夫婦関係

夫婦喧嘩で仲直りをする
30の方法

お気に入り0 読んだ
27

浮気をしたパートナーと、
上手に仲直りをする5つのポイント。

浮気をしたパートナーと、上手に仲直りをする5つのポイント。 | 夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

ある日、パートナーの浮気が発覚した。

当然浮気をされたなら、大喧嘩に発展するでしょう。

浮気は、トラブルの中でも最も起こってはいけない過ちの1つです。

浮気をされて、そのまま別れを決断する人もいる一方、中には仲直りをしたい人もいるはずです。

 

しかし、仲直りをしたくても、浮気という重大な裏切り行為を簡単に許すわけにはいきません。

パートナーに浮気をされたとき、どう仲直りをすればいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。

普通の喧嘩の仲直りとは違い、浮気で仲直りをするときは、特殊なポイントがあります。

浮気をしたパートナーと上手に仲直りをするなら、次の5つがポイントです。

(ポイント1)
浮気の一部始終をじっくり聞く

まず浮気に至った一部始終を聞きましょう。

怒り・悲しみ・憎しみといった感情が、一気に押し寄せてくるでしょう。

感情に任せて怒鳴り散らしたいところですが、それでは冷静な話し合いができません。

ヒステリックになると、相手は萎縮して、正直な事情を話しにくくなります。

どんな浮気にも、事情があるはずです。

怒りや憎しみが湧き上がったとしても、できるだけ感情を抑えて、浮気に至った一部始終を聞くのが先決です。

話し合うときは、立ったままではなく、きちんと椅子に座るのがポイントです。

椅子に座ると、気持ちの落ち着きを促せるため、冷静に話しやすくなります。

時間がかかってもいいので、浮気の一部始終を話してもらいましょう。

(ポイント2)
原因の解消策を考える

浮気に至った一部始終を聞く中で、自分にできる改善策も見えてくるでしょう。

 

たとえば「会話量が少なくて寂しかった」と分かれば、今後はコミュニケーションを増やす改善ができます。

「結婚してから態度が乱暴になった」と分かれば、今後は丁寧で優しい態度を心がける改善ができます。

浮気とはいえ、単なる出来心とは限りません。

自分にも原因の一端があることに気づくことで、建設的な改善策を見いだせます。

(ポイント3)
自分も反省していることを伝える

怒りだけでは、浮気は防げません。

怒りは、むしろ浮気を促す原因になる場合もあります。

本当に浮気の再発を防ぎたいなら、怒りより愛情を伝えるほうが効果的です。

「自分にも悪いところがあったね。次からこれを注意するね」と言えば、相手も笑顔になるでしょう。

怒る側が謝るのは不自然な気もしますが、相手の同情や反省を促す効果があります。

(ポイント4)
怒りより悲しみを伝える

強い口調で浮気をとがめるだけでは、浮気の防止に効果がありません。

それどころか、ますます浮気を助長させる結果を招く可能性もあります。

浮気の話し合いでは、怒りより悲しみを伝えるのがポイントです。

「本当に心が傷ついて、落ち込んでいる」

「あなたがそんなことをするなんて、本当に悲しい」

時には、泣いてみせることも必要です。

心から悲しんでいることを伝えると、相手は罪悪感と自己嫌悪で胸が締め付けられるでしょう。

自分の過ちを深く反省するようになるため、浮気の再発を防ぎやすくなります。

(ポイント5)
二度としない約束をする

最後に必要なのは、二度としないことの約束です。

「もうしないでね」という生易しい言葉ではなく「二度としないでね」という厳しい言葉で心から誓ってもらいましょう。

厳しい言い方のほうが、重大さがよく伝わります。

まとめ

夫婦喧嘩で仲直りをする方法 その27
  • 浮気をしたパートナーとは、上手な仲直りを心がける。
2人で解決できないなら、第三者に入ってもらうのもあり。

もくじ
夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法
浮気をしたパートナーと、上手に仲直りをする5つのポイント。 | 夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法

  1. 喧嘩がヒートアップしても、してはいけない5つの行為。
  2. 喧嘩をしたときの6つの逃げ場。
  3. まず会う回数を増やすことから始めよう。
  4. 仲直りは、ささいな日常会話から始めよう。
  5. 相手のよいところを思い出して、抵抗感を和らげる。
  6. 大事に残しておいたラブレターが、2人の危機を救うお守りになる。
  7. できるだけ普段と同じ態度で接して、緊張感を和らげる。
  8. 同じ行動をすることは、仲直りのチャンスを作ることになる。
  9. 一言の返事では会話が続かない。
    喧嘩の後こそ、長めの返事を意識する。
  10. 毎日作る弁当や料理に、仲直りのチャンスがある。
  11. パートナーの機嫌がよくなるポイントを刺激しよう。
  12. 相手を他人と割り切って考えると、心も視野も広くなる。
  13. 喧嘩でひびが入ったとしても、一緒に寝れば、修復も早くなる。
  14. 相手が喜ぶプレゼントを贈って、仲直りのきっかけにする。
  15. 家事のストライキ作戦で、仲直りを促す。
  16. わざとすねた様子を見せて、相手の同情を誘う。
  17. 時には演技も必要。
    家から出て行くふりで、相手を動揺させる。
  18. たっぷり気持ちをつづった手紙を送ってみる。
  19. 仲直りの話し合いは、相手の腹を満たしたときがベストタイミング。
  20. スキンシップを取り入れると、仲直りしやすくなる。
  21. 生理前・生理中の仲直りは、注意しておく。
  22. 仲直りに、過失割合の話を持ち込まない。
  23. 必要な人であることを伝える言葉ほど、心に響くセリフはない。
  24. 喧嘩中だからこそ、大切な記念日を祝う価値がある。
  25. 仲直りをしない夫婦なら、仲直りをしない子供に育つ。
    仲直りをする夫婦なら、仲直りをする子供に育つ。
  26. 家を出て行った相手と仲直りをする、3つのポイント。
  27. 浮気をしたパートナーと、上手に仲直りをする5つのポイント。
  28. 2人で解決できないなら、第三者に入ってもらうのもあり。
  29. 仲直りの後に心がけたい2つのポイント。
    「明るい笑顔」と「明るい話題」。
  30. 喧嘩の余韻は、仲直りのお祝いで吹き飛ばそう。

同じカテゴリーの作品