間味がなくて近寄りがたいですが、欠点のある人には、親近感が湧いて近づきたくなります。

たとえば、おっちょこちょいな性格があって悩んでいるとします。

自分は「おっちょこちょい」がかっこ悪く感じても、相手は「かわいい」「癒やされる」と思ってくれることがあります。

「おっちょこちょい」という欠陥があるおかげで、愛着に変わります。

癖毛にコンプレックスを持っていたとします。

自分では癖毛に苦手意識があっても、相手から見ると、別に何とも思いません。

むしろ癖毛こそチャームポイントであり「魅力」「個性」として感じてもらえることがあります。

短所にもかかわらず、相手は好意的に受け止めてくれるのはよくあること。

「面白い」「ユニーク」「かわいい」と思われることは珍しくありません。

欠陥があるほうが人間らしく見え、相手に受け入れてもらいやすくなり、愛着が湧くのです。

短所は、アイデンティティーの1つ

「短所があるから恋愛がうまくいかない」

そう思っているなら誤解です。

短所は、見方や受け止め方によっていかようにも変わります。

短所があるだけで嫌われることはありません。

むしろ短所こそ大事にしてください。

短所は、あなたのアイデンティティーの1つだからです。

アイデンティティーは、かけがえのない存在です。

あなたの存在を証明するものでもあります。

短所をなくすことは、アイデンティティーを失うことにつながります。

短所をなくすにつれて普通になってしまい、あなたらしい特徴がなくなってしまいます。

愛着を持ってもらうには、長所より短所のほうが有効

愛着は、弱いところや劣っているところから湧いてくるもの。

「弱いところ」「劣っている」という意味では、短所が有効です。

短所がたくさんあるなら、愛着を持ってもらえるポイントもたくさんあるということです。

あなたの短所やコンプレックスは、裏を返せば、すべて愛着を持ってもらえる武器になります。

愛着を持ってもらうには、長所より短所のほうが有効なのです。

人は「欠陥」が好きな生き物

短所に自信を持ちましょう。

短所を大げさに考えているのは自分だけです。

周りから見れば、さほど短所と思われていない現実があります。

恋愛では、短所を大切にしてください。

人は「欠陥」が好きな生き物です。

愛着を持ってもらえるのは、長所より短所なのです。

• 愛着を持ってもらうために、きちんと短所を見せる。

「友人を信じる」

「先生を信じる」

「パートナーを信じる」

信じると決めたら、大切な約束事があります。

「信じると決めたら、疑うことなく、心から信じること」ということです。

「信じる」とは、好意を伝えるものであり、相手を高く評価するものです。

相手を高く評価しているからこそ、信じることができます。

信用は、人間関係でなくてはなりません。

信じているからこそ、大事な話ができたり、重要なことを任せたりできます。

ところが、信じると決めたにもかかわらず、実際は中途半端になっている人が少なくありません。

信じると決めたにもかかわらず、相手の発言を疑ったり変に警戒したりです。

「半分だけ信じている」はありません。

中途半端な信じ方は「信じていない」と同じことになります。

それは相手にとっても失礼です。

「なんだ。実は信じてくれていないのだね」とがっかりされるでしょう。

言葉と行動にずれが生じるため、不信感を持たれます。

「信じる」と言っているにもかかわらず、中途半端な信じ方になっていませんか。

信じると決めたら、疑うことなく、心から信じることが大切です。

もしまだ疑う気持ちがあるのなら、最初から「信じる」と言わないことです。

思わせぶりな態度は、余計なトラブルを招く原因になります。

「信じているよ」という人でも、本当に信じているか振り返ってみてください。

信じているつもりになっているだけで、意外と中途半端な信じ方になっていることが少なくありません。

信じると決めたら、疑うことなく心から信じることが、人間関係のマナーです。

• 信じると決めたら、中途半端ではなく、心から信じる。

あなたは普段、人から「信じています」と言われることはあるでしょうか。

思われることはあっても、面と向かって言われることは、意外と少ないのではないでしょうか。

実際の人間関係では、相手の言動から、どれだけ自分が信頼されているのか確認することが多いでしょう。

「信じています」という一言は、インパクトがあって、恥ずかしい言葉でもあります。

手紙やメールなど文字で言われることはあっても、面と向かって「信じています」と言われることはなかなかありません。

告白するときのような、独特の照れくささがあります。

