遠距離恋愛では、ルール・約束・マナーが大切です。

1日3回メールをすると決めれば、きちんと1日3回はメールをする。

恋人の誕生日に、会いに行く約束をする。

常に丁寧な言葉遣いを心がけるようにする。

ルール・約束・マナーを意識すれば、遠距離恋愛がスムーズになるのはたしかです。

しかし、意識するのはいいのですが、完璧を目指すのはよくありません。

完璧を目指そうとすると、うまくできなかったとき、焦ったり落ち込んだりします。

1日3回メールをすると決めて、2回しかメールができないと、自分を責めがちです。

誕生日は会いに行く約束をしたにもかかわらず、事情ができて会いに行けなくなると、申し訳ない気持ちになるでしょう。

いらいらしたときに言葉遣いが乱れると、後から自分が情けなくなります。

完璧を目指しているからいけないのです。

完璧を目指すのは、ストレスの元。

特に完璧主義者は、遠距離恋愛でも完璧を求める傾向があるため、注意が必要です。

遠距離恋愛は、完璧でなくてもかまいません。

むしろ完璧を求めてはいけません。

人間ですから、ど忘れしたりうっかりミスをしたりすることもあります。

仕方ない事情で、約束を果たせないこともあるでしょう。

うまくいかない日があっても「そういうときもある」と考えるくらいでちょうどいい。

おおむねうまくいっていれば、それでよしと考えます。

メールができない日があってもいい。

約束を果たせないこともあっていい。

言葉遣いが乱れるときもあっていい。

それは、自分に対してだけでなく、相手に対しても同じです。

相手に不完全な言動があっても「そういうときもある」と考えましょう。

気持ちに余裕を持ったほうが、罪悪感や一喜一憂に振り回されずに済みます。

• 遠距離恋愛は、相手にも自分にも、完璧を求めない。