難しく考えないでください。

あなたがそれを難しく感じているのは、難しく考えているからです。

じっくり考えるのはいいですが、難しく考えるのはよくありません。

難しく考えると、ネガティブなほうに考えてしまいます。

悪いイメージや余計な妄想が膨らんで、何でも難しく感じようになります。

ストレスが生まれて冷静な思考ができなくなります。

簡単なことですから難しくなってしまいます。

難しく考えるのは、わざわざ自分から糸をもつれさせるようなもの。

1本の糸も、複雑に絡み合うと、ほどけなくなります。

ごちゃごちゃしてしまい、見た目も悪くなります。

悪い妄想が膨らむと、ますます難しく考えることになってしまい、エスカレートするのです。

もっと簡単に考えてください。

わからないときは、人に聞けばいいだけです。

1人でできないときは、人の手を借りればいいことです。

お金を失ったら、また稼げばいいだけです。

友人を失ったら、新しい人間関係を作ればいいだけです。

恥ずかしい目に遭ったら、笑い飛ばせばいいだけです。

今日がダメなら、別の日にチャレンジすればいいことです。

つまづいて転んだら、ゆっくり立ち上がってまた歩き出せばいいことです。

心の傷ついたら、たっぷり自分をいたわって癒やせばいいだけです。

難しく考えていると、簡単なことでも、緊張や恐怖心が高まって、行動できなくなります。

もう難しく考えるのはストップです。

新しいチャレンジも簡単に考えましょう。

腕を組んで考えるより、肩の力を抜いて考えるほうがいい。

難しく考えそうになったら、いったん足を止めてください。

今すぐ簡単に考える習慣を作るのです。

最後の手段は「そのときはそのとき！」を唱えよう

難しく考えそうになったときは、魔法の言葉を唱えましょう。

「そのときはそのとき！」です。

これほど万能な言葉はありません。

命に関わることでないかぎり、たいていのことはそのときになって考えれば何とかなります。

ちょっと驚いたり慌てたりするかもしれませんが、それだけのことです。

難しく考えるのをやめ、簡単に考えるようにすれば、道が切り開けます。

• 簡単に考えると、簡単になります。
• できるだけシンプルを心がけ、