心では信じているものの、実際に言葉に出して言う人は少ないのが現実です。

中には「人生で一度も言ったことがない」という人もいるのではないでしょうか。

しかし、信頼は人間関係にはなくてはなりません。

信頼は人間関係では欠かせないように「信じています」という一言も、人間関係では欠かせないフレーズです。

恋愛や家族をテーマにした映画やドラマでは「信じています」というセリフが必ず登場します。

パートナーに対して「愛している」というセリフはもちろんのこと「信じているよ」というセリフも登場します。

心の中で思っているだけではなく、きちんと言葉に出して言っています。

思っていることは、きちんと言葉に出して言わなければ、相手に伝わりません。

きちんと言葉に出して言うことで、しっかり相手に伝わります。

関係を再確認でき、ますます結束が強くなるのです。

「あなたを信じています」とはっきり言おう

信頼している人がいるなら、心で思うだけでなく、きちんと言葉に出して言うことです。

普段から信頼している相手なら「信じています」ときちんと言いましょう。

照れくさくても、心から信じている相手なら、きちんと言葉に出して言うことが大切です。

言葉に出して言うと、誤解がなく、きちんと相手に伝わります。

「信じてもらっているのだから期待に応えよう」と、相手は思ってくれるでしょう。

人間関係の心理学には「好意返報性の法則」があります。

「相手に好意を伝えると、相手も好意を返してくれるようになる」という法則です。

相手を信じていれば、あなたも信じてもらえます。

相手から信じてもらえると、ますます相手を信じたくなります。

きちんと言葉に出して「信じています」と言うから、ますます信頼関係が深まっていくのです。

恥ずかしがり屋の人にとっては、少し照れくさい気持ちになるかもしれませんが、勇気を出してください。

インパクトのある一言ですが、相手が本当に信頼できる人なら、それを言うだけの価値があります。

• 相手を信頼しているなら「信じています」と思うだけでなく、きちんと声に出して伝える。

恋のために汗をかいていますか。

恋のために汗をかくと聞けば、余裕がなくて、必死な様子に思えるかもしれません。

運動をして体を引き締める。

恋愛に生かすために、心理学の勉強をする。

おしゃれを頑張る。

「わざわざ恋のために頑張るなんて見苦しい」と笑う人もいるでしょう。

必死になっている姿を「こっけい」「かっこ悪い」と思う人もいるかもしれません。

しかし、それは誤解です。

恋のために汗をかくことは貴いことです。

多くの人は、恋をしたい気持ちがあっても、思うだけで終わりです。

「すてきな人と出会いたい」「好きな人と結ばれたい」と言いつつ、何もしません。

妄想だけ膨らませて、それで満足します。

何も行動しない人に比べれば、恋のために汗をかくことは前向きな行動です。

少なくともアクションがあり、恋に向かって進めています。

なかなか結果は出なくても、恋愛成就につながる取り組みができています。

恋のために汗をかくことを肯定する。

恋のために汗をかくことを否定してはいけません。

恋のために汗をかくことを否定すると、何も頑張れなくなります。

愚痴ってばかりで何も行動しない人を、誰が好きになるでしょうか。

恋愛の神様から嫌われ、出会い運・恋愛運を取り上げられます。

恋愛力も低下して、好きな人と結ばれることもなくなります。

恋のために汗をかいていると、神様も応援してくれる

恋のために頑張ることを受け入れましょう。

恋のために汗をかきましょう。

いらいらしながら苦しい表情で汗をかくのではなく、にこにこ楽しみながら汗をかくことが大切です。

• おしゃれのために、汗をかく

• 心理学の勉強を楽しんで、汗をかく

• スリムな体型を目指して、運動で汗をかく

どれも素晴らしい自分磨きです。

「恋愛」という名のスポーツ競技です。

どんどん恋愛体質になっていけます。

恋のために汗をかいていると、神様も応援してくれます。

「前向きだね。頑張っているね。きちんと行動ができていてよろしい」

努力するあなたに感動して、出会い運・恋愛運を与えてくれます。

神秘的な幸運に恵まれ、人生が開けていきます。

恋のために汗をかく人は、みな輝いている

恋愛の神様が驚くくらい、恋のために汗をかきましょう。

恋のために汗をかくことは、見苦しいことではなく、貴いことです。

ダサいことではなく、かっこいいことです。

「モテたい！」「好きな人を振り向かせたい！」と願ってかく汗は、すべて美しい。

汗をかくと、光が反射してきらきらします。

