交差点では、信号待ちをすることがあります。

信号待ちがあると、青になるまで待たなければなりません。

ちょうど赤に変わったタイミングだと、次の青まで長く待たされます。

タイミングによっては、数分待たされることもあるでしょう。

信号待ちを嬉しくないと思う人も多いはずです。

せっかちな人なら、たった1分の待ち時間も、大きなストレスを感じるでしょう。

「信号待ち＝無駄な時間」と考える人も多いのではないでしょうか。

しかし、こんな信号待ちを上手に活用しましょう。

息抜きとして活用するのです。

信号待ちの時間に大きく深呼吸をします。

空を眺めてリラックスするのもいいでしょう。

腕や首をぐるぐる回して、軽くストレッチをしてみるのもよし。

たった1分であっても、息抜きとして活用できます。

横断歩道の向かいにいる人を見て、人間観察をすることもできますね。

信号待ちは短い時間ですが、短いなりにできることはあるのです。

私たちが生きる現代社会は、ストレスに満ちています。

信号待ちを息抜きとして活用すれば、心身のリフレッシュができ、うまくストレスを解消できるのです。

交差点を渡ろうとする手前でちょうど赤になったら、それはそれでグッドタイミングといえます。

「息抜きの絶好のチャンス！」と思えばいいのです。

信号待ちになってもいらいらすることはありません。

信号待ちを有意義なものとして活用しましょう。

• 信号待ちは、息抜きとして活用する。