あなたの大好物は何ですか。

チョコクレープ、モンブランケーキ、抹茶フラペチーノ、みそラーメン、カレーハンバーグドリア。

「大好きな食べ物」と言えるものがあるでしょう。

落ち込んでいても、大好物を食べるとすぐ元気が出ます。

嫌なことがあっても、一瞬で吹き飛んで癒されます。

大好物を食べているときは、時間を忘れ、幸せな気持ちに包まれます。

さて、ここで朗報です。

普通に大好物を食べるとき、もっとおいしく食べる方法があります。

誰でもできて今すぐ実行できます。

大好物を食べるとき、次の一言を唱えましょう。

「大好物を食べることができて幸せ！」です。

一言唱えるだけで、おいしさがアップする

心の中で静かに唱えましょう。

周りに人がいなければ、声に出して言うのもいいでしょう。

「大好物を食べることができて幸せ！」

するとどうでしょう。

この一言を唱えてから食べると、不思議なことが起こります。

不思議といつもよりおいしく感じることでしょう。

味わいが鮮明になり、おいしさが倍増して、幸福度がアップします。

普段より贅沢ぜいたくなひとときが味わえるはずです。

嘘だと思うなら試してみてください。

「大好物を食べることができて幸せ！」と思ってから食べると、明らかに普段よりおいしく感じられるはずです。

なぜさらにおいしく感じるようになるのか

なぜこのような現象が起こるのでしょうか。

「大好物を食べることができて幸せ！」と唱えることで、おいしく食べる集中力が高まるからです。

大好物を食べることに意識を向けると、感覚が研ぎ澄まされ、より深くまで感じられるようになります。

また大好物を食べることができる幸せにも気づけます。

いったん足を止めて、日常の幸せに気づくことで、はっと感動します。

「私は幸せの瞬間を味わっている」という自覚が促され、心に幸福感がじんと響き渡ります。

結果として、ますますおいしく感じるようになるのです。

気持ちの問題であってもいい

「単なる気持ちの問題にすぎない」と思う人もいるでしょう。

たしかに気持ちの問題であり、思い込みの一種ですが、効果があるのは事実です。

同じ料理であっても、意識によって感じ方が変わります。

せっかく大好物を食べるのですから、できるだけおいしくいただきたいものです。

大好物をじっくり味わう習慣があれば、生活の質が向上して、毎日がもっと明るくなります。

「大好物を食べることができて幸せ！」は、大好物をもっとおいしく食べるおまじないです。

• 大好物を食べるときは「大好物を食べることができて幸せ！」と唱えてから食べる。