恋のために汗をかく人は、みな輝いているのです。

• 恋のために汗をかく。

恋愛で幸せな時間はいつでしょうか。

好きな人と結ばれた瞬間でしょうか。

好きな人と話を楽しんでいる時間でしょうか。

好きな人とデートしている時間でしょうか。

もちろんどれも素晴らしい時間であり、幸せな時間でしょう。

多くの人は「恋愛が成就したとき」を挙げるのではないでしょうか。

好きな人に好意が伝わると、嬉しい気持ちになってにやにやします。

相思相愛になって結ばれた瞬間は、言い表せないほどの幸せを感じるでしょう。

しかし、もっと日常にある基本的な時間を見落としていませんか。

それは「恋愛に悩んでいる時間」です。

恋愛に悩んでいる時間は、つらくて苦しい時間に思えますが、誤解です。

実は至福の時間の1つです。

恋愛成就に向けて悩みながら頑張っているときは「恋愛中」の状態です。

好きな人と結ばれるため、いろいろなアプローチを考えます。

寂しくて苦しんだり、なかなかうまくいかなくて嫌になったりします。

好きな人とすれ違ったり気持ちが通じなかったりする時間は苦しいように思えますが、違うのです。

これはこれで「恋愛を楽しんでいる」といえます。

恋愛を楽しんでいることに変わりありません。

楽しいときだけが恋愛ではありません。

苦しんだり悩んだりしているときも、恋愛の一部です。

つまり、恋愛成就に向けて悩んでいるときも「至福の時間」と言えるのです。

恋愛の楽しみは、あなたが思っている以上に広範囲

あなたは今、恋愛成就に向けて悩んでいるのかもしれません。

その時間を「苦難の時間」と思うのではなく「至福の時間」と考えて受け入れてください。

まだ恋愛が成就していなくてもいいのです。

本当の恋愛に気づきましょう。

「いい出会いがないかな」「いい人が現れないかな」と思っている時間も、恋愛を楽しんでいる時間です。

「好きな人に近づきたいな」「どうすればもっと親しくなれるかな」と悩んでいる時間も、恋愛を楽しんでいる時間です。

まだ恋愛は成就していませんが、きちんと恋愛を楽しめています。

恋愛の楽しみは、あなたが思っている以上に広範囲です。

恋愛成就の途中にある幸せに気づけば、日常がもっと色鮮やかになり、華やかになります。

恋愛が成就したときだけが、至福の時間ではありません。

恋愛に悩んでいるときも、至福の時間なのです。

• 恋愛に悩んでいるときも、至福の時間であることに気づく。

あなたは「すてきな出会い」を信じますか。

すてきな出会いを信じる人もいれば、信じない人もいるでしょう。

もちろん個人の考え方ですから自由です。

すてきな出会いを信じなくても、何の支障もありません。

「すてきな出会いを信じるだけ無駄」と諦めている人もいるでしょう。

「すてきな出会いは映画やドラマだけの話」と一蹴するのも自由です。

夢を見るのはやめ、ひたすら現実的に生きるのも自由です。

しかし、出会いの可能性を広げたいなら、実は明確な答えが存在します。

すてきな出会いをしたければ、ずばり、すてきな出会いを信じることが大切です。

すてきな出会いを信じない人は、どうなるでしょうか。

まず出会いに対して卑屈になります。

「どうせ行動するだけ無駄」

「すてきな出会いなんてあるわけがない」

「そもそも自分を好きになってくれる人なんているわけがない」

すてきな出会いを信じない人は、奇跡的な出会いを否定しているため、出会いに行く行動をしなくなります。

じっとして動かない。

ひたすら受け身。

運と偶然に任せた受け身の生き方になるため、出会いが少なくなります。

違いが表れるのは、行動だけではありません。

態度にも違いが出てきます。

出会いを否定していると、自然と表情から活気が失われます。

うつろな目つきになって、老けて見えるようになります。

どんよりした暗い印象が強くなって、近寄りがたい雰囲気が出てしまう。

そして、いつの間にか人を遠ざけます。

すてきな出会いを信じない人は、普通の出会いさえないのです。

すてきな出会いを信じるべきか。

答えはただ1つ。

すてきな出会いをしたいなら、すてきな出会いを信じましょう。

すてきな出会いを信じると、出会いに対してポジティブになるため、行動したくなります。

「きっと人生を変える何かがある」とわくわくするようになります。

すてきな出会いを肯定しているので、心が躍り始め、テンションも高くなります。

じっとしていられず、自分から出会いに行こうとします。

自分から進んで出会いの場に行くから、すてきな出会いをしやすくなるのです。

すてきな出会いを信じる・信じないは個人の自由ですが、人生は一度しかありません。

