夫婦関係

夫婦喧嘩で仲直りをする
30の方法

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相手のよいところを思い出して、
抵抗感を和らげる。

相手のよいところを思い出して、抵抗感を和らげる。 | 夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

パートナーのよいところを思い出しましょう。

喧嘩をした後は、相手が嫌いでたまらないでしょう。

そんなときこそ、パートナーのよいところを思い出してください。

短所や欠点は無視していい。

相手の悪いところは考えないようにして、よいところだけを思い出すようにします。

長所や美点だけ着目しましょう。

喧嘩の後は、相手の嫌なところしか見えないかもしれませんが、心を大きくして、相手のよいところを思い出してみてください。

じっくり考えると思い出せるはずです。

「物事に博識」

「性格が優しい」

「行動力がある」

「笑顔がすてき」

「頭の回転が速い」

「素直に家事を手伝ってくれる」

「ささいなことでもしっかり受け止めてくれる」

長く付き合っている関係なら、相手のよいところがいくつか見つかるはずです。

1つや2つだけでなく、できるだけたくさん思い出しましょう。

しっかり考えれば、少なくとも10個以上は思い出せるはずです。

すぐ忘れそうなら、紙に書き留めておくといいでしょう。

長所や美点を思い出したら、次はその素晴らしさを認めましょう。

「すごいよね」「素晴らしいね」「立派だよね」と思うだけでいい。

自分にはない長所や美点に対して、素直に尊敬します。

喧嘩した相手を認めるのは、心苦しい取り組みかもしれませんが、ぜひ挑戦してみてください。

深呼吸をして冷静になっていれば、挑戦できるはずです。

相手の長所や美点など、よいところを思い出しているうちに、喧嘩による嫌悪感も小さくなっていくでしょう。

大嫌いだった相手の印象も和らいでくるはずです。

許せないことがあっても、だんだん許す気持ちも強くなっていくはずです。

「こんなにすてきな人なのだから、別れるなんて考えられない。早く素直に仲直りしたほうがいいよね」

はっと現実に気づき、優しい気持ちを取り戻せるでしょう。

許せない出来事があっても、だんだん許す気持ちが強くなるはずです。

まとめ

夫婦喧嘩で仲直りをする方法 その5
  • 相手のよいところを思い出す。
大事に残しておいたラブレターが、2人の危機を救うお守りになる。

もくじ
夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法
相手のよいところを思い出して、抵抗感を和らげる。 | 夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

  1. 喧嘩がヒートアップしても、してはいけない5つの行為。
  2. 喧嘩をしたときの6つの逃げ場。
  3. まず会う回数を増やすことから始めよう。
  4. 仲直りは、ささいな日常会話から始めよう。
  5. 相手のよいところを思い出して、抵抗感を和らげる。
  6. 大事に残しておいたラブレターが、2人の危機を救うお守りになる。
  7. できるだけ普段と同じ態度で接して、緊張感を和らげる。
  8. 同じ行動をすることは、仲直りのチャンスを作ることになる。
  9. 一言の返事では会話が続かない。
    喧嘩の後こそ、長めの返事を意識する。
  10. 毎日作る弁当や料理に、仲直りのチャンスがある。
  11. パートナーの機嫌がよくなるポイントを刺激しよう。
  12. 相手を他人と割り切って考えると、心も視野も広くなる。
  13. 喧嘩でひびが入ったとしても、一緒に寝れば、修復も早くなる。
  14. 相手が喜ぶプレゼントを贈って、仲直りのきっかけにする。
  15. 家事のストライキ作戦で、仲直りを促す。
  16. わざとすねた様子を見せて、相手の同情を誘う。
  17. 時には演技も必要。
    家から出て行くふりで、相手を動揺させる。
  18. たっぷり気持ちをつづった手紙を送ってみる。
  19. 仲直りの話し合いは、相手の腹を満たしたときがベストタイミング。
  20. スキンシップを取り入れると、仲直りしやすくなる。
  21. 生理前・生理中の仲直りは、注意しておく。
  22. 仲直りに、過失割合の話を持ち込まない。
  23. 必要な人であることを伝える言葉ほど、心に響くセリフはない。
  24. 喧嘩中だからこそ、大切な記念日を祝う価値がある。
  25. 仲直りをしない夫婦なら、仲直りをしない子供に育つ。
    仲直りをする夫婦なら、仲直りをする子供に育つ。
  26. 家を出て行った相手と仲直りをする、3つのポイント。
  27. 浮気をしたパートナーと、上手に仲直りをする5つのポイント。
  28. 2人で解決できないなら、第三者に入ってもらうのもあり。
  29. 仲直りの後に心がけたい2つのポイント。
    「明るい笑顔」と「明るい話題」。
  30. 喧嘩の余韻は、仲直りのお祝いで吹き飛ばそう。

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