あるとき面白そうなことを発見することがあります。

「面白そうなこと見つけた。やってみようかな？」

ところが次の瞬間、別の感情が襲ってきます。

不安です。

「失敗するかもしれない」

「間違えるかもしれない」

「恥をかくかもしれない」

不安があるのは誰でも嫌です。

面白いことがあっても、どんなものかよくわからないと、不安を感じます。

不安のほうが大きいと、尻込みをして諦めてしまいがちです。

さっきまで高かったテンションが急に下がってしまいます。

「面白そうだ。でも不安がある。やめておこう」となる。

こうした経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

ここで1つ、気づいておきたい人生の真理があります。

それは「不安と面白いはセットになっている」という人生の真理です。

「面白いことをしたいが、不安は感じたくない」というのは難しい注文です。

往々にして面白いことには不安が伴います。

面白ければ面白いほど、大きな不安が伴います。

たとえば、面白そうな旅行には不安があります。

「トラブルになったらどうしよう」と不安に思いますが、その不安を乗り越えれば、面白い体験を楽しめます。

面白そうな習い事にも不安があります。

「恥をかいたらどうしよう」という不安がありますが、その不安に打ち勝つことで、新しい経験を楽しめます。

パンジージャンプは面白そうですが、不安があります。

「縄が切れたらどうしよう」とびくびくしますが、その不安を乗り越えれば、一生ものの面白い体験ができます。

不安を避けていると、面白いこともできなくなります。

面白いことを楽しむためには、不安を受け入れることが必要です。

たとえ不安のほうが大きくてもいいのです。

不安が10で面白さが5でも、そこに価値があるなら挑戦する意味があります。

不安はゼロで、面白さは100ということはありません。

面白いことには、大なり小なり、不安があります。

つまり「不安」と「面白い」はセットになっていると考えてください。

面白いことには不安はつきものなのです。

不安を避けていると、面白いこともできなくなります。

面白いことを楽しむためには、不安を受け入れることが必要です。

不安が、面白さを高めるスパイスになっている

もう1つ、気づいてほしいことがあります。

それは「不安が、面白さを高めるスパイスになっている」ということです。

不安があるおかげで、心が高揚してどきどきした気持ちになり、面白さに転化します。

難易度の高いゲームに挑戦するようなものです。

うまくいかない可能性のほうが高くても、勇気を出して挑戦するから、どきどきはらはらして面白く感じます。

面白く感じるのは、実は不安があるおかげともいえるのです。

不安は、邪魔な存在ではなく、歓迎すべき存在

不安があることを喜び、歓迎しましょう。

不安は、邪魔な存在ではなく、歓迎すべき存在です。

不安と面白いはセットになっているのですから、不安があって当然です。

「面白そうだな。でも不安がある。だからやめておこう」ではありません。

「面白そうだな。でも不安がある。だからやってみよう」です。

• 不安と面白さはセットになっていることに気づく。