泣いても笑っても、人生は一度限り。

一度しかない人生なら、すてきな出会いを信じてみませんか。

少なくとも未来に希望を持てる考え方なのは間違いありません。

出会いの場に行って空振りで終わっても、ふてくされないこと。

たまたま相性の合う人がいなかっただけで、世の中にはまだまだたくさんの人がいます。

行動すれば、必ずすてきな出会いがあるとは限りませんが、行動しなければ、出会いもゼロです。

チャンスをつかみに行きましょう。

幸運を引き寄せる努力をしましょう。

そして、奇跡が起こる努力をしましょう。

すてきな出会いを信じる人は、本当にすてきな出会いがあるのです。

• すてきな出会いを信じる。

失恋をして苦しいのは、過去の恋愛です。

過去を懐かしんで、別れた人の顔を思い出してしまう。

別れた人と過ごした楽しかった日々を振り返ってしまう。

別れてからも、ときどき過去の恋愛を振り返ることがあるかもしれません。

もちろんたまに過去の恋愛を振り返るくらいなら悪くありません。

甘酸っぱい思い出は、何度振り返っても心地よい。

幸せな日々・情熱的な時間・楽しかった出来事は、思い出すだけで心を癒やしてくれます。

思い出した瞬間、頭の中で当時にタイムスリップして、幸せな気持ちがよみがえるでしょう。

悲しい心や寂しい気持ちが軽くなり、心の闇を吹き飛ばしてくれるでしょう。

愛に燃えた日々は、自信につながっていることもあるはずです。

しかし、過去の恋愛を振り返るのはよくても、しがみつくのは良くありません。

過去の恋愛にしがみつくと、新しい恋愛の妨げになるからです。

「また同じことが起こるのではないか」という不安になるでしょう。

ごたごたした終わり方だったことを思い出し、自己嫌悪になるでしょう。

思い出す頻度が高くなると、未練も出てきます。

復縁をしたい気持ちが高まってくると足かせになり、新しい恋愛に向かえなくなります。

過去を思い出して懐かしむのはいいですが、執念深く思い出すと、新しい恋愛の妨げになります。

過去を引きずると、新しい恋愛をするのが面倒くさくなる。

心が卑屈になると、新しい人生を切り開く力も弱くなってしまうのです。

たとえ新しい恋が始まりかけていても、過去の恋愛が思い浮かぶと、中途半端になるでしょう。

最終的に「自分は恋愛に向いていない」という言い訳で、自分を慰めるしかできなくなります。

もう過去の恋愛にしがみつくのはやめましょう。

しがみついたところで、貴重な時間が過ぎるばかり。

どれだけ愛した人でも、別れてしまえば、ただの人。

過去は過去であり、今は今です。

たとえ友人に戻ったとしても、すでに2人は別々の人生を歩んでいます。

恋が終われば、さっと気持ちを切り替えて、前を向きましょう。

自分と約束してください。

「過去の恋愛にしがみつかない」と。

いくら過去の恋愛が尊く輝かしいものでも、過去は過去です。

大切なのは、今です。

過去の恋愛は、しがみつくものではなく、踏み台にするもの。

次に向かうための足場にして、さらに上を目指しましょう。

もう後ろは振り向きません。

終わったことは潔く忘れ、次に向かいましょう。

新しい恋愛がやってくるから、過去の恋愛を振り切れるのではありません。

過去の恋愛を振り切るから、新しい恋愛がやって来るのです。

新しい恋愛を始めたいなら、まず過去の恋愛を振り切ることが大切です。

• 過去の恋愛にしがみつくのはやめる。

恋がうまくいかない理由を探していませんか。

「自分はルックスが悪いから、恋愛対象として見てくれないだろう」

「私は話が下手だから、恋がうまくいかないに決まっている」

「相手はモテる人だから、告白しても断られるに違いない」

こうしたフレーズがあれば要注意です。

「どうせ○○だろう」「○○に決まっている」「○○に違いない」というフレーズは、悪いほうに決めつける言葉です。

理由を探す労力があるのはいいですが、探す対象が良くありません。

恋がうまくいかない理由を探し「できない」と思い込み、恋を制限している状態です。

勝手に恋の可能性を制限して、恋愛成就を諦めるのはもったいないこと。

恋がうまくいかない理由を探していれば、だんだん暗い気持ちになり、臆病になってしまうのも当然です。

人には、鋭い思考力がありますが、ネガティブなことに使っていると、元気や勇気まで失ってしまいます。

恋愛の神様もがっかりするでしょう。

恋がうまくいかない理由ではなく、恋がうまくいく理由を探す

考え方を切り替えましょう。

恋がうまくいかない理由を探すのではありません。

恋がうまくいく理由を探すのです。

ネガティブな理由を探すくらいなら、ポジティブな理由を探しましょう。

「楽しい会話を増やせば、もっと仲良くなれるに違いない」

「たくさん笑顔を見せたら、きっと振り向いてもらえるだろう」

「勇気を出して気持ちを伝えたら、意外とうまくいくかもしれない」

恋がうまくいく理由を探せば、心が強くなり、勇気が出てきます。

自然とわくわくした気持ちが高まり、行動したくなってくるでしょう。

恋がうまくいく理由は、必ず見つかる

「恋がうまくいく理由が見つからない」と思っているなら、勘違いです。

今まで恋がうまくいかない理由を探すことができていたなら、恋がうまくいく理由も探せるはずです。

理由が見つからないのではなく、見つけようとしないだけです。

視点と考え方を変えれば、必ず見つかります。

ポジティブに考えれば、1つくらいは、恋がうまくいく理由が見つかるはずです。

もっとポジティブに考えれば、いくつも見つかって自分でも驚くはずです。

どうせ考えるのなら、恋がうまくいかない理由ではなく、恋がうまくいく理由を探しましょう。

うまくいく理由が見つかれば見つかるほど、心に火がつき、恋の勇気が出てくるのです。

• 恋がうまくいかない理由を探すのではなく、恋がうまくいく理由を探す。

あなたは、恋愛が好きですか。

「恋愛をしたい」

「恋愛に興味がある」

「いつも恋愛をしていたい」

良い縁を求めて、積極的に行動している人もいるでしょう。

恋愛に興味があって、日頃から熱心に恋愛の勉強をしている人もいるでしょう。

「恋愛そのものが好き」というのも悪いわけではありません。

恋愛には、生活を華やかにする力があります。

喜びと幸せが増え、生活の彩度と明度が上がります。

日常のすべてが明るく輝いて見えるようになります。

恋愛には、人を成長させる力もあります。

人を好きになることで、心が大きくなったり、精神力を鍛えたりできます。

自然と考え方が前向きになったり、行動力が上がったりします。

恋愛を通して思い悩んでいるうちに、新しい自分を発見することもあります。

勇気と行動力が湧いて、メンタルが鍛えられることもあります。

恋愛で身につけた力は、普通の人付き合いでも生かされるでしょう。

恋愛には生理的な効果もあります。

恋をしているとホルモンの分泌もよくなるので、肌のつやが良くなったり、髪につやが出てきたりする効果も確認されています。

恋愛には、ポジティブな作用がたくさん詰まっています。

「恋愛が好きでたまらない！」

そんな人も多いのではないでしょうか。

しかし、恋愛が好きなのはいいですが、恋愛依存には注意しましょう。

恋愛好きと恋愛依存は、似ていますが違います。

恋愛好きは、普通に好きな人がいたり、恋愛に興味があったりする状態です。

視野が少し狭くなることはありますが、人生を踏み外したり自分を見失ったりすることはありません。

異性や恋愛に心が引かれ、興奮することはあっても、あくまで健全な範囲を保っています。

一方、恋愛依存となると、事情が変わります。

恋愛依存は、アルコール依存症・ギャンブル依存症のように、生活や健康を害するほど夢中になる状態です。

恋愛への執着心が強く、恋愛をしていない生活に支障が出るレベルに達している状態です。

「常に恋愛をしていなくてはいけない」

「常にパートナーがいなければいけない」

恋愛が生活の中心かつ人生のすべてになっていて、強迫観念にとらわれている状態になっています。

恋愛依存になると、理性と自制心が失われ、事故や借金など大きなトラブルを招きかねません。

恋に落ちると、誰でもある程度は理性や常識を失う側面もありますが、限度があります。

恋愛に没頭しすぎて、自分を見失わないことです。

恋愛も、エスカレートすると、人生を狂わせる側面があります。

最初は普通の恋愛好きでも、エスカレートすると、恋愛依存に発展することがあるため注意が必要です。

恋愛好きになるのはいいですが、恋愛依存には陥らないよう注意してください。

理性と自制心があってこそ、健全な恋愛が実現します。

• 恋愛好きになっても、恋愛依存にはならないようにする。

人間は、慣れる生き物です。

そのときは、恥ずかしかったり落ち込んだりしても、何度か繰り返していくうちに慣れていきます。

最初はたどたどしかったことが、慣れるにつれて、スムーズにできるようになります。

ダメージにも強くなり、心が強くなります。

ときどき「何度やっても慣れない」という弱音を聞きますが、それは大げさです。

慣れていないように思えても、初めてのときに比べれば、幾分慣れているはずです。

人間は慣れる生き物ですから、嫌でも慣れます。

「慣れないことは1つもない」といっても過言ではありません。

告白も慣れ

「告白が恥ずかしい」

告白の仕方に戸惑って、心理的な抵抗を感じますが、結局のところ、告白は慣れです。

告白が恥ずかしくてたまらない人は、1回も告白をしたことがない人か、ほとんどない人です。

告白する経験をしたことがなければ、恥ずかしいのも当然です。

1回でもいいので、告白を経験してみてください。

もちろんされる側ではなく、する側です。

最初の1回目は、心臓が止まりそうなほど恥ずかしいでしょう。

しかし、羞恥心があるからといって、命に危険は及びません。

1回告白の経験があれば、2回目からは少し慣れます。

3回目はもっと慣れます。

もちろん完全に恥ずかしさをゼロにするのは難しいですが、少しずつ慣れていけるのは間違いありません。

「こういう感じで気持ちを伝えればいいよね」

告白とはどういうものなのかがわかってきて、冷静に慣れるのです。

デートも慣れ

これは、デートについても同じです。

デートも慣れです。

デートを一度も経験したことがなければ、デートの仕方がわからなくて当然です。

デートを難しく考えすぎています。

デートとは何か。

デートとは「男女が前もって時間や場所を決めて会うこと」をいいます。

2人で会う時間と行きたい場所を決めて、一緒に楽しむだけのこと。

デートの定番コースを調べておけば、少々ぎこちない振る舞いはあるかもしれませんが、大失敗をすることはないでしょう。

迷ったら、食事から始めればいいのです。

食事をしながら、話を楽しめば、あっと言う間に時間がスキルでしょう。

何度かデートも繰り返していると「こういうものだ」という慣れが出てきます。

デートの回数を重ねていくにつれて、自然になります。

緊張もほぐれてきて、普通になってきます。

デートも慣れにすぎないのです。

失恋も慣れ

初めて失恋をしたときは、死にそうなほど落ち込みます。

滝のように涙を流します。

心は、月食の曇りの晩に停電したよりも真っ暗になります。

立ち上がれないほどの虚無感と脱力感に襲われ、起き上がるのにも苦労します。

交際中の出来事を思い出して自己嫌悪に陥っては、深いため息が出るでしょう。

うつろな目になって、何をする気も起きず、しばらくつらい日々が続きます。

しかし、失恋で落ち込んでいても、いずれ立ち直ります。

時間は、心の傷を癒やす特効薬です。

再び誰かと結ばれ、失恋を経験することになっても、1回目ほどつらくはないでしょう。

1回目の失恋で、心に耐性がつき、強くなったのです。

告白もデートも失恋も、大人になるための登竜門

告白もデートも失恋も、慣れです。

難しく考えないでください。

「なんだ。慣れればいいだけなんだね」と軽く考えましょう。

悪いことではなく、いいことです。

大人になった証拠です。

しっかり人生を楽しんでいる証拠でもあります。

告白もデートも失恋も、早く経験して、慣れてしまうことです。

失敗しても、命まで取られることはないのですから安心してください。

慣れてしまえば、精神的にも人間的にも強くなれます。

告白もデートも失恋も、大人になるための登竜門です。

• 告白もデートも失恋も、早く経験して、慣れてしまう。

あなたは今、小説を書いています。

何の小説なのか。

「恋愛小説」です。

「恋愛小説なんて書いていない。1枚も原稿を書いていない」

そう思うかもしれませんが、誤解です。

意識をしていないだけで、実は恋愛小説を書いています。

現実で恋愛をしているということは、恋愛小説を書いているのと同じです。

原稿は必要ありません。

恋する日々を送っているだけで、恋愛小説を書いていることになります。

あなたの恋愛事情は、すべて恋愛小説のイベント

恋愛小説の主人公は、あなたです。

あなたの恋愛事情は、すべて恋愛小説のイベントです。

登場人物も、起こる出来事も、すべてユニークであり特別です。

もどかしい時間があります。

なかなかうまくいかない日々があります。

悔しい瞬間があります。

嬉しくてたまらず、笑顔が止まらないときがあります。

涙を流して、わんわん泣くときもあります。

お互いのすれ違いが生まれて、けんかすることもあります。

恋愛が成就して、交際に発展することもあれば、恋愛につまずいて失恋することもあります。

失恋しても、あることがきっかけで、復縁に至ることもあるでしょう。

これを恋愛小説と言わずして、何というのでしょう。

恋心を抱く時間を過ごしているなら、恋愛小説を書いているのと同じです。

うまくいく・いかないに関係なく、ベストを尽くすことが大切

あなたは今、恋愛をしながら人生を形作っています。

そして恋愛小説に登場するトラブルは、すべてイベントです。

だから、涙を流す日もあっていい。

なかなかうまくいかない日々もあっていい。

恋愛をした結果、失恋することもあっていい。

ライバルがいてもいい。

ライバルがいれば、ますます恋愛小説らしくなります。

どんな出来事も、恋愛小説らしいイベントです。

願わくは、後悔のない恋愛をするようにしましょう。

幸せになるためには、正直になることが大切です。

自分に正直になるなら、恋心にも正直になっておかなければいけません。

うまくいく・いかないに関係なく、最善を尽くしましょう。

できる限りのことをすれば、結果にかかわらず、結果に納得できます。

自分に期待しながら恋をしよう

どんな恋愛小説ができるか、自分に期待しながら恋をしましょう。

トラブルが起こっても「トラブル」ではなく「イベント」と呼んだほうが、前向きに取り組めます。

恋愛小説を書いているつもりで、たっぷり現実の恋愛を楽しんでいきましょう。

苦しい恋愛ではありません。

楽しい恋愛です。

うまくいかない恋愛ではありません。

これからうまくいく恋愛です。

恋がうまくいかない理由ではなく、うまくいく理由を探しましょう。

しばらくたってから、あなたが生み出した恋愛小説を見返したとき、きっと感動できるはずです。

「いい時間だった」「貴重な体験ができた」「素晴らしい青春だった」と。

そして素晴らしい恋愛小説が完成するのです。

恋愛中のあなたは、恋愛小説を書いている真っ最中

あなたが生み出した恋愛小説は、いつか誰かに紹介できる日がやってくるでしょう。

必死で生きた日々は、どれも素晴らしい青春です。

懸命に恋愛をしたひとときは、必ず素晴らしい人生にあります。

「こんな恋愛をしたことがあるよ」

「燃えるような恋をしたことがあるよ」

あなたの恋愛小説を聞いた相手は「いい話ですね」と感動したり「すごい展開ですね」と驚いてくれたりするでしょう。

恋愛小説を書いているつもりで、恋愛をしてください。

あなたの恋愛は、きっと素晴らしい恋愛小説になるでしょう。

恋愛中のあなたは、恋愛小説を書いている真っ最中なのです。

• 恋愛小説を書いているつもりで、現実の恋愛を楽しんでいく。

ショックな言葉は記憶に残ります。

ショックな言葉は、ぐさりと心に突き刺さり、ストレスや不快感があるため、長く残り続けます。

子どものころに言われたショックな一言は、大人になってからも覚えているものです。

幼いころ、親や先生に言われたショックな一言は、今でも覚えているでしょう。

では、記憶に残るのは、ショックな言葉だけかというと、そうではありません。

応援の言葉も記憶に残るのです。

あなたの人生を振り返ってみてください。

応援された言葉は、ショックな一言と同じくらい、よく覚えているのではないでしょうか。

「頑張れよ」という親からの応援の一言。

「大丈夫だよ。絶対うまくいくよ」という親友からの一言。

「間違いなく将来あなたは大物になる」という恩師からの一言。

時間がたった今でも記憶に残っているはずです。

頭から離れず、時間がたって大人になってからもよく覚えているものです。

応援の言葉も、ぐさりと心に突き刺さるからです。

自分を肯定してくれる言葉は大変ありがたくて嬉しくて、ぐさりと心に突き刺さります。

落ち込んで心が弱っているときは、希望の光を求めているので、ちょっとした応援の言葉でも印象深くなります。

覚えようとしなくても覚えたくなる。

自分を応援する言葉は、根拠がなくても信じたい気持ちが後押しするため、ますます記憶に深く残るのです。

応援の言葉をかける人になろう

相手の記憶に残りたいなら、応援する言葉をかける人になることです。

応援の言葉は何でもかまいません。

「絶対うまくいくよ！」

「うまくいくように祈っていますね！」

「あなたなら絶対うまくいく！」

「いつもの調子でいけば、成功するよ」

応援の言葉は「断言口調」のほうが効果的です。

「あなたはうまくいきそう」より「あなたは絶対うまくいく」と言い切ったほうが、心に突き刺さります。

未来を言い当てる占い師のような雰囲気になるでしょう。

根拠はなくてもいいのです。

応援の言葉は、根拠がなくても許されます。

励ましの言葉は嬉しい言葉なので、根拠がなくても受け入れてもらえます。

もし根拠を聞かれたら「そういう未来が見えたから」と言えばいいのです。

ますます占い師のような雰囲気が出てくるでしょう。

応援の言葉をいつでも言えるよう、前もって準備しておくのもいいでしょう。

「そこまでするなんて大げさ」と思うかもしれませんが、よく考えてみてください。

ある人の一言であなたが救われたように、あなたの一言が誰かを救うこともあります。

あなたの一言が誰かの人生を救うかもしれないのですから、それだけの価値はあります。

たった一言が何年も何十年も、相手の心に残るのです。

これほど素晴らしい言葉のプレゼントはありません。

批判する人ではなく、応援する人になりましょう。

応援してくれる人は、忘れられない人になるのです。

• 日頃からたくさん応援の言葉をかけて、相手の記憶に残る人になる。

時に恋愛では、こじれることがあります。

誤解やすれ違いで、けんかをしてしまった。

つい感情をぶつけてしまい、不快にさせてしまった。

想定外のトラブルが起こって、険悪な雰囲気になった。

マンネリが出てきて、だんだん2人の関係に不安が生じてきた。

原因はさまざまですが、いったん恋愛がこじれると、なかなか解決が難しい。

最初は小さな亀裂でも、だんだん大きく広がります。

じわじわ気持ちが冷めていき、2人の心の距離が離れていくのは、心苦しいでしょう。

しかし、恋愛がこじれて、そのまま終わりにするのは良くありません。

恋愛は、こじれたときこそ正念場です。

本人に成長がないかぎり、同じ失敗は何度も繰り返されます。

こじれてしまったのは仕方ありません。

関係がこじれたとしても、解決するか放置するかは、あなたしだいです。

恋愛がこじれても、気持ちが冷めつつあっても、諦めてはいけません。

スープが冷めても、温め直せばおいしくなるように、恋愛が冷めても、温め直せばぬくもりを取り戻せます。

どんなに恋愛がこじれても、深い愛情と誠実な対応さえあれば、以前と同じ関係に戻すことは可能なのです。

誤解があれば、解きましょう。

焦って強引に誤解を解こうとすると、誤解が誤解を招き、かえってこじれが悪化します。

慎重に言葉を選んで、丁寧に誤解を解くほうが確実です。

自分が悪いなら、きちんと謝りましょう。

意地を張るのは良くありません。

見栄やプライドは捨てて、素直に謝れば、きっと相手も心を開いてくれます。

相手の態度が悪くて不快なら、丁寧に改善をお願いしましょう。

「直しなさい」と命令口調で言うと、反感を持たれ、受け入れてもらいにくくなります。

「○○してもらえると嬉しい」という優しい言い方のほうが受け入れてもらえます。

こじれた原因を探りましょう。

原因が見つかれば、誠実に向き合ってください。

誤解があるなら解き、自分が悪いなら謝って、直してほしいところがあるならお願いをしましょう。

恋愛関係がこじれたとき、自暴自棄になって「どうにでもなれ」と思うかもしれませんが、良くありません。

簡単に諦めるのは悪い癖。

諦め癖があると、同じ失敗は何度も繰り返されます。

ほかの人と交際になっても、同じ過ちを繰り返すでしょう。

恋愛がこじれたときは、2人の関係を深めるチャンスと考えてください。

きちんと仲直りを果たせば、以前より深い関係になれます。

「必ず解決策はある」と考えること。

強い意志を持って、きちんと困難を乗り越えましょう。

こじれた恋愛に立ち向かえば、自分にとっても人間的成長を促すチャンスになります。

恋愛は、こじれたときこそ正念場なのです。

• 恋愛関係は、こじれたときこそ正念場と思って、誠実に立ち向かう。

今、優しい風が吹きました。

どこからともなく風が吹いたのを感じましたか。

なぜか体温が上がって、心もぽかぽか温かくなり始めました。

そして心が元気になってきて、不思議と勇気が湧いてきました。

気づきましたか。

気のせいではありません。

今あなたのそばで、恋愛の神様がほほ笑みかけたのです。

恋愛の神様は、恋愛成就を願うあなたに心を動かされました。

恋愛熱心なあなたに感動して、応援したくなり、神秘的な力を与えてくれようとしています。

あなたに共感を覚えて、にこにこしています。

だから勇気を出してください。

大きく息を吸って、顔を上げましょう。

きちんと前を向き、一歩を踏み出しましょう。

恋愛の神様がほほ笑んだ瞬間を見逃さないこと。

せっかく恋愛の神様がほほ笑んでいるのですから、その期待に応えましょう。

勇気がなければ、できる範囲でいいので、行動してみましょう。

普段はうまくいかなくても、偉大な力が味方している今なら、きっとうまくいくでしょう。

なんてありがたいことなのでしょう。

なんて神秘的なことなのでしょう。

恋愛の神様がほほ笑んでくれているのですから、次はあなたが頑張る出番です。

ほら、気づいてください。

また、恋愛の神様がほほ笑みかけました。

目には見えませんが、あなたのそばで恋愛の神様がにこにこしながらほほ笑んでいます。

次はきっとうまくいきます。

• 恋愛の神様を信じて、一歩を踏み出す。